علاج الرهاب الاجتماعي بدون ادويه ، والله اني لكم ناصح

علاج الرهاب الاجتماعي بدون ادويه ، والله اني لكم ناصح

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..

اقسم بالله العلي العظيم اني ناصح لكم يا اخوان ،من باب واقع تجربه لبعض اللي راح اذكره.

ما راح اطول عليكم و اكثر بالكلام و العلاج يبغاله صبر و تنفيذ بشكل صحيح و هو كالتالي :

1- اقرأ ما تيسر لك من القران و تدبر معانيه و كذلك ايضا اقرأ سورة البقره يوميا وتدبر معانيها .
بالبدايه راح تجد صعوبه بقراءتها ومع الوقت راح تصير قراءتها عليك سهله جدا و ماراح تاخذ منك وقت طويل .
2-صل جميع صلواتك في الجماعه .
3- حافظ ع السنن والرواتب قبل و بعد كل صلاة مفروضه .
4-بعد ما تنتهي من كل صلاة اجلس لمدة اقل من 10 دقايق و اقرأ ما تيسر لك من الاذكار و اكثر من الاستغفار . مثال على ذلك:
استغفر الله ، حسبي الله ونعم الوكيل ، لا حول ولا قوة الا بالله ، لا اله الا انت سبحانك انتي كنت من الظالمين ، حسبي الله لا إله الا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم ، إن لله و إن إليه راجعون ، سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم ، اللهم صبي وسلم على نبيتا محمد .
5-اكثر من الاستغفار. يعني كل ساعه خذ منها خمس دقايق من وقتك واستغفر الله .
6-ادع الله في سجودك و ركوعك بأن يشفيك او يقضي حاجتك .
7-قم وصل في الليل وامسك المصحف و اقرأ ما تيسر من القرآن .( صفحتين او ثلاث او اربع او عشر او ميه ) .
8-اقرأ اذكارك الصباحيه في وقتها و اذكارك المسائيه في وقتها .
9-اجعل ايمانك بالله قوي جدا و انه هو الشافي وحده و حط براسك ان هو اللي بيشفيك.
10-تفائل بكل خير ، املأ قلبك وحياتك بالتفائل ، تفائلو يا اخوان ، هذي نقطه مهمه جدا .
11- واجه كل ما تخاف منه ، و خل يصير اللي يصير ، وش بيصير يعني ؟ خل يصير اللي يصير ، و توكل على الله و واجه .
12- النقطه الاخيره والاهم ، جميع الاشياء اللي تخاف منها لا تفكر فيها نهائيا ، و اقطع التفكير فيها وشلها من راسك ، و بدل التفكير بامور ايجابيه ثانيه ، و هذي يبغالها وقت لين تنطرد المخاوف من عقلك الباطن و تأتي مكانها الامور الايجابيه التي كنت استبدلتها بالامور السلبيه اللي قطعت التفكير فيها .
13- اكثرو من الصدقه لو بريال و ادع الله بعد ما تتصدق انه يشفيك .
14- اذا طبقت هالامور اللي فوق بحذافيرها هناك نقطه مهمه واخيره واللي هي يجب انك تبتعد عن كل ماهو حرام وعن كل ما يغضب الله.

و بعدها شف النتيجه و احكم ، بذكر الله تطمئن القلوب ، و القرآن شفاء للناس ، و ابتعدو عن المعاصي والحرام والكلام المسيء .

انا طبقت كل هالامور اللي ذكرتها و اقسم بالله ان نفسيتي اصبحت جميله و اللي كنت اخاف منه تشافيت من اغلبه لكن استغفر الله رجعت لفعل المعاصي و انتكست حالتي .
بالبدايه راح تجد صعوبه بسيطه لانك ماانت متعود والشيطان يخليك تتكاسل ، لكن خل عندك عزيمه ، واجتهد و اصبر ، فالله سبحانه وعد ان مع العسرا يسرا ، والله يا اخواني يشهد الله علي اني ابيلكم الخير بس طبقو اللي قلته لكم و ارجعو الى الله فهو الشافي و القادر على كل شي و امره بين الكاف و النون ، يقول له كن فيكون .
وبالاخير ادعولي ان الله يشفيني من كل شي اعاني منه .
والله يشفيني و يشفيكم جميعا .
استغفر الله و اتوب اليه .
محبكم .

المصدر: نفساني

مافيه ولا رد .

يا اخوان بعضكم لما يقرا هالموضوع يوسوس له الشيطان ، لا تعطون الشيطان فرصه انه يوسوسلكم و يخليكم ما تفعلون اللي قلت لكم عليه .

لان هالامور والتقرب الى الله اكثر و اكثر وبعدك عن المعاصي هي اللي راح تشافيك بإذن الواحد الاحد.

طبقو اللي قلت لكم و راح تدعون لي ان شاء الله .

الله يشفيك ويعافيك
فعلا الشيطان ما راح يتركك تعيش مبسوط
راح يعكر حياتك ببعض الوساوس ويعيدك لوكره والعياذ بالله
الله يثبتك أخي التمسك بكل ما ذكرت شيئ لازم له صبر ومصابرة ومجاهدة
كن مع الله ولا تبال حتى وإن لم يرد عليك أحد
أنا لجأت للرقية وقراءة القرآن أصابني في البيت من الصخب والصراخ مع الأولاد ما اصابني وتعب جسدي وغيره من منغصات
طبعا يريدني ن أترك ولكنني ماضية برغم كل شيئ

بارك الله فيك وشفاني وإياك ونسأل الله العلي العظيم أن يردنا إليه رداً جميلاً

جزاك الله خير ياولد الرياض وشفانا الله جميعا
كلامك شهد واحلى من الحلو لكن وين اللي يطبق
مع العلم ان علاجك مضمون 100%

ناس غاوية نكد وحزن

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد الرياااض

مافيه ولا رد .

يا اخوان بعضكم لما يقرا هالموضوع يوسوس له الشيطان ، لا تعطون الشيطان فرصه انه يوسوسلكم و يخليكم ما تفعلون اللي قلت لكم عليه .

لان هالامور والتقرب الى الله اكثر و اكثر وبعدك عن المعاصي هي اللي راح تشافيك بإذن الواحد الاحد.

طبقو اللي قلت لكم و راح تدعون لي ان شاء الله .

والله الموضوع طول وبدأ اليأس يطرق بابي