نفساني - عرض مشاركة واحدة - ألم قلبي اتمنى ان يتابعه اخصائي لانني اريد ان ارتااح

31-01-2004, 01:04 PM

البند 22 - حاولي ان لا تتاملينهم التامل الذي ذكرتيه ... حتى وان كانوا لا يشعرون بذلك ... اشغلي نفسك بمشاعر خاصة فقط ( بألم قلبي ) وليس باحد اخر ... بدلا من تأملهم الناتج عن الحاجة لشيء عندهم لا يريدون اعطائك اياه ... كعاطفة معينة مثلا ...
23 - اكثري الجلوس مع من لا يزعجونك ابدا ... قللي الجلوس قدر المستطاع مع المزعجين الا في الايام التي تضطرك للاجتماع بهم ...
ولقد كنت اعلم ان رسالتي البارحة ستغضبك نوعا ما وقبل ان تذكرين ذلك ... اتعلمين لماذا ... لانني وضعت لك حلولا يصعب التعامل معها بسرعة ... ولانك وجدت نفسك في نقاط بعيدة جدا عن حلولي ... فانت مغموسة بالتفكير بهم وبالمشاعر المتعلقة بهم ... وحلولي كانت بالخروج من اي دائرة تربطك بهم فكريا او شعوريا ... قلبي معك يا ... ( الم قلبي ) ...