|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب الإكتئاب أكره مرض الإكتئاب بنفس القدر الذي أحب به مريض الإكتئاب .. فهو أرق الناس وأصفاهم وأصدقهم .. و من لا يدمع قلبه حين يعايش مريض الإكتئاب ، فإن قلبه من حجر ، أو أشد قسوة " |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
04-10-2016, 07:15 AM
|
#76 | |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
((جينرال الدواسر))
|
فطور اليوم :
1- خمس حبات زيتون 2- صحن صغير سلطة 3- شريحة ديك رومي 4- شرحية جبن قريش عصير اناناس |
|
|
|
04-10-2016, 07:33 PM
|
#77 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
تمام محمد .. كيف باقي يومك
>>>>> انا ما اعرف ايش يصيبني لما ابدأ رجيم .. بالعكس تنفتح الشهية يومي مدري كيف ؟ فطوري ساندويش بيض مع شطه و شوية شيبس 😊 غداي كفته لحم و رز 7 ملاعق و سفن نص كوب 😊 العصرية شربت نيسكافية العشاء 3 كور من صينية البطاطس .. كانت في الثلاجه و اشتهيتها و حميتها 😂 و دحين تعوذت من ابليس و ما بآكل شي لين انام بعد شوي ان شاء الله بس يمكن آخذ زبادي بس قبل النوم مشيت نص ساعة الصباح و شربت موية مدري كم بس ان شاء الله انها كافية .. حاولت ازيد ! |
|
|
|
|
05-10-2016, 02:49 AM
|
#78 | ||
|
عضومجلس إدارة في نفساني
((جينرال الدواسر))
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
10-10-2016, 10:17 PM
|
#81 | |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
((جينرال الدواسر))
|
والله انا مواصل على الرجيم مع بعض التخبيص
واليوم شفت الوزن نازل من من 107 الى 100,5 وصراحة ماني مستانس الا لما اشوف الوزن تحت المية يعني 99 او 98 بعدها راح اكافئ نفسي بيوم مفتوح وبعدها ارجع للرجيم والرياضة |
|
|
|
|
10-10-2016, 10:38 PM
|
#82 | ||
|
عضـو مُـبـدع
|
اقتباس:
بالتوفيق يا محمد خبر حلو .. يارب توصل للي تتمناه اتمنى ابشرك عن نزولي قريب انا دحين محبطه .. بس ان شاء الله يتحول احباطي اكبر دافع |
||
|
|
|
10-10-2016, 10:45 PM
|
#83 | |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
((جينرال الدواسر))
|
هلا وغلا هبة لا تبحطي ولا شي انا بعد نزولي بطيئ وهذا الشي قاهرني
بس انت لو خربتي الرجيم يوما ارجعي من بكرا والتزمي وبكذا تواصلين وماتدرين الا وزنك نازل انا الحين مصاب بانفلونزا حادة بس اخف راح ارجع امشي على السير اما الحين ما فيني اي شده على الرياضة |
|
|
|
|
11-10-2016, 10:07 AM
|
#85 | |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
((جينرال الدواسر))
|
تسلمين سارة والله يبارك في عمرك ويشفيك
مشكورة جدا على التشجيع الله يزيل همك |
|
|
|
|
12-10-2016, 08:00 PM
|
#87 | |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
((جينرال الدواسر))
|
والله يا رسوم الدايت مع الاكتئاب قصة ثانية احباط بس الله المستعان
تشجيعكم ودعمكم ودعائكم باذن الله اوصل للوزن المناسب |
|
|
|
|
12-10-2016, 09:17 PM
|
#88 | |
|
مراقب إداري
قيثارة الروح 💔
|
ما شاء الله تبارك الله فرحت الك
يا محمد الله يزيدك من فضله يارب والله ما قصرت الحمدلله 
|
|
|
|
|
13-10-2016, 09:14 AM
|
#89 | |
|
عضومجلس إدارة في نفساني
((جينرال الدواسر))
|
هلا وغلا دجي الله يسلمك ويخليك
رفعت معنوياتي بس لخبطة هالايام بسبب الانفلونزا بس تروح ان شاء الله ارجع للدايت والرياضة دعوااااااااااتكم يا غوالي |
|
|
|
|
13-10-2016, 01:37 PM
|
#90 | ||
|
مراقب إداري
قيثارة الروح 💔
|
اقتباس:
بعون الله تشفى وترجع الامور تمضي مثل ما بدك وافضل كمان ياااارب ابشر واجب الدعاء لكم :) |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
