|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى الرقية الشرعيه لجميع المواضيع الخاصه بالرقيه الشرعيه والمس والسحر والعين وغيرها ،،، |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
25-02-2010, 03:46 PM
|
#1 | ||||
|
عضـو مُـبـدع
استشارات باراسايكولوجي
 
|
تمرين القطة والماء الساخن - الشيخ عايش القرعان دبلوم العلاج بالماء
تمرين القطة في البداية سمي هذا التمرين في هذا الاسم لانه يشبه وضع القطة والذي نقوم به في هذا التمرين هو
*** نثني الركبتين ونرتكز على الايدي مع تقويس الظهر للأعلى وشد البطن للداخل وجعل الرأس منخفضا" ... فتكون في هذه الوضعية مثل وضع( القطة الخائفة ) *** نستمر في هذه الوضعية لمدة خمس ثواني مع استمرار نزول الماء الساخن على منطقة الظهر *** وبعد ذلك نقوم بتقويس الظهر الى الداخل مع ارتخاء في عضلات البطن والمحافظة على وضع اليدين ورفع الرأس لأعلى وتوجيه النظر للأمام *** ونستمر في الوضع السابق مع مراعاة تسليط تيار الماء الساخن على الظهر *** يجب التبديل بين الاوضاع السابقة بعدد خمس مرات المصدر: نفساني |
||||
|
|
27-02-2010, 05:24 PM
|
#3 | ||
|
عضـو مُـبـدع
استشارات باراسايكولوجي
|
الشيخ عايش القرعان
اقتباس:
الشيخ عايش القرعان هذا التمرين خاص للفقرات والام الظهر وهو من ضمن العلاج بالماء |
||
|
|
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الشيخ،عايش،القرعان،الماء |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
