شفيت من الوسواس بعد سبع سنوات تقريبا فهذه قصتي

السلام عليكم

مرحبا ارجوا معرفة المزيد فانا اعاني من الخوف الاجتماعي هل هذا من الوساوس

نرجوا من صاحب الموضوع الشرح بالتفصيل للطريقة حتى نتشافى من الوساوس والمخاوف

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jocdalone

أنا من مصر : هل يمكن ان تشرح معنى قبعين و لحيى. طبعا الغترة معروفة

حياك الله أخي معنا في المنتدى ,,

القبعيين هي الطاقيات الصوفية أو الكاب الصوفي الذي يلبس في الشتاء
وقصده (بالحيي) أي تحت الذقن بأن يربط الشماغ أو الشال على رأسه من أعلى ثم يعقدها من تحت الذقن

والملفوف هو الكرنب



أخي : الحر الأشقر

فوائد الملفوف معروفه وقد ذكرها ابن سينا والطبيب الشعبي لم يطلب بإستخدام هذه الطريقه من فراغ وإنما لأن الملفوف له فوائد وخصوصاً للرأس وسأضع لكم موضوع عنه للإستفادة في الرد التالي :

(( الملْفُوف ))


بقلة زراعية من الفصيلة الصليبية التي تضم الفجل واللفت والكرنب والخردل وغيرها .
تسمى في الشمام (( يخنا ) وهذا اللفظ محرف عن العامية التركية (( لحنه )) أي الملفوف ، وفي مصر يطلقون عليها اسم (( الكرنب )) وهذا من أصل يوناني (( كرامبيه )) ويهرف في لبنان باسم (( الملفوف )) وفي العراق باسم (( لهانه )) وهذا من أصل تركي أيضا .
وللملفوف أصناف وضروب ، منا : ملفوف لِفتي ـ أو كرنب لفتي ، وكرنب ساقي هو المعروف في الشام باسم الكرنب وفي مصر (( أبو ركبة )) ، والقنبيط المعروف في الشام باسم (( الزهرة )) وفي الشام أيضا ومصر باسم (( القرنبيط ، وفي العراق باسم القرنابيط )) ، (( والكلم )) وهذا من التركية ومعناه الملفوف .

ومن أنواعه : ملفوف أخضر ، وملفوف أحمر ، وملفوف صيني ، وملفوف بحري .

تاريخ الملفوف : للملفوف تاريخ عريق في القدم ، فهو يزرع منذ اكثر من أربعة آلاف سنة ، وسيرته حالفلة بالذكريات والأساطير ..

فوائد القماء من الملفوف :

وقيل في التاريخ القديم : إن الاغريق لم يحبوا الملفوف أبداً من أن أبقراط كان يشيد بفوائدة ، بينما عدة اللاتينيون خضرة ممتازة لأنها تملك قوة ثمينة في تبديد أبخرة الخمرة من رؤوس شاربيها . ولذا كان القدماء يقضمون ورقة ملفوف قبل الالتفاف حول مائدة الشراب ليتحملوا الافراط في الشرب في ولائمهم ، وكانوا يضعون الملفوف المسلوق بين أقداح الشرب للغرض نفسه .

الملفوف في الطب القديم :

تحدث علماء الطب القديم كثيراً عن فؤاد الملفوف ، وذكروا من خواصه ما يتفق مع بعض ما توصل إليه الطب الحديث :

وأشادالأطباء بفوائد الملفوف وكانوا يطلقون عليه اسم الكرنب ـ ونكتفي بذكر بعض ماقاله الرئيس ابن سينا فيه :

هو منضج ، ملين ، مجفف ، خصوصا إذا طبخ . وله خاصية في تسكين الأوجاع . وهو يدمل الجروح والقروح ويبرئها ، وينضج الأوراخ ، ويطفئ كل حرارة والتهاب ، ويكافح البثور والأورام التي تخرج مع التهاب واحتراق وتسعىة من موضع إلى موضع وتسمى (( النملة الخبيثة )) ، ويشفي الحروق إذا وضع مع البيض على الحرق ، وينفع من الرعشة ، ويضمد به مع الحبة والخل لمعالجة النقرس ( وجع وورم في مفاصل اليدين والكعبين ) ، وطبخه وبزره يفيد السكارى ، واستنشاق عصارته ينقي الرأس ، والغرغرة بعصيره _ أو طبخه _ مع الخل ينفع من العلل الخانقة ، ومص مائه يصفي الصوت . وشرب عصارته ينفع ضد السموم ، واليرقان ، ووجع الطحال ، وأكل ورقة يحسن اللون ن وبزره ينفع من النمش والكلف .

الملفوف في الطب الحديث :
وبعد أن خبا نجم الملفوف حقبة من الزمن ، عاد يلمع شيئا فشيئا ابتداء من القرن الثالث عشر ، وجاء الطب الحديث فأنصفه ، وبالغ في إنصافه في ضوء التحاليل والأبحاث والتجارب التي أجريت عليه ، وننقل خلاصــــــــة وافيه لما قاله فيه العالم المعاصر الدكتور (( جان فالنيه )) الفنرسي حجة الطب الطبيعي ، وزعيم العلاج بالنباتات من خضراوات وفواكه وحبوب ، وصاحب المؤلفات العديدة التي ترجمة إلى عدة لغات ، وجاء فيها بكل طريف ومفيد :

إن التجارب الطبية الاختبارية للملفوف خلال عشرة قرون ، قد استقرت اليوم على عدد من الأسس العلمية الراسخة ، ويجب ألا تحمر وجوهنا خجلا حين نفتبس من شعب ما يفيدنا في العلاج ـ هذا ما كان يقوله ابقراط ، لا سيما وقد عرفنا أن عدة تجارب في الطب الشعبي كانت تجري أيضاً في سبيل الوصول إلى الحقيقة .

وبمثابة مقدمة لما نريد قوله ، يكفي أن نسرد ثلاثة أمثلة من بين مئات وصفها السابقون لنا .

من عجائب الملفوف :
1) نحو سنة 1880 وقع سائق عجلة نقل في قرية فرنسية من عربته فمرَّ دولاب من دواليبها على ساقه ، وأحدث فيها جروحا بالغة ، وقد قرر طبيبان ضرورة قطعها ، واستشار جراحاً ، فأقر رأيهما ، وحددا اليوم التالي موعدا للتنفيذ ، وحدث أن نصح خوري القرية لوالدة الجريح بأن تغطي الجروح بأوراق الملفوف ، وكانت الساعة الخامسة ليلاً ، فسكن الألم ، ونام الجريح حتى الصباح ، وحضر الطبيب لأجراء العملية فدهش لما شاهده من تحسن الحالة ، وما مضت ثمانية أيام على المعالجة باوراق الملفوف حتى شفي الجريح واستأنف عمله !

2) الساعتي ( م . ز ) كان يتألم منذ سنة من اكزيما مؤلمة في يديه ، وقد حرمت عليه العمل ، وانتشرت على مدى واسع ، وعمت الالتهابات يديه ، وكادت الأظافر تسقط ، ولما استعمل أوراق الملفوف ( كمادات توضع مرتين في اليوم على يديه ) هدأ العلم ، وامتصت الكمادات إفرازات الاكزيما ، وشفي المريض تماما بعد شهرين من المعالجة .

تركيب الملفوف :
ولعل من الواجب أن نذكر أولاً : ما أظهرته أحدث التحاليل من المواد التي يتركب منها الملفوف ، وثانياً : الأمراض والعلل التي تأكدت فائدة الملفوف في علاجها .

1) فقد عرف أن المئة غرام من الملفوف تعطي 0.3 غ من البروتين ، و6 غ من المواد الدسمة ، و6 غ من السكريات والمعادن ، و50 ملغ من الفوسفور ، و50 ملغ من الكلسيوم ، و1 ملغ من الحديد ، و80 ملغ من فيتامين ( ج ) ، و 0.15 ملغ من فيتامين ب1 ، و0.12 ملغ من فيتامين ب2 ، و0.6 من فيتامين ( ب ب ) ، و0.5 من فيتامين أ ، و 0.183 من فيتامين ( و ) ، كما فيه فيتامينات د2 ـ وفيتامين ك ، كما فيه مقادير جيدة من الكبريت ، والزرنيخ والنحاس واليود والكلس وفيه حمض الليزين الذي يقدم للجسم ما يحفظ توازن الصحة ، ويستغني به عن الغذاء الحيواني الذي يعطي هذه المادة الحيوية البناءه .

الأمراض التي تعالج بالملفوف :
أما الامراض والعلل التي تعالج بالملفوف وطرق المعالجة ، فهي :
ـ الأذن ( الصمم ) وضعف السمع : يفيد مزج مقدار من عصير الملفوف بمثيله من عصير الليمون الحامض ويقطر في الأذن .

ـ الأرق : توضع كمادات من ورق الملفوف على خلف الرأس ( القذال ) وعلى الساقين ثلاث مرات أو أربع .

ـ الاستسقاء : يكثر من أكل الملفوف نيئا ، أو مكمورا ، أو يشرب عصيره ولعلاج الوذمة ( الاستسقاء الموضعي ) يشرب كل يوم قدح او قدحان من عصير الملفوف ، وتكملة للعلاج توضع أوراق الملفوف على مكان الألم وتجدد من حين إلى حين عند الحاجة .

ـ الأسهال : توضع أوراق من الملفوف على كل البدن ، بما في ذلك منطقة الكبد ، وذلك في النهار مرة أو مرتين ويضطجع على سرير لئلا تعرقل الحركة مفعولها ، وتكرر العملية ثلاث أو أربع مرات ويحتفظ بأوراق الأخيرة على الجسم ليلاً . ويسلق الملفوف طويلا ويشرب ماء السلق فقط .

ـ الأعصاب : توترها : يفيد تناول قدحين يوميا من عصير الملفوف الأعصاب ( آلامها ) ، عرق النساء ، الروماتيزم ، الوجه ، الورك ـ و الاكزيما ـ يبدأ باستعمال الكمادات من الملفوف لمدة قصيرة ( ساعة واحدة ) ثم يداوم عليها إذا كانت تحتمل ، ويجب أن تدهن الأوراق بزيت الزيتون ، مع العلم أن جميع أنواع الاكزيما لا تستفيد من ورق الملفوف ، ويؤخذ من الداخل الملفوف النيء أو عصيره أو المكمور منه .
ـ الآكله ( غنفرينا ) : تستعمل كمادات الورق ، وتبدل كل ساعتين بغيرها ، ثم تترك لمدة أربع ساعات ، وتبقى كمادة المساء طوال الليل .
ـ الالتهابات ـ التي تعالج بالملفوف كثيرة ، وقد ذكرنا طريقة معالجة كل التهاب في مكان اسمه بحسب الحروف الهجائية ، منها التهاب المعدة والتهاب الجفون . على سبيل المثال لا الحصر .

ـ الإمساك : يؤخذ من ماء سلق الملفوف 2 ـ 4 أكواب في كل يوم .
ـ الأمعاء :
1) التهاب المعي : يعالج بعصير الملفوف كما يعالج الاسهال ، والمعص .

2) الآلامالامعائية أو المعدية : تعالج أيضا بطريقة معالجة الاسهال .

3) تعفن الأمعاء : تعالج بعصير الملفوف النيء ، وبمخلل الملفوف تؤخذ ملعقتان صباحاً .

ـ التعب أو انحطاط القوى . يؤخذ من عصير الملفوف قدح أو قدحان يومياً .

ـ الأوردة ، التهابها : تعالج كما تعالج أمراض الساق .

ـ الأوعية الليمفاوية والتهابها : تعالج بكمادات من من أوراق الملفوف .

ـ البحة : تستعمل غرغرة وشراب من عصير الملفوف والعسل . ويتناول الممثلون والمغنون منه لتحسين أصواتهم ، وكذلك يستعملون مغلي الملفوف ـ بلا ملح ـ مخفوقا بصفار البيض .

ـ البرد ( تشقق الأيدي من البرد ونحوه يعالج بكمادات من أوراق الملفوف توضع على موضع التشقق .

ـ البروستات ( تضخمها ـ اضطراباتها : توضع كمادتان من ورق الملفوف نهاراً ومثلهما ليلاً ، على أسفل البطن وعلى العجان ( بين الشرح وعضو التناسل ) .

ـ البلعوم ( التهابه ، الخناق ) : وضع كمادات أوراق الملفوف على الحنجرة يخفف الآلام ، ويساعد على طرح المواد السامة ، ويفيد في حالة التهاب الحنجرة يخفف الآلام ، ويساعد طرح المواد السامة ، ويفيد في حالة التهاب الحنجرة والالتهابات المختلفة ، ويجب تبديل الأوراق في حالة الشعور بحرارة موضعية .

ـ البواسير : توضع عليها كمادات من الملفوف .

ـ البول ( رمال بولية ، حصى : يؤخذ قدح أو اثنان من عصير الملفوف يوميا .

ـ تسمم كحولي : يفيد فيه شرب عصير الملفوف النيء أو المكمور .
ـ تشمع الكبد : يفيد فيه شرب عصير الملفوف ، أو تناوله نيئا أو مكموراً .

ـ تشنج دماغي : وضربة الشمس : يوضع ورق الملفوف كمادات على الرأس والرقبة من الخلف ( النقرة ) مدة أربع ساعات ، وتكرر العملية ثلاث أو أربع مرات يفصل بينها بساعتين أو ثلاث ساعاتة ( وهذا تدبير وقائي ريثما يحضر الطبيب ) .

ـ الجروح العادية والمعفنة : تفيد كمادات من ورق الملفوف توضع على الجروح مدة ساعتين وتبدل ـ في بادئ الأمر ـ ثم تبدل كل أربع ساعات ، وتبقى كمادة المساء طول الليل إلا في الحالات الصعبة .
ـ جمال الوجه : أقنعة الجمال : إن أوراق الملفوف تجدد حيوية النسج ، وتمتص الفضلات ، ولذا توضع كمادات منها على الجلد طوال الليل ، وفي النهار مدة نصف ساعة لتنشيط الدورة الدموية وامتصاص أكداس الدهن من النسج ، ويشارك الملفوف في هذا كل من الخيار ، والفريز ، والدراقن .

ـ الجيوب التهابها : توضع كمادات من ورق الملفوف على جيوب الأنف وتترك عدة ساعات ، أو طول الليل ، وتصب صباحا ومساء قطرات من عصير الملفوف الطازج في كل منخر من الأنف .

ـ حب الشباب : يغسل بعصير الملفوف الطازج ، ويمكن وضع أوراق الملفو فكمادات على الموضع المصاب ، ويشرب العصير أو يؤكل الملفوف نفسه .

ـ الحروق : تهرس الأوراق الطازجة وتوضع كمادات منها على موضع الحرق ، كما يمكن وضع كمادات من لب البطاطا ، أو الجزر المبشور .

ـ الحصف : مرض جلدي معدِ : يغسل بعصير الملفوف .
ـ الحفر : يشرب قدح أو قدحان يومياً من عصير الملفوف ، ويؤكل نيئاً في السلطة .

ـ الحويصلة الصفراوية : كمادتان من الملفوف على الألم في النهار ، وأربع في الليل ، وتجدد كمادتا النهار كل أربع ساعت ، ويمكن أن تسعمل أوراق الحرشف .

ـ الحيض آلامه : توضع كمادات من ورق الملفوف على أسفل المعدة لمدة ثلاث ساعات أو أكثر .

ـ الدمامل ، الخراج ، الأورام : الداحس : تستعمل كمادات من أوراق الملفوف النيء ثلاث مرات في اليوم ، وتغسل في الليل بماء الملفوف المسلوق ، وتبدل الكمادات إذا شعر المريض بحرارة لا تحتمل بأوراق طازجة ، ويؤخذ ـ داخلياً ـ من الملفوف النيء أو المكمور ، أو عصيره .

ـ الدود : يؤخذ نصف قدح أو قدح من عصير الملفوف ثلاث مرات في صباح ثلاثة أيام متوالية ، ويستمر العلاج إذا لم تحصل نتيجة ، مع وضع كمادات من أوراق الملفوف على أسفل البطن خلال الليل ، ويمكن إعادة العلاج في كل شهر . ويمكن تناول منقوع بزور الملفوف ، وبزور القرع ، والثوم لطرد الدود .

ـ الربو : توضع ثلاث أو أربع كمادات من ورق الملفوف على الصدر والحلقوم ، وعلى رأس الرئتين أو عــلى نظــام الكـتف بحسب موضع الألم والضيق ، وتترك ـ على الأقل ـ أربع ساعات ، ويفضل أن يتم ذلك ليلاً . ويغلي ( 60 غ ) من الملفوف في 200 غ من الماء لمدة ساعة ، ويضاف إليها 70 غ من العسل ، ويشرب من المزيج عدة مرات ، أو شرب عصير الملفوف قدح أوقدحان في اليوم ، وهذا يفيد أيضا في النزلة الصدرية المزمنة .

ـ الرجل تشققها بفعل البرد : توضع كمادات من أوراق الملفوف على موضع التشقق .

ـ الرحم التهابها : توضع كمادات من أوراق الملفوف على أسفل البطن .

ـ الرضة أو الكدمة : توضع أوراق الملفوف على مواضع الألم .
ـ الروماتيزم : توضع كمادات من ورق الملفوف على مواضع الألم ثلاث مرات أو أربع وتغطى بقماش صوفي ، وتجدد الكمادات ثلاث مرات في اليوم .

ـ الزكام : يغلي 500 غ من الملفوف الأحمر ، و 3غ من الزعفران و25 غ من العسل ، وتؤخذ مه ملعقة صغيرة ثلاث مرات أو أربع في اليوم .

ـ الَزَنَا : داء المنطقة ، مرض جلدي يسبب بثورا في الجسم على شكل منطقة : توضع كمادات من أوراق الملفوف لتخفيف الألم ، وتجدد كل ثلاث مرات في كل أربع وعشرين ساعة ، وهذه المعالجة لا تحقق إلا معالجة مساعدة للشفاء من هذا المرض ، ولا بد له من معالجة داخلية ترتكز على مزيج من عناصر عطـرية طبيعـــية اسمــه ( تيغاروم ) يؤثر في حويصلات هذا المرض ، وقد حقق الشفاء من الزونا الظاهرة خلال الأسابيع الثلاثة الأولى من استعماله ، وشفي المريض تماما بعد أيام بهذه الطريفة البسيطة .

ـ الساق : أهم أمراضها : الدوالي ، التهاب الشرايين ، التهاب الأوردة ، قرحة الساق ، تستفيد هذه الأمراض لازالة احتقاناتها من أوراق الملفوف ، بوضع كمادتين أو ثلاث منه على موضع الألم طوال الليل ، ويجب أن تستمر هذه المعالجة بانتظام بالنسبة لالتهاب الشرايين والتهاب الأوردة والقرحة ، أما بالنسبة للدوالي فان من المهم جدداً أن تخضع لمعالجة جراحية ايضا.

ـ السعال : يعالج بعلاج الربو .

ـ السعال الديكي : تتبع معه طريقة معالجة الربو ايضا .

ـ السكر : يعالج بمغلي الملفوف أو حساء البصل ، أو مغلي الكراث .

ـ السكري : يعالج بقدح أو قدحين من عصير الملفوف يومياً وعصير البصل .

ـ السيلان الزهمي ( زيادة إفراز الغدد الدهينة ) : يشرب عصير الملفوف ، وتسعمل الاوراق كمادات على الجلد.

ـ الشرايين ، التهابها : توضع كمادات من ورق الملفوف على الساق الموجعة طول الليل ، فتهدأ الآلام ، وتسهل دوران الدم ، وتعطي نتائج غير متوقعة من هذه المعالجة البسيطة .

ـ الشيخوخة : الهرم : يؤخذ عصير الملفوف ، ويؤكل الملفوف النيء أو المكمور ، إلى جانب غيره من الأغذية المقوية .

ـ الصداع : توضع كمادتان ، أو ثلاث من ورق الملفوف على منطقة الألم ، وكمادة على موضع الكبد ، أو أسفل البطن .

ـ الضغط الدموي : توضع كمادات من ورق الملفوف على مكان الألم ، أو على الصلب وأسفل الرأس من الخلف لتخفيف الآلالم ، ويبدل الورق كل ساعتين أو ثلاث ساعات .

ـ عرق النسا : يعالج بنفس مكونات الاعصاب .

ـ عسر الهضم : تؤخذ مقادير من مخلل الملفوف مرة أو أمرتين في اليوم .

ـ العصب : الآلم الاعصاب : توضع كمادات من ورق الملفوف على رؤوس الأعصاب المتألمة ، فتسكن آلامها حالاً ، ويجب ألا تسخن الأوراق ، وتترك في مكانها ليلاً ونهاراً . بل تبدل بغيرها كل أربع ساعات . ولا بد من انتظار مدة للحصول على النتيجة الكاملة للشفاء .
ـ العضلات : آلامها : الورماتيزما ، النقرس : توضع كمادات من ورق الملفوف على موضع الألم ، وتغطي بمقاش من الصوف وتجدد ثلاث مرات يوميا .

ـ عضة : لدغة : توضع عليها كمادات من ورق الملفوف .
ـ العيون : للعيون الملتهبة والمتهيجة ، والمحمرة ، والدمعة تقطر فيها عدة نقاط من عصير الملفوف الطازج مساء قبل النوم ، فهو علاج سهل وفعال . كما ينصح باستعمال غسول من ماء مغلي الكمون ، أو نبات آذان الجدي ، أو الورد ، أو ماء مملح ( ملعقة صغيرة من الملح البحري في 500 غ من الماء ) ، أو نقطة من عصير الليمون في كل عين مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع .

ـ الغدة ( التهاب الغدد ) توضع كمادات ورق الملفوف ويشرب العصير . وراجع الدمامل أيضا .

ـ القرحة : قرحة المعدة : يؤخذ قدحان أو ثلاثة من عصير الملفوف يوميا بين الوجبات ، كما يمكن تناول عصير البطاطا ، ومنقوع العرق سوس .

ـ القلب : علله : توضع محليا ثلاث كمادات من أوراق الملفوف المهروسة لتزيل الاحتقان وتسهل جريان الدم ، وتبقى بضع ساعات ، وهذا تدبير وقائي لحين حضور الطبيب .

ـ القوباء : داء يتقشر منه الجلد حزازة : توضع كمادات من ورق الملفوف طول الليل ، وتغسل صباحا بعصير الملفوف ( ومن الضروري استشارة الطبيب الجلدي ) .

ـ القولون : التهابه : تستعمل من الخارج ثلاث أو أربع كمادات من ورق الملفوف توضع كل مساء على البطن وتغطى بمقاش صوفي وتبقى طول الليل . ويؤخذ داخليا فدح او اثنان أوثلاثة اقداح من عصير الملفوف كل يوم بين وجبات الطعام ، والأفضل أن يعصر الملفوف بمقدار استعماله في كل وقت . وإذا طالت مدة العلاج أكثر من شهر ، فيجب التوقف بضعة أيام عن تناول الملفوف في كل شهر ، ويستحسن أن يجري تناوب بينه وبين الجرز .

ـ الكبد : إن أوراق الملفوف فيها خاصية تحويل الدم من جزء إلى جزء آخر في الجسم ، وخاصية إزالة الاحتفان ، وهذا يساعد في تسكين الألم ، يم يذهب به ، ولذا يستفاد منه في حالات : المغص الكبدي ، واحتقان الكبد ، وعلل حويصلات الصفراء ، والقصور الكبدي . تستعمل كمادتان من ورق الملفوف أو ثلاث في اليوم ، وثلاث في الليل توضع على مكان الألم ، وتجدد كل أربع ساعات في النهار ، وتبقى طول الليل .

ـ فقر الدم : يعالج بشرب قدح أو قدحين يومياً من عصير الملفوف .
ـ كساح : تعقد المفاصل : يعالج بعصير الملفوف من قدح إلى اثنين في اليوم .

ـ الكلى : أمراضها : المغص الكلوي ، وحصر البول ، والرمل ، والالتهابات المختلفة تستفيد من كمادات ورق الملفوف ، تبقى على مكان الألى أربع ساعات في النهار ، وطول الليل .

ـ لسعة الحشرات : تفرك بسرعة بورق الملفوف وتدهن بالعصير ، وتوضع كمادة على مكان الألم .

ـ التواء المفاصل : يعالج بوضع ثلاث أو أربع كمادات من ورق الملفوف على موضع الألم وتغطى بالقطن وتربط جيدا ، وتجدد العملية صباحا ومساء . ونذكر هنا أن من بين المعالجات المفيدة لالــــــــــــــتواء المفاصل زرق المريض ابره في العضل يوميا من مادة ( سكوبولامين ـ ليفوجير ( 1/8 من المليغرام ) في خلال ثلاثة أو أربعة ايام .

الملفوف في الغذاء :
إن الملفوف هو أحد الخضراوات الأكثر احتواء للفتيامينات والأملاح المعدنية . يوي عصيره مقدارا من فيتامين ( ج ) يفوق ما يحويه الليمون . ويحوي مقدارا كبيرا من فيتامينات ( ب ) التي تشارك ـ إلى حد كبير في إذاب السكر والدهون . وفي صيانة النسج العصبية . ويحوي فيتامين ( ك ) الذي يكافح النزيف .

والملفوف غني بالكلسيوم المفيد للعظام ، والمنغنزيوم ، والكبريت المفيدين للجلد والأظافر والشعر ، والبوتاس المغذي للنسج ، والمنظم لوظائف الأمعاء . والملفوف هو من الخضورات النادرة التي تحوي الزرنيخ الضروري للجسم . ولكن من المؤسف أن الملفوف الذي يحوي هذه العناصر الثمينة هو صعب الهضم ، ويتخمر في المعدة فيسبب الأرياح والانتفاخات في الأمعاء .

ويمنع الملفوف عن المصابين بمغص المعدة والأمعاء ، وضعف الهضم ، والأرياح ، والأطفال الصغار ، وبخاصة إذا كان يطبخ باللحوم المدهنة والمواد الدسمة ، لأنها تزيد في عسر هضمه .

ويفيد تناوله نيئا للمصابين بالاستسقاء ، فانه دواء ناجع ـ بحسب رأي الدكتور الأستاذ ليون بينه ويؤخذ بمقدار 300-400 غ يوميا من الأوراق الخضر والبيض تهرس ويضاف إليها قليل من الخل والزيت والملح ، وكذل يفيد الملفوف المصابين بمرض السكر بشرط أن يتناولوه نيئا ، أو مع قليل من الزبدة الطازجة .

ومما يذكر هنا أن صعوبة هضمه أو سهولتها تكون بحسب حالته ، فالملفوف الصغير والطازج ذو الأوراق الطريه هو أخف هضما من الكبير وغير الطازج . والملفوف الجيد يكون ثقيل الوزن بالنسبة لحجمه ، وأوراقه مرصوصةولنها أخضر صافيا .

وهناك عدة تدابير تتخذ لتخفيف صعوبة هضم الملفوف ، منها :
أ : الطبخ في ماء كثير ، ولعدة مرات يبدل فيها الماء وإن كان هذا يفقده كثيرا من فيتاميناته وأملاحه المعدنية .

ب : يصاف قليل من بيكربونات الصودا إلى ماء الطبخ .

ج : يوضع في ماء طبخ الملفوف حبة لفت ممقورة ومحشوة بقليل من فتات الخبز ، وقطعة من السكر أو قطعة كبيرة من الخبز لامتصاص رائحته وطعمه الحريف ، ويمكن الحصول على هذه النتيجة أيضا بغمر الملفوف ـ قبل طبخه في الماء المغلي بضع ثوان . ومخلل الملفوف خلافا لما هو شائع ـ سهل الهضم ، تتحملة المعدة الضعيفة والحساسة ، وهو يزيد في إنتاج حامض اللبني العلاج الفعال لداء العصيات الكولونية وهو غير مؤذ ، ولذا يمكن إعطاؤه للأطفال .

هذا ودمتم سالمين من كل داء ..

منقولـ للفائدة

الله يعطيك الف الف عافيه

لااستبعد ذلك الله يعطي الصمعاني الصحة والعافية بصراحة لأحد اقاربي وجاراتي تجربة علاج ناجحة معه بخصوص شلل الوجه والحمد لله وكله بإذن الله سبحانه

اخوي عزيز &#16..;ع احترا&#16..;ي لك

اس&#16..;ح لي اقولك انك ****

الحين 12 سنة وانت فيك وسواس واخر شي حطيت ست حبات &#16..;لفوف وشفيت

ترى الناس لها عقول ..

اسمح لي اخ ذيب اقولك الله قادر على كل شئ ويمكن تستحقرها وتحتاجها يوم وتندم على هالكلمة يأخي حبة الحبوب اللي عبارة عن مليجرامات وتنفع بعد ارادة الله فكيف بمكونات طبيعية واقرأ الفوائد اللي كتبتها اخت نووور وعلى فكرة الصمعاني لا اعتقد انه رجل يكذب هذا والله اعلم وهداك الله ياأخ ذيب

نوووور كفيت ووفيت ( طحنت الملفوف بحثا !! )
ذيب .. السكينة السكينة ..
الأخ ربما لايعاني من الوسواس القهري ( العنيد أحيانا) وإنما يبدو نوع من القلق يشتد أحيانا ليشابه في شدته نوبات الهلع ...
الصمعاني من الموفقين ..
وعندي قناعة وإيمان ب(أنه مامن داء إلاوله دواء علمه من علمه وجهله من جهله )
و(صبخة الملفوف ) جربتها شخصيا للصداع وكانت نعم العلاج ...
ولايمنع أنها تفيد في القلق لتأثيرها على النواقل العصبية المسببة له والتي نستهدفها نحن كمختصين في علاجاتنا الموصوفة ...
وفق الله الجميع ..

هو فعلا زي ماقالوا الاخوان احتمال شوية قلق وتفكير زايد

اما الوسواس القهري المعروق قمااعتقد

لاكن الله على كل شي قادر

وحده من زميلاتي لما قلت لها سالفة الملفوف

قالت لي ان احد اقاربها كان عمره في الخمسين سوى عمليه في ركبته وبعد العمليه

صار عنده فقدان لذاكره شخص الاطباء سبب حالته البنج

وبعد معاناة اخذوه لصمعاني وقال لهم على الملفوف

وسبحان الله بعد الملفوف رجعت له ذاكرته

الحمد لله ع السلامه اخي الكريم واسال الله ان يكون ماحصل لك تفكير من ذنوبك

اما عن الصمعاني فهو معروف جدا وعلاجاته نافعه باذن الله

الحمد لله على السلامة

مبروك وان شاء الله يوفكم

الله يعطيك عافية اخت نور

يرفع للفائدة .......

ماشاء الله الحمد لله على سلامتك
واسال الله الشفاء للجميع