الموضوع: هل تعلم ؟؟؟
عرض مشاركة واحدة
قديم 02-04-2024, 09:36 PM   #310
سكون النفس
عضومجلس إدارة في نفساني


الصورة الرمزية سكون النفس
سكون النفس متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 42260
 تاريخ التسجيل :  02 2013
 أخر زيارة : اليوم (10:49 AM)
 المشاركات : 17,643 [ + ]
 التقييم :  148
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Indianred


هل تعلم أن هناك أطعمة تزيد من مستويات السيروتونين ( هرمون السعادة ) في الجسم وتحسن الحالة النفسية

منها البيض / الجبن / الأناناس / السلمون / المكسرات البذور / الشوكولاتة الداكنة / الحبوب الكاملة ٠


 

رد مع اقتباس