المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د.رعد الغامدي

ياحظكم تتكلمو تحت الميه

عموما زنبقه بطلي الخبز البر تراه يسمن زي الابيض

وتقدري تمشي حتى لو معاكي دسك وعرق نسا

انا عندي نفس المشكلة والمشي يحسن الحال وينزل الوزن

لكن بالتدريج ابدي شوي شوي