نفساني - عرض مشاركة واحدة - هنا الجلسات العلاجية لعلاج الرهاب الاجتماعي ..

24-07-2012, 03:22 AM

اشكر الاخصائية الاخت سارة على هذا البرنامج الطيب والذي انا اتبعته شخصيا منذ البداية وكنت اقراء فية كل يوم حتى اتمكن من الفهم العميق لحل مشكلة الرهاب الاجتماعي التي اعاني منها منذ سنوات اختي سارة لا انكر اني تحسنت كثير عما سبق ولكن واجهتني مشكلة وهي ان في مرحلة الاسترخاء لكي اتخيل نفسي وهي سر التعديل للفكر السلبي اجد صعوبة في تغيير صورتي حيث ان الصورة السلبية تاتي لي في كل موقف احاول ان اعدلة مثل التحدث امام مجموعة من الناس يسيطر علي تفكير سلبي ستخطاء او انك ستتلعثم مع اني قرائت كثير واريد الجواب من الاخصائية كيف ادرب عقلي الباطن على ازالة هذا الفكر وكم يحتاج العقل الباطن مده حتى يبرمج للافضل