رهاب الساح

رهاب الساح

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

آسعد الله اوقاتكم بكل خير ، اخواني لي الان تقرييبا ٤ اشهر من استخدام السيبراليكس ١٥ مل واشعر بتحسن كبير ولله الحمد طبعا تحت اشراف طبي ولكن للان مابديت بالسلوكي
الشاهد يا احبه احيان بحس بنوبات هلع ولكن بشكل خفيف ومزاجي بيقفل واحيان حتى عند الاشارات واحاول الهروب منها ! فما ادرعي هل العلاج مجرد مهدي او بيعالج المشكله من جذورها !!
وان كان بيعالج ليه بحس بالاعراض هذه مع العلم الطبيب قالي عادي ولكن ماصدقته ياليت احصل اجابه منكم

وجزاكم الله خير

المصدر: نفساني

حياك الله اخوي
بالنسبه لرهاب الساح لازم تبدا تواجه مخاوفك بالتدريج
مثلا ماتحب تبعد عن البيت اكثر من كيلو
يوم خله كيلو ونص اللي بعده اثنين كيلو وهكذا
انا كنت اعاني مثلك وتخلصت منه ولله الحمد
بالنسبه للاشاره شف لك اكبر اشاره واكثرها زحمه
وخلك في النص
واااااجه وادعلي
وباذن الله كل امورك ترين

ضاقت معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن دايم

حياك الله اخوي
بالنسبه لرهاب الساح لازم تبدا تواجه مخاوفك بالتدريج
مثلا ماتحب تبعد عن البيت اكثر من كيلو
يوم خله كيلو ونص اللي بعده اثنين كيلو وهكذا
انا كنت اعاني مثلك وتخلصت منه ولله الحمد
بالنسبه للاشاره شف لك اكبر اشاره واكثرها زحمه
وخلك في النص
واااااجه وادعلي
وباذن الله كل امورك ترين

هلا وغلا اخوي الغالي انا احاول والله اواجه بس احيان احس الهلع يصاحبها ولا اقدر رغم اني محافظ على العلاج فما ادري هل السيبراليكس يقضي عليها تماما ولا بس مهدي
والساح تعبني حتى السفر بالطائره ماقدر ولا استطيع اتخيل اني اقيم بمدينه غير اللي انا فيها

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضاقت

هلا وغلا اخوي الغالي انا احاول والله اواجه بس احيان احس الهلع يصاحبها ولا اقدر رغم اني محافظ على العلاج فما ادري هل السيبراليكس يقضي عليها تماما ولا بس مهدي
والساح تعبني حتى السفر بالطائره ماقدر ولا استطيع اتخيل اني اقيم بمدينه غير اللي انا فيها

من وين انت

ضاقت معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن دايم

من وين انت

المدينه المنوره

للاسف اتت النوبه رغم انتظامي للعلاج امام الاشاره بدون سبب ومزاجي للاسف سيئ بسببها

الله المستعان والمعين

اخوي ضاقت .. ابشرك انه وضعك عادي جدا وانا مريت بنفس التجربه .. اعلم انها ليالي سوداء..لكن لا تقلق كثيرا عزيزي يوم عن يوم رح تتعود على هذا الامر ويوم عن يوم رح تخف الاعراض تدريجيا الى ان تختفي هذه النوبه الكاذبة نهائيا...كم لك تعاني من الهلع ؟

ضاقت معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستر نشمي

اخوي ضاقت .. ابشرك انه وضعك عادي جدا وانا مريت بنفس التجربه .. اعلم انها ليالي سوداء..لكن لا تقلق كثيرا عزيزي يوم عن يوم رح تتعود على هذا الامر ويوم عن يوم رح تخف الاعراض تدريجيا الى ان تختفي هذه النوبه الكاذبة نهائيا...كم لك تعاني من الهلع ؟

اتمنى ذالك ودعواتك تروح النوبه معي من ٢٠٠٩ تقريبا وبديت بالعلاج بشهر ٢ ميلادي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضاقت

اتمنى ذالك ودعواتك تروح النوبه معي من ٢٠٠٩ تقريبا وبديت بالعلاج بشهر ٢ ميلادي

اوه والله كثير من 2009 .. اخوي استمر على العلاج مثل ما وصفه لك الطبيب بدقه ولكن اود قول لك شي ان العلاج الدوائي وحده لا يكفي .. ربما العلاج يقتل النوبات ولكن سيقتل مع النوبه احساسك بالحياه .. هذا حسب تجربتي انا .. انت بحاجة الى العلاج السلوكي ابتداءا من تغيير افكارك الخاطئة والسلبيه وهذه اول خطوة للعلاج .. وهناك ملاحظة ان مصاب الهلع يصاب بوسواس الموت ورهاب الساح واذا اجتمعت هذه الامور مع بعضها سيصبح الامر اسوأ .. لا اعلم ان كنت مصاب بهذه الامور ولكن اتمنى منك اعادة برمجة حياتك من الصفر واولها تحسين مزاجك وتغيير الافكار السلبيه الى ايجابية..واعلم ان كل ما تمر به مجرد كذبة ووساوس شيطانيه بالتوكل على الله والتقرب منه والايجابيه ستنحل مشكلتك..الحديث بهذا الموضوع يطول جدا وانا اعتذر على تدخلي واتمنى لك الشفاء واي استفسار انا جاهز

ضاقت معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضاقت

للاسف اتت النوبه رغم انتظامي للعلاج امام الاشاره بدون سبب ومزاجي للاسف سيئ بسببها

الله المستعان والمعين

طبيعي جدا والسبب وقوفك عند الاشاره تبدا الافكار وبعدها الاسترسال وهنا المشكله
استمر هذا مجرد تباعد للحاله ولابد تطلب من دكتورك يرفع لك للجرعه الممتازه 20

ضاقت معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستر نشمي

اوه والله كثير من 2009 .. اخوي استمر على العلاج مثل ما وصفه لك الطبيب بدقه ولكن اود قول لك شي ان العلاج الدوائي وحده لا يكفي .. ربما العلاج يقتل النوبات ولكن سيقتل مع النوبه احساسك بالحياه .. هذا حسب تجربتي انا .. انت بحاجة الى العلاج السلوكي ابتداءا من تغيير افكارك الخاطئة والسلبيه وهذه اول خطوة للعلاج .. وهناك ملاحظة ان مصاب الهلع يصاب بوسواس الموت ورهاب الساح واذا اجتمعت هذه الامور مع بعضها سيصبح الامر اسوأ .. لا اعلم ان كنت مصاب بهذه الامور ولكن اتمنى منك اعادة برمجة حياتك من الصفر واولها تحسين مزاجك وتغيير الافكار السلبيه الى ايجابية..واعلم ان كل ما تمر به مجرد كذبة ووساوس شيطانيه بالتوكل على الله والتقرب منه والايجابيه ستنحل مشكلتك..الحديث بهذا الموضوع يطول جدا وانا اعتذر على تدخلي واتمنى لك الشفاء واي استفسار انا جاهز

فعلا انا تاخرت بالعلاج ولكن بعد العلاج تحسنت والحمدلله لا توجد وسواس الموت او ماشابه وانا قريب راح ابدا بالسلوكي بحول الله ولكن العلاج عكس كلامك هو يعالج وليس يقتل الرغبه وجزاك الله خير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن دايم

طبيعي جدا والسبب وقوفك عند الاشاره تبدا الافكار وبعدها الاسترسال وهنا المشكله
استمر هذا مجرد تباعد للحاله ولابد تطلب من دكتورك يرفع لك للجرعه الممتازه 20

الله يطمنك والله امس نمت وانا متضايق لانها جاتني عند الاشاره تواصلت مع الطبيب مباشره وقالي اوقف تناول القهوه والشاهي وغيرها واستمر على الجرعه حبه ونص فقط