اطرح مشكلتك وانا احلها لك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوأمل

يا أختي مشكلتي أن حياتي دمرت وتغيرت 1800 درجة
منعزل وحيد لا أريد الاختلاط مع أي أحد دمرت حياتي الاجتماعية
توقفت عن الدراسة لعدم قدرتي عليها أبدا بعد أن كنت متفوقا
وذاكرتي سسيئة جدا جدا
فاقد للدافعية والنشاطوالرغبة في الحياة
أشعر بخمول جل الوقت
لم أعد قادر على الاستمتاع بشيء مطلقا لكن بالفترة الأخيرة هدأ الأمر قليلا
أكره نفسي وأشعر في ذات الوقت أن نفسي تحملت ما لا تطيق
لم أعد أشتهي من الحياة سوى الموت أشعر بالدونية وأني إنسان فاشل ومنبوذ من الكل وغير مرحب بي
وأشعر باليأس طول الوقت
كل هذه المشاعر لم تكن كانت موجودة لدي
مرضي قبل 5 سنوات لم أكن بذلك السوء في بدايةالمرض لكن بداية الدخول لهذا العالم الجديد المخيف كان له وقع كبير علي
انتكست حالتي انتكاسة شديدة بعد أن ارتطم رأسي بحائط وأنا أحذر الآن من يمارس رياضة كرة القدم وهو مريض بالاكتئاب
أن يتوقف عن لعب الكرة برأسه ولا يهمني إن لم يرعى تحذيري أي اهتمام لدى أحد

اول شي لازم تشتغل هو سالفة الانطوائية او الانعزال اللي حدث بسبب الاكتئاب لان هذا خطوة أولي لازم تبلش فيها

الخطوة الثانية سالفة الدراسة هذي سالفتها سالفة يعني هل انت مستعد تسجل واتعيد الثانوية صج صعبة بس تحمل عشان تقدر تدخل الجامعه انت ما فصلت بهل موضوع ما قلت وين توقفت عند اي مرحله دراسية

الخطوة الثالثة سالفة الدافعية حل الدافعية انك تضع أهداف سهلة وتسعي لتحقيقها حط اي هدف حتي لو تافة وحقق راح تشعر بالانجاز

الخطوة الرابعه النظرة الدونية لذات مشكلتها في ثقة النفس انت لازم تأخذ كورس ثقة بالنفس

الخطوة الخامسة بخصوص مرضك وان لم يكن بهذا السوء تَر المرض كل ما يطول يعمق الأثر

اتمني اني فهمتك صح

شاكر لك مرورك ...أبغى علاج لأن أصل المشكلة لدي مرضية
كل ما قلته لم يفدني
من ناحية الدراسة بالجامعة
ولا أستطيع الإكمال لأني بالأساس ما أقدر أذاكر شيء سخيف جدا أو مسألة بديهية لدى الآخرين
كنت قبل أمشي وضعي لكن بعد النكسة لا أستطيع رأسي عبارة عن كتلة من الغباء

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوأمل

شاكر لك مرورك ...أبغى علاج لأن أصل المشكلة لدي مرضية
كل ما قلته لم يفدني
من ناحية الدراسة بالجامعة
ولا أستطيع الإكمال لأني بالأساس ما أقدر أذاكر شيء سخيف جدا أو مسألة بديهية لدى الآخرين
كنت قبل أمشي وضعي لكن بعد النكسة لا أستطيع رأسي عبارة عن كتلة من الغباء

اخوي ادخل تخصص سهل ما يحتاج مذاكرة وتقدر تدرس انتساب في البيت

ههههههههههههههه
الله يسعدك ياسلفررر

////

ساره عطيني حل للقلق
وهل السيبراليكس نفعك من ناحيه القلق وتحسين المزاج ؟؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اروى محمد

ههههههههههههههه
الله يسعدك ياسلفررر

////

ساره عطيني حل للقلق
وهل السيبراليكس نفعك من ناحيه القلق وتحسين المزاج ؟؟

سلام هلا أروي فعلا السيبرالكس دواء سحري وفادني كثير بس انا اللحين استغنيت عنه

بس عيبة كثرة النوم والسمنه

الموضوع لرفع

رفع الموضوع

الموضوع لرفع للاستفادة