|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى التجارب الشخصية للحالات الأخرى في حياة كل منا لحظات ومواقف تنقله إما إلى الأحسن و إما إلى الأسوأ، شارك معنا بنقاط التحول في حياتك فقد تكون نقاط تحول للأخرين |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
03-09-2018, 05:51 AM
|
#1 | ||||
|
عضو
|
هل تعانون اثناء الخروج من المنزل ؟
السلام عليكم
ياجماعه انا احترت بحالتي والله ماني عارفه هيا نوبة هلع ولا رهاب اجتماعي واضطراب قلق حتى الدكاترة الي اسالهم جوابهم مختلف انا مااحس اني اخاف من الناس ممكن فيا خجل لكن ليس خوف واخاف من الاماكن المزدحمه والتجمعات مثل المول والمستشفيات اي مكان في زحمة ناس لاني اخاف اتعب اخاف يغمى علي انا مااخرج من البيت اخاف واتعب واحس بدوخه وإحساس بالاغماء قبل الخروج واثناء الخروج اصلا بمجرد مااسمع فيه خرجه اتوتر واقلق لدرجة اتجهز للخرجه البس العبايه ابطل اخرج مااقدر كل ذي التطورات سارت بسبب مرة من المرات وانا رايحه للمدرسه في الصباح جاتني حالة خوف وتعب بجسمي ودوخه وبطني بدا يقلب ولوعة كبد فجاة من بعدها سارت بتجي كل سنه مرة بعدين مرتين الي انا وصل الحال الان في كل خروجه من البيت احس البيت مصدر أمان لي انا احترت حالتي ايش هيا ؟؟ المصدر: نفساني
|
||||
|
|
03-09-2018, 08:15 PM
|
#4 | ||
|
عضو
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
05-09-2018, 05:26 PM
|
#6 | |
|
عضو فعال
|
اختي بحكم اني عانيت من هذي الاعراض اول شي عليك التوكل ع الله وان ما اصابك لم يكن ليخطئك كما ان اعضاء الجسم تمرض فالدماغ عضو ويمرض لكن تأثيره نفسي ولان المواد اللي بالدماغ مهمه للجسم جربي الاسترخاء وله طرق متعدده اقرئي عنه في اليوتيوب وطبقيها
اهم شي واجهي المشكلة ولا تغرقي تفكيريك فيه هذا الشي اشغلي نفسك بالمشاغل اليومية اطلعي امشي وانتي بأي مدينه اذا تبين ادلك على عيادة؟ |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
