ما فائدة العلاج السلوكي المعرفي لمرضى الاكتئاب ؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوتولافنارو

أنـا ودي اقول وجهة نظري بس أخاف تزعل علي خخخخخخ

عموما ما دام انك سألت بقول رايي وانا ابي الفائدة بس..

وجهة نظري هي كالتالي: العلاج السلوكي المعرفي الفكري هو العلاج الحقيقي والجذري للأمراض النفسية.. وعندي أدلّة على ذلك كثيرة علمية منها(إحصائية وبيولوجية) وأيضا من خلال تجارب شفتها بعيني.. اللي ودi ابإستفاضة عن الامر يكلمني بالخاص وانا على استعداد افهمه من إلى

لكني.. اتفق مع الإخوة اللي فوق.. العلاج السلوكي عندنا خربوطي.. جربت اثنين وغسلت ايدي منهم رغم انك لو تشوفهم بتويتر تقول هذولا فطاحلة علم النفس وهم في الحقيقة أعظم نصيحة يوجها لك هي اقرا الكتاب الفلاني وسوي تنفس عميق.. هذا بالنسبة لي هراء وليس علاج.

أنا وغيري ممن يتبنون العلاج السلوكي المعرفي الفكري لما نقول إنه هو العلاج الحقيقي والجذري يتوقع الناس إن المسألة سهلة وإنها مدتها قصيرة.. والمسألة خلاف ذلك تماااما.. بل إنها صعبة وشاقة وتاخذ وقت طويل وستتعرض لأشياء ربما تكون اصعب من الاعراض الجانبية للأدوية..

أولا من ناحية طريقة عمل العلاج السلوكي: تحط في بالك إن العمل شاق وإنك بتسوي أشياء غصبا عنك وعن الإكتئاب... ويجب ثم يجب ثم يجب أن تواجه مواجهة الرجال جميع مخاوفك وجميع الأشياء اللي كنت تتجنبها بحجة لا تجيب فيها العيد وتزيد علي الإكتئاب.

ثانيا: يكون هدفك إن تغير حياتك تماما وتفكيرك إلى أفضل مما كنت عليه قبل المرض النفسي.. راح تقولي صعبة حنا نحب التراب بس عشان نرجع زي أول تبينا نصير احسن من أول.. صحيح ما ألومك المرض النفسي أصعب من كل شيء وكل شيء مقارنة فيه جنة.. بس هذي الضمانة الوحيدة إنك تكون محصّن من أي انتكاسة

ثالثا: الأمر يعتمد بشكل كبير عليك.. آليات تغيير التفكير تاخذها من المعالج النفسي الحاذق أو من مصادر علمية موثوقة ورصينة لكن أنت لوحدك تعرف إيش الأشياء اللي تسد نفسك وتضيق صدرك

رابعا: لا تنسى الأدوات المساعدة في عملية الشفاء.. والأدوية النفسية ليست من ضمنهم.. الأكل الصحي والرياضة والابتعاد قدر الإمكان الأكل غير الصحي.

خامسا وأخيرا: حطها حلقة في إذنك: كل مزاج سيء طويل خلفه فكرة سيئة..وهذا مو كلامي بس كلام ناس متخصصة وطحنت علم النفس والأعصاب طحن.. وزي ما أعيد وأكرر دائما: المشكلة في المريض النفسي إنه مو عارف إيش الفكرة السيئة اللي بعصت مزاجه.. لكنها هنا دوّر عليها تلقاها

وودي أعطيك المدّة الصحيحة للعلاج الحقيقي.. لكنها لن تكون علمية لإني صراحة ما قدر قريت بأي مصدر شكثر.. وأتوقع إنها تعتمد على مدة المرض وبيئة المريض (عائلته .. عمله.. الخ) وأيضا على شخصية المريض.. لكن ما أتوقع فيه علاج حقيقي محترم أقل من سنتين والله اعلم


وسلامتك ورمضان كريم عليك يا رفيق

كلامك جميل
أذكر شاهدت فيلم وثائقي تحدث عن شفاء حالتين من الفصام من خلال العلاج السلوكي المعرفي بدون الأدوية وحياتهم صارت من أحسن ما يكون
الأجانب سابقينا في كل المجالات ويمارسون علوم كهذه بشغف وأمانه واخلاص لذلك تنجح عندهم وهذا ما ينقصنا للأسف الشديد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوأمل

أي فصحى يا رجل ههههه انت منت شايف اني أكلت اللغة أكل أنت شكلك تقصد العكس
وأنا أكتب من غير تصنع
أنا ما أرد لأني ما راح أستفيد وراح أوصل لطريق مسدود أنا لو رأيتني بالواقع بتقول وش يبغى ذا البزر ههههه إذا تبغى حطيتلك صورتي

ممكن توضح لي وش معنى كلامك لو رأيتني بالواقع بتقول وش يبي ذا البزر ؟؟؟

السؤال الثاني وش سبب اصابتك بالاكتئاب ممكن بعد اذنك نعرف ؟؟؟

انا عندي احساس ان الانطوائية زادت المرض عليك او تعاني من شيء زاد المرض عليك يعني لو انحل يخف عنك الاكتئاب كثير وتصير احسن

الله يشفيك ما تشوف شر يالغالي ومبروك عليك الشهر الكريم .

يا هلا وغلا
لا يوجد أدنى سبب نمت معافى صحيت مريضا
أنا مريض عقلي وهذا الشيء لا جدال فيه صارخوا كما تشاؤوا وحاولوا اقناعي بشتى الطرق وأني أفكر بسلبية هذا الاعتقاد لا يتزحزح
لا انطوائية يا أخي ولا شيء أنا انتكست حالتي وزادت بشكل خطير
وإياك يارب ...رمضان كريم علينا وعليك
رغم أن هذا الرمضان باهت جدا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوأمل

يا هلا وغلا
لا يوجد أدنى سبب نمت معافى صحيت مريضا
أنا مريض عقلي وهذا الشيء لا جدال فيه صارخوا كما تشاؤوا وحاولوا اقناعي بشتى الطرق وأني أفكر بسلبية هذا الاعتقاد لا يتزحزح
لا انطوائية يا أخي ولا شيء أنا انتكست حالتي وزادت بشكل خطير
وإياك يارب ...رمضان كريم علينا وعليك
رغم أن هذا الرمضان باهت جدا

وش اسم المرض العقلي اللي عندك ؟

أنا ما أسميه باسم اكتئاب ولا أتشرف بذا الاسم
لأنه بعيد كل البعد عن الاكتئاب الطبيعي الذي يمر به الناس فترة من أعمارهم
الدكتور محمد عبدالعليم في سنواته الأخيرة لا يشخص أحد بذا المرض المسمى زورا بالاكتئاب
المرض أكبر من كونه حزن مستمر
نفس الطريقة للهوس
فرح مستمر
أقسم بالله شتان بين الحزن والاكتئاب
والفرح والهوس
المرض أكبر من أن يوصف حتى لوتم وصفه سوف يفهم خطأ
أالمهم الاكتئاب عبارة عن فقدان للحياة فقدان الحيوية دون سبب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوأمل

أنا ما أسميه باسم اكتئاب ولا أتشرف بذا الاسم
لأنه بعيد كل البعد عن الاكتئاب الطبيعي الذي يمر به الناس فترة من أعمارهم
الدكتور محمد عبدالعليم في سنواته الأخيرة لا يشخص أحد بذا المرض المسمى زورا بالاكتئاب
المرض أكبر من كونه حزن مستمر
نفس الطريقة للهوس
فرح مستمر
أقسم بالله شتان بين الحزن والاكتئاب
والفرح والهوس
المرض أكبر من أن يوصف حتى لوتم وصفه سوف يفهم خطأ
أالمهم الاكتئاب عبارة عن فقدان للحياة فقدان الحيوية دون سبب

صادق الاكتئاب مرض صعب جدا جدا

اللي عنده اكتئاب يوصف المرض بالصعب جدا واللي ما عنده اكتئاب يقلل منه

انا مثلك عندي اكتئاب ومقدر وضعك مره

بس كيف فيه احد يدعمك من الاهل في ازمتك او لا ؟

ضروري مريض الاكتئاب ان يساعد نفسة ..