الميرمية تهزم الكآبة ، و البابونج لعلاج الأرق ، و الخزامى يهدئ أعصابك

الميرمية تهزم الكآبة ، و البابونج لعلاج الأرق ، و الخزامى يهدئ أعصابك

السلام عليكم ،،
شلـونكـم ؟؟ أخبــآركـم ؟؟ إن شاء الله بخيـر ..
لـنــبدأ الـموضــوع ،،


العطور و معطرات الاستحمام و المساج و غيرها تلك التي تعتمد على الزيوت العطريه تثبت علميا انها تحمل تأثيرات نفسيه,فهي تخلص الجسم من الاجهاد و التوتر عبر شمنا للرائحه و امتصاصنا للزيوت العطريه,سواء عبر البشره او عن طريق الاستنشاق . استخدامات الزيوت العطريه
يتم استخدام الزيوت العطريه بطرق مختلفة مـــثـــل :التدليك الاستحمام من استنشاقها بوضعها في قطعه نسيج لمعالجة الكثير من المشاكل مثل القلق و الكابة فضلاً عن العلاج الصداع و الزكام و الغثيان و الانتعاش و عندما نشعر بالارهاق . يمكن استخدام الجهاز الخاص بنشر الرائحه في الغرفه او البيت كله بحرق الزيوت ، شريطة استعمال زيوت نقية و صافيه مع تجنب العطور المركبه التي تفتقد التأثير العلاجي ، وقد تكون رائحتها مزعجه في كثير من الاحيان ، ويمكن إستخدام الشموع المعطره التي لها إيضاً التأثير الايجابي نفسه .
بعض الزيوت العطريه الخاصه بمعالجة الاجهاد و التوتر البر غموت : له تاثير منعش و مفيد في معالجة الاجهاد و القلق ، يتناغم بشكل جيد مع الخازمي و البابونج النارولي وإبرة راعي و الورد و خشب الصندل ، لكن لايجب استخدام قبل او بعد التعرض لأشعة الشمس . البابونج: له تأثير مهدئ للتوتر العصبي و لحالات الارق و الاجهاد، و الورد و خشب الصندل، لكن لايجب استخدامه قبل او بعد التعرض لأشعة الشمس. البابونج: له تأثير مهدئ للتوتر العصبي و لحالات الارق و الاجهاد ، يمكن مزجة مع إبرة الراعي و الخزامي و الورد و النارولي و البرغموت و الميرميه ، يجب تجنب استخدامه خلال العشرين الاولى من الحمل . والميرميه : نافعه في معالجة الكآبه و الشقيقه و التوتر العصبي و توتر ما قبل الدوره الشهريه و حالات المر تبطه بالاجهاد ، يجب تجنبها طوال فترة الحمل . البخور : زيت يبعث على الدفئ و الهدوئ يتناغم مع زيوت الليمون ،، كذالك مع إبره الراعي و الخزامي ،، لايجب إستخدامه خلال الاسابيع الاولى من الحمل . إبرة الراعي : زيت يستخدم في موازنت الهرمونات و معالجة التوتر قبل الدوره الشهريه ، فضلاً عن التوتر العصبي و الحالات المرتبطه بالاجهاد . الخزامي : الزيت العطري الاكثر فائده و فعاليه في تهدات الاعصاب ، وإعطاء الشعور بالانتعاش و تحسين المزاج ، يمكن استخدامه بعد عمل مرهق للتخلص من الاجهاد او من الارق . النارولي ممتاز لمعاجلة القلق و الكآبة و التوتر العصبي و
اي مشاكلذات طبعية عاطفية المشكلة ان ثمنه غال و ان كانت الكمية قليلة منه تدوم وقت طويل ، من الممكن شراء هذا الزيت جاهزاً و ممزوجاً مع زيوت أخرى مثل اللوز الحلو ، و يمكن عند إذنَ استخدامه في الحمام أو في التدليك او مسحه على نقاط النبض او على الجبهة . الورد : منعش و يحسن المزاج و بالتالي مفيد لمعالجة الكآبة و التوتر العصبي ، لا يجب إستخدامه في الأشهر الأولى من الحمل .
خشب الصندل : يتميز برائحته الخشبية العبقة ، وهو نافع في معالجة كل الحالات المرتبطة بالإجهاد ، و يتناغم مع معظم الزيوت الأخرى . الايلانغ : له تاثير مباشر و سريع في تحسين المزاج و تأهدئه الخفقان و الإرتعاش ، يتناغم مع البابونج و الميرمية و الخزامى و النارولي و الورد و خشب الصندل .

مع تحيآآآتي
أتمنى أن الموضووع أعجبكمْ

المصدر: نفساني

يعطيك العافية أخوي حالياً أجرب البابونج وعشبة أكليل الجبل ( روز ماري ) لمكافحة الأرق

عشقي الامارات

يعطيك العافية موضوع ذو اهمية كبيرة وخاصة لمن يعانون من الارق والتوتر ولتهدئة الاعصاب

لكن عندى اقراح ترتيب الاعشاب فى الموضوع

كل عشبة فى سطر بلون متميز عن باقى الخط

جزاك الله خيرا عشقي الامارات موضوع رائع بمعنى الكلمة ننتظر منك المزيد

بارك الله فيك اختي على المعلومات القيمة لكن البرغموت انا لا اعرفه