السلام عليكم......اخي اسمع ل09`1`01`01لاطباء ...ولاتسمع كلام عامة الناس الذين ليس لهم لا جمل ولاناقة في الطب.....اولا اعرفك بنفسي. انا اخوك من الجزائر 23 سنة و متحصل على شهادة طبيب و قرات عن الرهاب كثير...لذلك اود ان اؤكد لك ان الفيتامين دال ليس له علاقة بالرهاب ولا بالجهاز العصبي ...والفيتامين الي له علاقة بالاعصاب هو باء1 وباء5...و من الاملاح عندم المغنزيوم و الكالسيوم و هما مفيدان لكل من يعاني من عصبية و ماشابه لانهما يساعدان الفرد على التحكم في نفسه خاصة المغنزيوم.........................و بالنسبة للادوية عندك مضادات الاكتئاب المثبطة للسروتونين و على راسها - السيرترالين-يعني الزولفت او اللسترال و -الباروكزيتين- يعني الزيروكسات ترى هذان هما اشهر الادوية وانفعهما للرهاب لانهما يقتلعان الرهاب من جذورهم اضافة الى ذلك يمكننا ان نصف للمريض ادوية من صنف اخر تساعد على القضاء على اعراض الرهبة بطريقة ممتازة جدا حتى يشعر المريض انه قد شفي بنسبة مائة بالمائة وهذه الادوية تسمى مضادات القلق التي تؤثر مباشرة على الجهاز العصبي لكنها لاتعد علاجا في حد ذاتها فهي تخفي الاعراض مؤقتا لكن لاتعالجها اضافة الى ذلك تتعرض هذه الادوية للرقابة من الدولة لانها تعتبر حبوب مهلوسة اذا زادت الجرعة عن المطلوب اضافة الى انها ادوية ادمانية بامتياز فلا تباع الا بوصفة من طبيب اخصائي في الامراض النفسية او العصبية....نوع اخر من الادوية يساعد على تجاوز الرهبة وهو فعال جدا وسليم وبسيط بشرط استعماله بجرعته الصحيحة و هو مثبط مستقبلات هرمون الفزع الي هو محمور المشكلة عند الرهابيين هذا الدواء يعرف علميا بالبروبرانولول تجاريا يسمى عندكم في السعودية الاندرال و عندنا في الجزائر افوكارديل.......................................ال خلاصة الدواء الذي يجب المداومة عليه هو الصنف الاول اي مضادات الاكتئاب لامه العلاج الاساسي للرهاب ثم لاباس اذا وصف الطبيب دواء اخر لتخفيف الاعراض ريثما يفعل مضاد الاكتئاب مفعوله