فضلا إلى الأخ الهجام للضرورة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صامدة رغم المحن

السلام عليكم اخي الفاضل
ذكرت أن مضادات الاكتئاب تزيد من حدة ثنائي القطب وممكن أن تدخل الشخص في الباب الدوار فهل هذا ينطبق أيضا على أدوية البنزوديازبين لأني سمعت مرة دكتور صيدلي يقول. ممنوع بتاتا أدوية البنزوديازبين على مرضى ثنائي القطب لأنها. تفاقم الوضعية أكثر فهل هذا القول صحيح

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، مما قرأته أن الاستمرار على أدوية البنزوديازبين قد يزيد الحالة سوءاً عند بعض مرضى ثنائي القطب ولكن لم أرى كلاماً مجمع عليه أو أبحاثاً في هذا الشأن ولكن هناك روابط بينها وبين زيادة الرغبة في الانتحار فتوخي الحذر منها .

صامدة رغم المحن معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، مما قرأته أن الاستمرار على أدوية البنزوديازبين قد يزيد الحالة سوءاً عند بعض مرضى ثنائي القطب ولكن لم أرى كلاماً مجمع عليه أو أبحاثاً في هذا الشأن ولكن هناك روابط بينها وبين زيادة الرغبة في الانتحار فتوخي الحذر منها .

جزاك الله خيرا
كنت مدمنة على الابرازولام بشدة وٱخذ جرعات قوية تخلصت منه والحمد لله
لكن مازلت أحيانا ٱخذ 2أو 3مل دفعة واحدة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صامدة رغم المحن

جزاك الله خيرا
كنت مدمنة على الابرازولام بشدة وٱخذ جرعات قوية تخلصت منه والحمد لله
لكن مازلت أحيانا ٱخذ 2أو 3مل دفعة واحدة

أسأل الله أن يشفيكِ ويعافيكِ وأن يعينكِ على التخلص مما بقي منه ، بالمناسبة أختي الكريمة أدوية الصرع والذهان تؤثر على فيتامينات B بشدة وقد تسبب الكآبة لنقص فيتامينات B وأيضاً عدم تعرضكِ للشمس فترة كافية إن كنتِ منعزلة عن الخروج والتعرض للشمس قد يسبب نقص فيتامين دال وهو قد يسبب الكآبة أيضاً فأتمنى أن تهتمي بهذه الجوانب أيضاً بارك الله فيكِ لأن الأدوية النفسية لا تحمل العبء كله وحدها فالتغذية السليمة هامة جداً .

أسأل الله أن يوفقكِ للخير وأن يصرف عنكِ الشر والسوء .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام

أسأل الله أن يشفيكِ ويعافيكِ وأن يعينكِ على التخلص مما بقي منه ، بالمناسبة أختي الكريمة أدوية الصرع والذهان تؤثر على فيتامينات B بشدة وقد تسبب الكآبة لنقص فيتامينات B وأيضاً عدم تعرضكِ للشمس فترة كافية إن كنتِ منعزلة عن الخروج والتعرض للشمس قد يسبب نقص فيتامين دال وهو قد يسبب الكآبة أيضاً فأتمنى أن تهتمي بهذه الجوانب أيضاً بارك الله فيكِ لأن الأدوية النفسية لا تحمل العبء كله وحدها فالتغذية السليمة هامة جداً .

أسأل الله أن يوفقكِ للخير وأن يصرف عنكِ الشر والسوء .

ٱمين واياكم اخي
نعم عندي نقص حاد في فيتامين دال وأتناول كورس علاجي أما فيتامين B لم أفحصه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام

أسأل الله أن يشفيكِ ويعافيكِ وأن يعينكِ على التخلص مما بقي منه ، بالمناسبة أختي الكريمة أدوية الصرع والذهان تؤثر على فيتامينات B بشدة وقد تسبب الكآبة لنقص فيتامينات B وأيضاً عدم تعرضكِ للشمس فترة كافية إن كنتِ منعزلة عن الخروج والتعرض للشمس قد يسبب نقص فيتامين دال وهو قد يسبب الكآبة أيضاً فأتمنى أن تهتمي بهذه الجوانب أيضاً بارك الله فيكِ لأن الأدوية النفسية لا تحمل العبء كله وحدها فالتغذية السليمة هامة جداً .

أسأل الله أن يوفقكِ للخير وأن يصرف عنكِ الشر والسوء .

اخي هل يمكن أن تبدأ نوبة الهوس بمشاكل في الهضم واضطراب القولون العصبي أم أنها مجرد مصادفات لان هذا يحدث معي دائما

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صامدة رغم المحن

اخي هل يمكن أن تبدأ نوبة الهوس بمشاكل في الهضم واضطراب القولون العصبي أم أنها مجرد مصادفات لان هذا يحدث معي دائما

صراحة أنا لم أسمع أو أقرأ شيئاً مثل هذا قط لذا فالله أعلم أختي الكريمة لأنه يحتمل أن يكون الأمر مصادفات ويحتمل أن يكون الأمر له علاقة لأن القلق والتوتر والنرفزة قد تترافق مع نوبة الهوس والقلق والتوتر يؤثران على القولون العصبي فقد يكون هناك علاقة لذا لا أدري .

صامدة رغم المحن معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام

صراحة أنا لم أسمع أو أقرأ شيئاً مثل هذا قط لذا فالله أعلم أختي الكريمة لأنه يحتمل أن يكون الأمر مصادفات ويحتمل أن يكون الأمر له علاقة لأن القلق والتوتر والنرفزة قد تترافق مع نوبة الهوس والقلق والتوتر يؤثران على القولون العصبي فقد يكون هناك علاقة لذا لا أدري .

بارك الله فيكم أخي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام

صراحة أنا لم أسمع أو أقرأ شيئاً مثل هذا قط لذا فالله أعلم أختي الكريمة لأنه يحتمل أن يكون الأمر مصادفات ويحتمل أن يكون الأمر له علاقة لأن القلق والتوتر والنرفزة قد تترافق مع نوبة الهوس والقلق والتوتر يؤثران على القولون العصبي فقد يكون هناك علاقة لذا لا أدري .

السلام عليكم ورحمة الله حياك الله أخي
ذكرت لي أن ابليفاي ممتاز ولو بجرعة 5 فهل تكفي وحدها لتثبيت المزاج وتخفيف الاكتئاب والمساعدة على النوم أم لابد من إضافة داعم له كسيركويل بجرعة بسيطة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صامدة رغم المحن

السلام عليكم ورحمة الله حياك الله أخي
ذكرت لي أن ابليفاي ممتاز ولو بجرعة 5 فهل تكفي وحدها لتثبيت المزاج وتخفيف الاكتئاب والمساعدة على النوم أم لابد من إضافة داعم له كسيركويل بجرعة بسيطة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، حياكِ الله أختي الكريمة ، بالنسبة لأبليفاي الجرعة لمرضى ثنائي القطب الأصل أنها تتراوح بين 10 إلى 15 مجم ولكن هناك من تصلح معه جرعة قليلة مثل 5 مجم أو أقل وهناك من لا يصلح معه إلا جرعة كبيرة قد تصل إلى 30 مجم ، وهذا الأمر يقدره الطبيب المعالج وقد يحتاج إلى التجربة مع المريض .

بالنسبة لتثبيت المزاج فنعم أبليفاي مثبت للمزاج ولكن بالنسبة للاكتئاب فالأبليفاي يعتبر علاج داعم في حالة الاكتئاب أحادي القطب وليس ثنائي القطب وليس هناك دليل أنه يحسن الاكتئاب في حالة ثنائي القطب وهو مرخص به كمثبت مزاج في حالة الهوس في ثنائي القطب وأما في حالة اكتئاب ثنائي القطب فمضادات الذهان المرخص بها هي لاتودا ورياجيلا وسيروكويل وكابليتا فقط وبعض الناس يستخدمون ريكزولتي في ذلك بنجاح مع أنه غير مرخص به لذلك .

أما بخصوص المساعدة على النوم فالأبليفاي الأصل أنه لا يساعد على النوم بل قد يسبب الأرق .

أتمنى أختي كما نصحتكِ في مشاركة سابقة أن تحاولي الحصول على رياجيلا أو ريكزولتي فهما الأفضل وربما يكونون الأنسب لحالتكِ بعد استشارة الطبيب المعالج .

صامدة رغم المحن ,وعل الثلج معجبون بهذا

أخي الهجام يسعد صباحك ؟

شي جربته انا لكن لم أكن ملاحظ و عندما قرأت للكثيرين تبين لي أن نعم ، و هو أن الأولانزابين يأتي بالخوف ( الرهاب ) لأن عندما لا أتناوله يذهب هذا الرهاب علما أن لدي ما يسمى بالذعر بمعنى أن يكون الخوف بيني أنا لا مع الآخرين ، و هذا قليلا عندما أكون في حال اليقظة و كثيرا عند إرادة طلب النوم فيسرح بالي و أجد ما يخوفني و حينها قد يؤدي ذلك إلى ترك المخدة و تغيير الحالة إما إلى الجلوس أو القيام و المشي إذ أفكر في ما أرعبني و أطلب مدد القوة من الله .

أولانزابين نعم يأتي لي بجيش لا أرغبه ؟ مالحل علما اني لا أريد مع علمي أن السيركويل قد لا يوجد معه هذا الخوف لكن بالله عليك أرشدني لشيء في الصيدلية أو العطار أو المطبخ بشيء ينومني بلا ذعر بدون أدوية نفسية

و الله يجزاك عنا خير الجزاء

صامدة رغم المحن معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وعل الثلج

أخي الهجام يسعد صباحك ؟

شي جربته انا لكن لم أكن ملاحظ و عندما قرأت للكثيرين تبين لي أن نعم ، و هو أن الأولانزابين يأتي بالخوف ( الرهاب ) لأن عندما لا أتناوله يذهب هذا الرهاب علما أن لدي ما يسمى بالذعر بمعنى أن يكون الخوف بيني أنا لا مع الآخرين ، و هذا قليلا عندما أكون في حال اليقظة و كثيرا عند إرادة طلب النوم فيسرح بالي و أجد ما يخوفني و حينها قد يؤدي ذلك إلى ترك المخدة و تغيير الحالة إما إلى الجلوس أو القيام و المشي إذ أفكر في ما أرعبني و أطلب مدد القوة من الله .

أولانزابين نعم يأتي لي بجيش لا أرغبه ؟ مالحل علما اني لا أريد مع علمي أن السيركويل قد لا يوجد معه هذا الخوف لكن بالله عليك أرشدني لشيء في الصيدلية أو العطار أو المطبخ بشيء ينومني بلا ذعر بدون أدوية نفسية

و الله يجزاك عنا خير الجزاء

أسعد الله صباحك أخي الكريم وأسأل الله أن يرفع عنك البلاء وأن يشفيك شفاءً لا يغادر سقماً ، إن كنت تريد شيء غير الأدوية النفسية للنوم فلن يكون أمامك إلا الأعشاب أو الأغذية الطبيعية أو في مجال الأدوية العادية سيكون أدوية تسبب النوم كأثر جانبي مثل مضادات الهستامين ولكن هذه تحتاج إلى استشارة طبيب بالتأكيد ، وهناك مكملات المغنسيوم ولكن لابد من النوع magnesium glycinate فهي التي قرأتُ عنها أنها تساعد على النوم وتأكد أنها غير مخلوطة بأنواع أخرى مثل magnesium oxide وغيرها .

أما في مجال الأعشاب فالذي قرأت عنه هو حشيشة الهر وتسمى الناردين وتسمى أيضاً الفاليريان تحسن من جودة النوم تباع عند العطار وهناك أقراص منها تباع في الصيدلية ولكن لا أضمن أنك تستطيع إيجادها بسهولة لأنني في مدينتي لم أستطع التحصل عليها مطلقاً ولكن لابد أن أسافر إلى مدينة أخرى لأشتريها وحتى الأقراص لا أضمن أنها موجودة في كل الدول لذا لم أستطع تجربتها ولكني قرأت عنها كلاماً طيباً في تحسين النوم .

أما في مجال الأغذية فهناك أغذية ربما تساعد على النوم مثل زيت بذرة الكتان أو الزيت الحار بلغة المصريين وهذا لابد أن تشتريه غير مغشوش وغير مكرر وغير مضاف إليه شيء وهذا للأسف عندنا في مصر تقريباً غير موجود ولكن هناك بذور مطحونة للكتان تسمى sante مشهورة جداً تساعد بعض الشيء على النوم ولكن أضعف من الزيت .

أيضاً الدهون الصحية في الأكل تساعد على النوم ، مثلاً الزبادي كامل الدسم والألبان كاملة الدسم ، ولكن اشتريها من مصدر موثوق غير مضاف إليها شيء سواء لبن بودرة أو فيتامينات لأن الألبان والزبادي المبستر المنتشر مضاف إليه فيتامينات كفيتامين D وفيتامين A وغيرها كما أن كثير من الشركات لا تلتزم بنسبة الدهون المكتوبة على العلبة وهذا يحدث عندنا في تقريباً غالب شركات الألبان في مصر إلا من رحم ربي فلو استطعت شراءه من شخص موثوق وقمت بغلي اللبن بنفسك أو اشتريت زبادي من مصدر موثوق غير الزبادي المبستر الموجود في المحلات سيكون أفضل .

الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 جيدة أيضاً للنوم وأخص منها السردين لأنه غني جداً بالفيتامينات وبالأوميجا 3 ويأتي معلب وسهل الحصول عليه كما أن نسبة الزئبق به قليلة جداً بعكس التونة مثلاً التي قد تسبب التسمم بالزئبق عند كثرة تناولها كما أن نسبة الأوميجا 3 بها قليلة .

وحاول بالطبع تجنب النوم النهاري وتجنب الكافيين وممارسة الرياضة ولو المشي يومياً لنصف ساعة فهذا سيساعدك بإذن الله على تحسين النوم ولكن كل ما سبق قد لا يصلح مع كل الناس ولكن جرب ولن تخسر شيئاً بإذن الله .

وعل الثلج ,صامدة رغم المحن معجبون بهذا

بارك الله فيك هجام ما قصرت على هذي الإفادة

مشكور جدا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام

السيروكويل العادي يصلح كجرعة واحدة في اليوم لثنائي القطب من النوع الاكتئابي مثل الممتد المفعول ولكن في الأمراض الأخرى تحتاجين إلى جرعتين في اليوم من السيروكويل العادي بعكس الممتد المفعول مرة واحدة يومياً ، لذا فالسيروكويل العادي يصلح معكِ مادامت حالتكِ من النوع الاكتئابي .

وبخصوص الهوس هل يظهر فجأة فأنا ذاكرتي لا تسعفني الآن في هذا الموضوع صراحة ولكن الهوس الخفيف كان يظهر معي فجأة دون سابق إنذار فتتقلب حالتي فجأة من الاكتئاب إلى الهوس في طرفة عين .

ورأيي أن تجربي السيروكويل وحده بجرعة علاجية سليمة دون مضادات اكتئاب وبعد ذلك يتم التصرف بناء على الحالة التي تصلين إليها بإذن الله .

وعن حالتي الشخصية فأنا من النوع الثاني والافكسور وغيرها من مضادات الاكتئاب وأسوأهم الافكسور تسببوا والله أعلم في انقلاب حالتي إلى ثنائي القطب من النوع السريع جداً جداً (وليس هناك تكرار في الكلام لأن الحالة بالانجليزية ultra ultra rapid cycle) وهي الحالة التي ينقلب فيها مزاجك من اكتئاب إلى هوس خفيف عدة مرات في اليوم الواحد ولأتفه الأسباب ، فمثلاً لو أن نوع من الطعام به فيتامينات ترفع المزاج بكثرة فقد يتسبب في انقلاب حالتي إلى الهوس وأشعة الشمس قد تسبب في تحويل حالتي للهوس وغيرها .

السلام عليكم حياك الله أخي
بعد أكثر من 10أيام على جرعة 150من افكسور صرت لا أنام إلا قليلا. وتركيزي ضعيف جدا فهل هذا يعتبر إنذار لبداية نوبة هوسية ومن ثم علي بإيقاف افكسور أم مادامت الأمور تحت السيطرة أصبر عليه قليلا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صامدة رغم المحن

السلام عليكم حياك الله أخي
بعد أكثر من 10أيام على جرعة 150من افكسور صرت لا أنام إلا قليلا. وتركيزي ضعيف جدا فهل هذا يعتبر إنذار لبداية نوبة هوسية ومن ثم علي بإيقاف افكسور أم مادامت الأمور تحت السيطرة أصبر عليه قليلا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، حياكِ الله أختي الكريمة .

أولاً : أذكركِ بضرورة الرجوع إلى الطبيب المعالج لتحديد الجرعة المناسبة لحالتكِ فهو المشرف عليها وأنا أقصى ما أستطيع فعله هو النصح العام فقط .

ثانياً : قلة النوم وتشتت التركيز ربما تكون بوادر نوبة هوسية ولكن لا أستطيع الجزم بذلك بناءً على هذين العرضين فقط ولكن لو زادت الأعراض إلى أكثر من ذلك إلى أعراض الهوس المعروفة فالحل أن تزيدي جرعة السيروكويل لا أن تنقصيها فكما سبق ونقلتُ لكِ في مشاركة سابقة رابط لجرعات السيروكويل في حالات الاكتئاب وأيضاً في حالات الهوس ، ففي حالات الاكتئاب تكفي جرعة واحدة يومياً من السيروكويل العادي وقد تصل الجرعة حتى 300 مجم يومياً أما في حالات الهوس فستحتاجين إلى جرعتين من السيروكويل يومياً بحيث يكون مجموعهما يصل إلى 400 مجم كحد أدنى أي تأخذين 200 مجم من السيروكويل العادي مرتين يومياً وهذا يكون بالتدريج حتى تصلي لهذه الجرعة ، وهناك حالات من الهوس قد تتطلب جرعات تصل إلى 800 مجم يومياً .

ثالثاً : الجرعات التي ذكرتها هي الجرعات القياسية المعتادة وهناك فروق بين الأشخاص فمثلاً أنا عن نفسي كنتُ أستعمل السيروكويل وكانت جرعة 100 مجم تدخلني في الهوس وجرعة 150 مجم تدخلني في الاكتئاب وجرعة 200 مجم تزيدني كآبة وهذا بعكس الجرعات القياسية المعروفة ولذلك يجب أن تراجعي الطبيب ليراقب حالتكِ وأيضاً اطلبي ممن حولك من عائلتكِ أن تراقب حالتكِ عند تغيير جرعة الدواء حتى لا يحدث ما لا يحمد عقباه .

أسأل الله أن يصرف عنكِ السوء أختي الكريمة .

صامدة رغم المحن معجب بهذا

بالمناسبة أختي الكريمة نسيتُ أن أسألكِ هل تستعملين السيروكويل فقط الآن أم مازلتِ تستعملين مضادات الاكتئاب ؟