النفس إلى القلق

النفس إلى القلق

لا تأكل نفسك




: قرحة المعدة لا تأتي مما تأكله ، بل مما يأكلك .

إنه القلق والاكتئاب والهم والحزن هم ما يأكلون المرء منا ! .


فالقلق يسبب توتر الأعصاب واعتلال المزاج .. وتوتر الأعصاب يحول العصارة
الهاضمة في المعدة إلى عصارات سامة تنهش جدرانها

فتصيبها بالقرحة ، وكثيرا من الأطباء يُرجع بعض الأمراض كالسكر وبعض أمراض
القلب وبعض أمراض المخ إلى القلق والاكتئاب

والخوف من المجهول .

إن أكثر الأخطاء التي نرتكبها في حق أنفسنا هي أن نُسلم هذه النفس إلى القلق
والاكتئاب ومشاعر الإخفاق والإحباط .

كثير منا يقفون مكتوفي اليد أمام أول عقبة تعترض طريقهم ، فيُسيلون الدمع
مدرارا ، ويكتنفهم الحزن والألم ،

وكأنهم ينتقمون من أنفسهم بالهم والأرق والاكتئاب .

وبالرغم من أن عجلة الحياة تدور .. إلا أننا كثيرا ما نقف عند لحظات التعاسة
والشقاء ، ولا نعبرها إلى أيام السعادة والهناء ..

نأخذ نصيبنا من الألم كاملا ولا نصبر حتى ننال حظنا من السعادة .. ونأكل أنفسنا
في شراهة عجيبة ! .

كل البشر يواجهون مشاكل وعراقيل ، لكن تعاملهم مع هذه المشاكل هو الذي يحدد
معدن الرجال ، وعمق نضجهم .

إن مما يروى من حكم الأولين أن ( لا تغضب من شيء لا تستطيع تغييره ) .


إن عقبات الحياة لا يجب أن نقابلها بضيق وقلق ، بل نأخذها على أنها دروس نتعلم
منها .

لقد طبقت هذا الأمر في حياتي وهالني حجم الفوائد التي تعود علي منه ، فكل تجربة
غير موفقة هي درس ،

وأي خسارة يجب أن نأخذها على أنها مصل يقوينا ضد أزمات الحياة .
ودروس الحياة ليست بالمجان ، لذا فلا تتأفف وتحزن حينما تدفع تكاليف تلك

الدروس ، بل كن واعياً نبيهاً ،

وتقبل عن طيب نفس أن تدفع الضرائب نظير ما أخذت وتعلمت .


وليكن ثأرك الحقيقي من ملمات الحياة ومشكلاتها هو النجاح الكاسح ، فلا ترضى
بسواه بديلا ،

ليكن ردك على الخسائر بتكرار المحاولة وعدم اليأس .

أما البكاء والقلق والخوف فتلك بضاعة قليلي الحيلة والضعفاء ، اتركها لهم .. و

لينعموا بها .

المصدر: نفساني

موضوعك رائع اخوي الشاكر فعلا صدقت بكل كلمة

لاكن احيانا تتجمع علينا المشاكل والهموم ومانقدر نسيطر عليها

واحيانا تكون طبيعة الشخص نفسه كتوم ومايحب يفضفض عشان كذاا تتعب نفسيته

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عذووووب

موضوعك رائع اخوي الشاكر فعلا صدقت بكل كلمة

لاكن احيانا تتجمع علينا المشاكل والهموم ومانقدر نسيطر عليها

واحيانا تكون طبيعة الشخص نفسه كتوم ومايحب يفضفض عشان كذاا تتعب نفسيته

الأنسان خلق لكي يكد ويعمل ويمرض ويبتلاء ويسعد ويحزن هذا كله من الله يختبر عبده ولازم نكون عند حسن الظن بالله عشان الله يشفينا
وشكراً على ردودك وبارك الله فيك

اخوي الشاكر مشكــــــــــــــــــــور الله يعطيك العافيه واللخ يفرج لناوللمسلمين والمسلمات ويفرج لهم ولنا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غموض انثى

اخوي الشاكر مشكــــــــــــــــــــور الله يعطيك العافيه واللخ يفرج لناوللمسلمين والمسلمات ويفرج لهم ولنا

الله يعافيكِ أختي غموض بارك الله فيك أهم شيء تكونِ بصحه وعافية

الله يجزاك كل خير تقبل مروري

يعطيك العافية أخي الشاكر فعلا لقد سمعت أن بعض الأمراض العضوية يكون سببها المرض النفسي
حتى أنهم توصلو الى أنه للسرطان علاقة بالمرض النفسي
و الله أعلم
و لهذا علينا أن نحاول من انقاص حدة التوتر لدينا و اصلاح حالتنا النفسية
و خاصة أننا مسلمين فهذا يكون سهلا جدا علينا
فديننا الحنيف و القرءان العظيم و السيرة النبوية
طريق الى حياة تملؤها الصحة و العافية و السعادة
نسأل الله الشفاء لنا و لجميع المسلمين

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت العجمي

الله يجزاك كل خير تقبل مروري

بارك الله فيكِ أختي الفاضلة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة السكوت

يعطيك العافية أخي الشاكر فعلا لقد سمعت أن بعض الأمراض العضوية يكون سببها المرض النفسي
حتى أنهم توصلو الى أنه للسرطان علاقة بالمرض النفسي
و الله أعلم
و لهذا علينا أن نحاول من انقاص حدة التوتر لدينا و اصلاح حالتنا النفسية
و خاصة أننا مسلمين فهذا يكون سهلا جدا علينا
فديننا الحنيف و القرءان العظيم و السيرة النبوية
طريق الى حياة تملؤها الصحة و العافية و السعادة
نسأل الله الشفاء لنا و لجميع المسلمين

شكراً ملكة بارك الله فيكِ