نفساني - عرض مشاركة واحدة - وصفات طبيعية لتقوية مناعة الأطفال مع دكتور معتز عامر

10-08-2020, 07:50 PM

وصفات طبيعية لتقوية مناعة الأطفال مع دكتور معتز عامر

مع انتشار الأمراض بكثرة خلال الآونة الأخيرة يبحث الكثير من الأمهات عن وصفات لتقوية مناعة أطفالها حفاظا عليهم من الإصابة بالأمراض المنتشرة وهناك العديد من الطرق لاكتساب مناعة قوية وهناك طرق ووصفات مخصصة لأعمار محددة وأخرى لكل الأطفال بعيدا عن المضادات الحيوية والادوية التى قد تكون لها آثار جانبية، اليك بعض من تلك الوصفات الجيدة.

وصفة لتقوية مناعة الطفل فى فترة الرضاعة
اذا كنت تبحثي لطفلك عن مناعة قوية ونمو أسرع يأتى فى المقام الأول "الرضاعة الطبيعية" لما لها من فوائد لاتعد وتعتمد فوائد الرضاعة الطبيعية على الأم في نظام غذائها ان كان صحى فسوف تعود النتائج الإيجابية على طفلك، وايضا يمكن لطفلك تناول البروبيوتيك المسحوق وقطرات فيتامين D3 لتقوية جهاز المناعة لديه، ويجب قبل اعطاء اى شئ لطفلك التحدث الى الطبيب المختص.

وصفة لتقوية مناعة الطفل فى عمر 5 سنوات
يمكنك تقوية مناعة طفلك فى هذا العمر عن طريق المكملات الغذائية الآمنة ويأتى على رأس القائمة المكملات التى تحتوى على فيتامين (د) لسرعة فى تدمير جدار خلايا البكتريا والفطريات والفيروسات ايضآ بما فى ذلك الأنفلونزا، ويمكن لطفلك تناول التوت البرى على كوب من الزبادى فله فائدة كبيرة لاحتوائه على فيتامينات A - B - C وعلى نسبة عالية من مضادات الأكسدة .

وصفة لتقوية مناعة الطفل بالأعشاب

الأعشاب من أفضل المصادر الطبيعية الغير ضارة وليس لها اى اثار جانبية وتساهم فى تقوية المناعة بشكل كبير لذلك ينصح بها العديد من المواقع والمؤسسات الطبية كمؤسسة مايو كلينك و مؤسسة صحتي الطبية وويب طب والعديد من المواقع الطبية والعلمية الشهيرة ومن اهم هذة الاعشاب التي ينصحون بها "الزنجبيل" وله دور كبير فى الحد من نزلات البرد والأنفلونزا فهو يساعد على تجنب الغثيان او اى اضطرابات أخرى.

من ضمن الاعشاب التى تساهم فى تقوية المناعة "الكركم" فهو ممتاز فى علاج نزلات البرد والأنفلونزا لما فيه من خصائص عديدة مضادة للأكسدة العالية و المضادة للألتهابات وهو أيضا يساهم فى علاج أمراض أكثر خطورة مثل السرطان.
ويأتى على القائمة ايضآ "العرقسوس" فهو متعدد الفوائد ويدخل فى كثير من العلاجات الطبيعية لمعالجة الكثير من الأمراض لما له قدرة في تعزيز إفرازات الغدة الكظرية وهي غدة لها ارتباط بالجهاز المناعى.

مستكفّة معجب بهذا

المصدر: نفساني