نفساني - عرض مشاركة واحدة

18-07-2018, 03:42 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جافا

السلام عليكم,

انا شاب عمري 26 سنة ولقد وصلت لمرحلة جدا حرجة وهذا نداء استغاثة لاني اصبحت اخاف على نفسي من نفسي.

ما يحدث معي منذ 8 سنوات تقريبا كالاتي, استيقظ صباحا وحالتي طبيعية, ثم ومع مرور الوقت ابدأ بالشعور باعراض غريبة مثل:

1- الشعور وكأن عقلي يتقلص تدريجيا ليصل لمرحلة يكون افقي محدود جدا اكاد لا استوعب شيئا, لا أقدر على التركيز وأجد صعوبة كبيرة في التفكير والتحليل وصعوبة في ادراك ما يدور حولي, ولا يخطر في بالي الا اطراف افكار, ضعف ذاكرة شديد ونسيان لاهم الامور حتى لو حدثت منذ لحظات وايضا انسى ما تعلمت, لا اجد الكلمات للتعبير ولا أعي ما اقول حيث اشعر اني غريبا عن البشر لا اعرف كيف اتعامل معهم هل أذيتهم بهذا القول ام توددت منهم

2- عدم اتزان

3- ينتابني قلق وتوتر وخوف وحزن من حين لاخر وبشدة مختلفة

4- تحدث احيانا ضبابية في الرؤية

5- لا اشعر بشيء أي فارغ تماما

الاعراض عشوائية ولا تكون على نمط واحد, من الممكن ان تجتمع اغلبها في لحظة واحدة وتكون شديدة جدا, او البعض منها ولا تكون شديدة.

لله الحمد قطعت شوطا كبيرا في التقرب من الله تعالى, اصلي وأصوم وأذكره وادعوه كثيرا.
قمت بزيارة 5 من افضل الاطباء النفسيين, شخصوني بتشخيصات مختلفة, واخذت مضادات اكتئاب ل3 سنوات قامت بتعطيل عقلي وفتح الباب لاعراض جانبية مزعجة لم استطع العيش معها.
حاولت بجلسات تفريغ وعلاج سلوكي مع معالج نفسي ولم يجدي
ذهبت الى اطباء من فرع اخر مثل التغذية او الاعصاب والدماغ وقمت بعمل تصوير رنين مغناطيسي
بفضل من الله..اقلعت عن التدخين, انتقلت من منزل الى اخر افضل, الزمت نفسي بالغذاء الصحي والحرص على تناول الفواكهة وشرب المياه بكثرة, وأخرجت من نظامي الكافيين والسكر.
وأمارس الرياضة 4 ايام في الاسبوع.

ومع كل ذلك اشعر في هذه الايام ان حالتي في تدهور مستمر ولا مفر من كل ذلك مهما فعلت, لا اعرف ما علتي, ولا اعرف ماذا افعل ولك ان تتخيل ضعفي وضياعي وتعاستي على كل الاصعدة

ارجو ان تفيدوني باي شيئ, بحاجة ماسة لنصيحة او دعوة او حتى مشاركة الموضوع مع اي حد ممكن يساعدني.

شكرا

ياصديقي

أبحث في داخلك لربما يوجد شي مخزن في عقلك الباطن مسبب لك مشكلة

أبحث و أبحث وأبحث

وراقب سلوكياتك وأفكارك ومعانيك الذي تعطيها للحياه

بمعنى ماذا يعني لك الأكل ممكن يعني لك غذاء ممكن يعني لك متعه ممكن يعني لك أنه هو الحياه

هكذا

ربما أنت تعطي معاني خاطئا جعلتك تفكر بهذي الطريقه

والإنسان لايكون إنسان إلا بالتعلم والبحث والتقدم

وموفق