المسلم أخو المسلم لا يظلمه ولا يسلمه، من كان في حاجة أخيه كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه بها كربة من كرب يوم القيامة، ومن ستر مسلماً ستره الله يوم القيامة.

 


 
العودة   نفساني > ملتقيات التجارب الشخصية والأبحاث > ملتقى أصحاب نوبات الهلع
 

ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 06-09-2013, 11:59 PM   #211
مجدي مرهف
عضو فعال


الصورة الرمزية مجدي مرهف
مجدي مرهف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 44236
 تاريخ التسجيل :  07 2013
 أخر زيارة : 19-09-2013 (10:28 PM)
 المشاركات : 27 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أماني القلب مشاهدة المشاركة
شكرا مجدي لردك،الحمدلله انها في تناقص عندك،صحيح اخوي وان شاء الله اطبق اللي حكيت لي عليه لان الفراغ سبب كل هالمشاكل.
والله جبتها يامجدي الادوية عامليتلي ازمة لاني حابة كتير اتركها وكل ما اروح للدكتور او اشتري الدواء واشربه كل يوم بحس حأنه سكين طعنت بقلبي شعور بالضعف وقلة الحيلة الحمدلله على كل حال،تركتها مرة اول تعبي بعد 9 شهور علاج وانتكست بشكل فظيع واضطريت ارجع بعد كل محاولاتي اني اعتمد على حالي بس الاعراض الجسدية تعبتني كتير وقررت الرجوع الها،كل زيارة للدكتور بطلب انه اتوقف عنه بس مابينصحني وبيحكي لي هالمرة لو انتكستي صعب انك تتحسني متل اول،خوفني بكلامه وحكيت لو طولت شوي مش مشكلة بضغط ع حالي بس ما انتكس،وفي كتير اعضاء نصحوني اني ابقى اطول فترة عليه لحج ما احس اني مش محتاجيته.
شو كنت تآخد دواء وكم سنة ضليتك عليه، صار معك انتكاسة او ﻷ؟ يارب ادعي لي اخوي اني اتخلص من الدواء ومن المرض لاني مليت والله. ياريت تحكي لي تجربتك بعد تركه.
واياكم اجمعين .

اهلا اخت اماني
ما راح تصدقي الفترة اللي اخذت فيها الدواء كانت اسبوعين وزالت اعراض الهلع والحمدلله لكن بقيلي الوسواس والقلق العام لان الدكتوره نصحتني اكمله لمدة ثلاث شهور لكن ماكملت
الدواء اسمه effexor وهو يعمل عدم امتصاص السيروتينين ( وهي نواقل عصبية ) من قبل الخلايا العصبية ولكي يعمل الدواء على افضل وجه يجب ان تكون نسبة b12 مرتفعة لأن الخلايا لعصبية تستخدمه لانتاج السيروتينين لذلك كنت اخذ ابر b12 وبعد تركي للدواء جائتني النوبات لكن بشكل خفيف لا يستدعي ان اذهب للمستشفى وبعدها ظهر عندي القلق العام والوسواس


 

رد مع اقتباس
قديم 07-09-2013, 02:00 AM   #212
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


مساء الخير جميعا، مساءك سعيد ابوعبادي، وين الغيبة اخي،ان شاء الله تكون باتم صحة وعافية،اخر اخبار المقيت الوسواس معك؟


 

رد مع اقتباس
قديم 07-09-2013, 02:06 AM   #213
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجدي مرهف مشاهدة المشاركة
اهلا اخت اماني
ما راح تصدقي الفترة اللي اخذت فيها الدواء كانت اسبوعين وزالت اعراض الهلع والحمدلله لكن بقيلي الوسواس والقلق العام لان الدكتوره نصحتني اكمله لمدة ثلاث شهور لكن ماكملت
الدواء اسمه effexor وهو يعمل عدم امتصاص السيروتينين ( وهي نواقل عصبية ) من قبل الخلايا العصبية ولكي يعمل الدواء على افضل وجه يجب ان تكون نسبة b12 مرتفعة لأن الخلايا لعصبية تستخدمه لانتاج السيروتينين لذلك كنت اخذ ابر b12 وبعد تركي للدواء جائتني النوبات لكن بشكل خفيف لا يستدعي ان اذهب للمستشفى وبعدها ظهر عندي القلق العام والوسواس
هلا اخي مجدي، ماشاء الله فترة قصيرة جدا الحمدلله انك لم تحتاج اكثر من ذلك،بس حابة اسألك اعراضك كانت قوية في النوبات واثرت على شغلك او دراستك او حياتك الاجتماعية؟
بخصوص ب 12 كلامك سليم لانه له اهمية كبيرة وانا اخذت ابر لانه كان تحت المعدل الطبيعي وشعرت بتحسن والحمدلله.
الحمدلله انه حالتك خفيفة وبسيطة والقلق والوسواس ممكن تتغلب عليهم بالتوكل على الله وقوة الارادة والعلاج السلوكي اللي رح يساعدك كتير ان شاء الله،بتمنى لك الشفاء والعافية.


 

رد مع اقتباس
قديم 07-09-2013, 02:08 AM   #214
أبو عبادي
مشرف ملتقى الوسواس
خادم القـــوم


الصورة الرمزية أبو عبادي
أبو عبادي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33023
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 07-10-2020 (02:19 AM)
 المشاركات : 4,637 [ + ]
 التقييم :  81
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black


أهلا وسهلا فيكم جميــعا وصبحكم الله بالخير أبشركم أنا بخير الله يعافيكم

ياخوان كتبت كم رد من بعد العشاء وأختفت مدري فينها


 

رد مع اقتباس
قديم 07-09-2013, 02:15 AM   #215
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


ابو عبادي اخر مستجداتي في الوسواس لسة طازة هههه وانا بتصفح المنتدى اﻵن، قبل قليل قرأت مشاركة لاحد الاعضاء كان يعاني من ثنائي القطب ثم تحول الى فصام وأعراض ذهانية وذكر اعراض قريبة ﻷعراضي واشتغل القزم مزبوط هههه افكار تودي وافكار تجيب فشكيت اني مصابة بانفصام وانا مش عارفة او التشخيص خطأ او انه ممكن بعد مدة اصاب بانفصام، والله مابمزح انا اﻵن على اعصابي، وأخذت قرار بأن اعيد تشخيص حالتي والتأكد من طبيعة مرضي عند طبيب اخر او اخبر طبيبي بما يقلقني بس حكيت ممكن يضحك علي ويطمني ويحكي لي مافيكي شي واطلع مريضة بالذهان والفصام،لاحول ولاقوة الا بالله،
شو اعمل ؟ هل صحيح ممكن يتحول لفصام ؟ انا من اول خايفة من هالموضوع.


 

رد مع اقتباس
قديم 07-09-2013, 02:59 AM   #216
أبو عبادي
مشرف ملتقى الوسواس
خادم القـــوم


الصورة الرمزية أبو عبادي
أبو عبادي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33023
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 07-10-2020 (02:19 AM)
 المشاركات : 4,637 [ + ]
 التقييم :  81
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أماني القلب مشاهدة المشاركة
ابو عبادي اخر مستجداتي في الوسواس لسة طازة هههه وانا بتصفح المنتدى اﻵن، قبل قليل قرأت مشاركة لاحد الاعضاء كان يعاني من ثنائي القطب ثم تحول الى فصام وأعراض ذهانية وذكر اعراض قريبة ﻷعراضي واشتغل القزم مزبوط هههه افكار تودي وافكار تجيب فشكيت اني مصابة بانفصام وانا مش عارفة او التشخيص خطأ او انه ممكن بعد مدة اصاب بانفصام، والله مابمزح انا اﻵن على اعصابي، وأخذت قرار بأن اعيد تشخيص حالتي والتأكد من طبيعة مرضي عند طبيب اخر او اخبر طبيبي بما يقلقني بس حكيت ممكن يضحك علي ويطمني ويحكي لي مافيكي شي واطلع مريضة بالذهان والفصام،لاحول ولاقوة الا بالله،
شو اعمل ؟ هل صحيح ممكن يتحول لفصام ؟ انا من اول خايفة من هالموضوع.
أهلا أماني صباح الخير

هههههه لاتفكري والله كنت زيك أي شئ اقراه أقول فيني وكنت أخاف مره بس في الأخير أقنعت نفسي بان اللي فيني واسواس وقلق وهلع والخ ولاتشخصي اي شئ مابك الا العافيه لانه ذحين قاعد يقول هذي اي شئ تصدقه واجهيه واقضي عليه الآن وحالا يالله أنتظر دحرك لفكرته وصدقيني مستحيل يكذب عليك الدكتور بأي شئ إيش مصلحته

تفائلي بالخيــر

أسأل الله لنا ولك الشفاء العاجل آمين


 

رد مع اقتباس
قديم 07-09-2013, 03:19 AM   #217
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


صباح النور اخي ، ههههه شفت القزم اليوم لعب معاي شوي هههه، انا من اول اصابتي بالنوبات كنت اوسوس اكتر شي بالجنون او ان يتطور الى الفصام اسأل الله ان يشفي جميع المرضى، وبعد ماقرأت المشاركة لم يقصر القزم السخيف في تقل دمه علي، بعدين حكيت بيني وبي نفسي يعني لو جننت لاقدر الله بسم الله علي عادي هههه اصلا احسن مابحس بشي (تطمين صغير) بعدين طنشته وتجولت بالمنتدى غيرت جو منه ههههه ونسيته،دحرته دحرا شديدا.

مشكلة اختفاء المشاركات لست وحدك شكى منها هناك بعض الاعضاء كذلك حدث معهم هذا اﻷمر،سنستفسر من مديرنا الحوراني عن السبب ان شاء الله.


 

رد مع اقتباس
قديم 07-09-2013, 05:03 AM   #218
أبو عبادي
مشرف ملتقى الوسواس
خادم القـــوم


الصورة الرمزية أبو عبادي
أبو عبادي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33023
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 07-10-2020 (02:19 AM)
 المشاركات : 4,637 [ + ]
 التقييم :  81
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أماني القلب مشاهدة المشاركة
صباح النور اخي ، ههههه شفت القزم اليوم لعب معاي شوي هههه، انا من اول اصابتي بالنوبات كنت اوسوس اكتر شي بالجنون او ان يتطور الى الفصام اسأل الله ان يشفي جميع المرضى، وبعد ماقرأت المشاركة لم يقصر القزم السخيف في تقل دمه علي، بعدين حكيت بيني وبي نفسي يعني لو جننت لاقدر الله بسم الله علي عادي هههه اصلا احسن مابحس بشي (تطمين صغير) بعدين طنشته وتجولت بالمنتدى غيرت جو منه ههههه ونسيته،دحرته دحرا شديدا.

مشكلة اختفاء المشاركات لست وحدك شكى منها هناك بعض الاعضاء كذلك حدث معهم هذا اﻷمر،سنستفسر من مديرنا الحوراني عن السبب ان شاء الله.
أهلا وسهلا أماني

لا معليك منه هو غبي أصلا يجي في أوقات مالها داعي هههه

آميــن

بسم الله عليك لا لا تفكري هالتفكير كلنا فينا مثلك وأكثر ونحمد الله ونشكره عايشين وبخير ووممتاز هالتطمين الصغير عشان يقفل الباب عليه لهل قبيح والله يقويك ياأماني وعندي تفائل ماشاء الله كبير بدحرك له لأنك قويه بإذن الله

وبخصوص المشاركات رديت علأعضاء اليوم وفجاه بعدها أدخل مالقيت ولا رد أختفت

فيكم الخير والله يإدارة المنتدى جزاكم الله خيــر

أسأل الله أن يشفينا جميعا عاجلا غير آجل آمين

00``00`l,uiture6721l;wqa'`111`1`


 

رد مع اقتباس
قديم 07-09-2013, 05:16 AM   #219
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي مشاهدة المشاركة
اماني تصدقين كنت بقول انتقل الى رحمة الله ( الهلع ) وبقى الوسواس والاكتئاب

ان شاء الله قريبا سينتقل الهلع بس مش الى رحمة الله لانه لايستحق الرحمة ههههه سينتقل الى مزبلة التاريخ فهو مايستحقه وقليل عليه كمان ههههه.
اختي مادام تحول الى وسواس واكتئاب فهو بإذن في طريقه للزوال لانها من توابعه لكن لا تستسلمي للوسواس والاكتئاب ثانوي يذهب ان ذهب القلق والنوبات.
وجميل انك خرجتي اليوم و واجهتي خوفك وعن قريب ان شاء الله ستشعرين بقوة اكبر لتحدي جميع مخاوفك.حتى الشفاء.


 

رد مع اقتباس
قديم 07-09-2013, 05:23 AM   #220
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي مشاهدة المشاركة
أهلا وسهلا أماني

لا معليك منه هو غبي أصلا يجي في أوقات مالها داعي هههه

آميــن

بسم الله عليك لا لا تفكري هالتفكير كلنا فينا مثلك وأكثر ونحمد الله ونشكره عايشين وبخير ووممتاز هالتطمين الصغير عشان يقفل الباب عليه لهل قبيح والله يقويك ياأماني وعندي تفائل ماشاء الله كبير بدحرك له لأنك قويه بإذن الله

وبخصوص المشاركات رديت علأعضاء اليوم وفجاه بعدها أدخل مالقيت ولا رد أختفت

فيكم الخير والله يإدارة المنتدى جزاكم الله خيــر

أسأل الله أن يشفينا جميعا عاجلا غير آجل آمين

00``00`l,uiture6721l;wqa'`111`1`

الحمدلله طمنتني اخوي يعني مر عليك هالتفكير؟
سندحره معا ونقيم احتفال بإذن الله كمان بعد الانتصار عليه، فيه مشكلة بالنسبة للمشاركات وبلغت الادارة وان شاء الله بيردوا علينا عن السبب.
تسلم ياكريم الخير بوجهك ياطيب وبجميع المتواجدين،اللهم آمين.


 

رد مع اقتباس
قديم 07-09-2013, 11:41 PM   #221
أبو عبادي
مشرف ملتقى الوسواس
خادم القـــوم


الصورة الرمزية أبو عبادي
أبو عبادي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33023
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 07-10-2020 (02:19 AM)
 المشاركات : 4,637 [ + ]
 التقييم :  81
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أماني القلب مشاهدة المشاركة
الحمدلله طمنتني اخوي يعني مر عليك هالتفكير؟
سندحره معا ونقيم احتفال بإذن الله كمان بعد الانتصار عليه، فيه مشكلة بالنسبة للمشاركات وبلغت الادارة وان شاء الله بيردوا علينا عن السبب.
تسلم ياكريم الخير بوجهك ياطيب وبجميع المتواجدين،اللهم آمين.
أهلا أماني تطمني مافيك إلا الخير هذي الأفكار كانت تجيني بشده من أقراء مواضيع الأعضاء بس الحمد لله بعد التجاهل تجيني بشكل خفيف جدا وغير مزعج

إن شاء الله ندحره ونقضي عليه وفرحتلك لما قضيتي على فكرته الخبيث حقت الأمراض أسأل الله أن يشفينا جميعا عاجلا غير أجل آمين


 

رد مع اقتباس
قديم 08-09-2013, 12:49 AM   #222
أبو عبادي
مشرف ملتقى الوسواس
خادم القـــوم


الصورة الرمزية أبو عبادي
أبو عبادي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 33023
 تاريخ التسجيل :  01 2011
 أخر زيارة : 07-10-2020 (02:19 AM)
 المشاركات : 4,637 [ + ]
 التقييم :  81
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black


اليوم يا أخوان كنت أصلي العشاء في مسجد القبلتين والمسجد إنزحم بالمصلين وجتني ضيقه ودوخه خفيفه واشتغل الوسواس وتوترت ويقولي انت بتموت هنا وبيصير فيك وفيك والله كنت خايف بس الحمد لله خلصت الصلاه وطلعت من الزحام وهديت شويه وبقي معي شويه الضيقه والوسوسه خفت أسأل الله لنا ولكم الشفاء العاجل آمين


 

رد مع اقتباس
قديم 08-09-2013, 02:02 AM   #223
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


عادي ابوعبادي اكثر المصابين بالهلع تزداد نوباتهم ووسواسهم وقت الصلاة وفي التجمعات الكبيرة وهذا يدل انها وسوسة من الشيطان الضعيف لتبعدنا عن عباداتنا، وانت جربت اكملت صلاتك رغم التوتر والوسوسة ولم يحدث شئ والحمدلله.
نعم وسأبقى اواجهه بهذه الطريقة الى ان ينتهي ان شاء الله.


 

رد مع اقتباس
قديم 08-09-2013, 02:23 AM   #224
ام جميل
عضو نشط


الصورة الرمزية ام جميل
ام جميل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34296
 تاريخ التسجيل :  05 2011
 أخر زيارة : 19-10-2014 (07:49 AM)
 المشاركات : 228 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


صباح الخير ،،كيفكم اخباركم،،اختي اماني كيفك ،،ماشاءالله عليك احلى حاجه فيك انك متواجده كثير وماتطنشي احد الله يسعدك ويوفقك ،،انا دايم ادخل بس ما اشارك كثير،،،انا مشكلتي دايمن معاي الوسواس على طول مايفارقني غيرالقلق و التوتر والخوف ،،،الحمدلله على كل حال ،،مالنا غيرالتطنيش والصبر.


 

رد مع اقتباس
قديم 08-09-2013, 03:24 AM   #225
أماني القلب
مراقبه سابقة
( أنا والهلع سابقا )


الصورة الرمزية أماني القلب
أماني القلب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 40106
 تاريخ التسجيل :  08 2012
 أخر زيارة : 11-12-2013 (02:28 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum


صباح الورد ام جميل ، كيفك؟ اشعر بسعادة عندما يحضر عضو قديم تشاركنا معه في امورنا،حياكي اختي ،تسلمي الله يخليكي،كل انسان له ظروف واحيانا الشخص لايرغب في المشاركة يعني ام جميل يكفي تواجدك بين فترة واخرى وماتنسينا،لكن ان شاء الله المرات القادمة تدخلي وتحملي خبر شفاءك.
الوسواس سبب قلقنا وتوترنا بتلاحظي هالشي ام جميل،لو مش موجود الوسواس كنا ماتعرضنا للقلق والتوتر والخوف،لكن ما اله حل فعلا غير التطنيش، هل اختفت عندك نوبات الهلع اختي؟


 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:53 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا