|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
11-03-2018, 05:14 PM
|
#1 | ||||
|
عـضو أسـاسـي
|
ارجو ان اجد مايطمئني
السلام عليكم ..
انا انضميت للمنتدى حديثا وهذي اول مشاركه لي وأسال الله ان يشفيني ويشفيكم . اصبت بنوبات الهلع من ٤ اشهر وزرت اطباء نفسيين ولكني اخترت العلاج السلوكي نظرا لسكني لوحدي وخوفي من الاعراض الحانبيه للدواء والحمدلله تحسنت وصرت كل يوم امشي ساعه ووصل التحسن تقريبا ٥٠ بالمئه ولكن من اربعة ايام حسيت بدوخه عنيفه وسريعه استمرت جزء من الثانيه ومن الخوف رحت دكتور مخ واعصاب وفخصني وعمل اختبار توازن قال كل اللي فيك قلق .. نوبة الدوخه ماتكررت لكن احس بشكل متواصل زي التنميل والضغط داخل راسي ونبض براسي معقوله هذا من القلق ؟ عمري ٥٠ عندي ارتفاع ضغط والحمدلله مسيطره عليه بالدواء . مين مثلي يعاني من هذا النبض الغامض ؟ شكرا لكم جميعا لمساعدتنا المصدر: نفساني
|
||||
|
|
11-03-2018, 05:58 PM
|
#3 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
11-03-2018, 06:00 PM
|
#4 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
على فكره نوبات الهلع خفت كثير واكاد اقول انها ماجتني الا بعد اصابع اليد الوحده او اقل وسألت الدكتور قال معاك اكتئاب سبب لك هلع وهذي الاعراض كلها ذيول للمشكله وان شاء الله تختفي . دعواتكم
|
|
|
|
|
11-03-2018, 06:23 PM
|
#5 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
معناها ان شاء الله ماصاحبك مع النوبات الاعراض المزعجه اللي تطول ماتروح ، هذا معناه بيخف عليك اكثر واكثر والدوخه ترا شي وارد دام عندك ضغط
|
|
|
|
|
11-03-2018, 06:59 PM
|
#6 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
11-03-2018, 07:02 PM
|
#7 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
انا لي ثلاثه شهور اتابع منتدى نفساني ولاني عارفه شلون اشارك سجلت بس يقولي ماعندي صلاحيه اثاري لازم اعمل تفعيل للحساب وتوي انتبه وسويته والله يعينكم ببثركم معاي 😊
|
|
|
|
|
11-03-2018, 07:04 PM
|
#8 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
ومن متابعتي لاحظت عارض مشترك بين اغلب المرضى سواء كانو اكتئاب او هلع او وسواس قهري وهي الدوخه .. سبحانك ربي لك الحمد والشكر على كل حال
|
|
|
|
|
11-03-2018, 08:09 PM
|
#9 | |
|
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
ماتعانينه اختي العزيزه هو القلق النفسي واعراضه المتعبه
انا اهميك ماشاء الله تبارك الله على حربك ضد الهلع حاولي تعرفين سبب قلقك لحل الهلع تماما انصحك بتمارين الاسترخاء راح تنعك كثير باذن الله ولازم تشغلين نفسك وحاولي انك ماتقكرين كثير وقدامك العافيه باذن الله |
|
|
|
|
11-03-2018, 08:51 PM
|
#10 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
الى الان ماني عارفه اوصف الشعور اللي براسي شي غريب شوي نبضات شوي ضغط شوي حراره شوي دوخه داخل الجمجمه شوي الم على جهه اما يسار او يمين .. اللي ارعبني اني من كم يوم كنت امشي بالممشى وجتني لفه براسي ثواني بس كنها اعصار ومن عقبها مامشيت . معقوله هذا من القلق ؟ مع اني ماعندي مشاكل الحمدلله مقارنه بغيري واوضاعي الماديه ممتازه لكن احيانا اعاني من الوحده يمكن .. في احد مثل حالتي ؟ |
||
|
|
|
11-03-2018, 08:56 PM
|
#11 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
زاقولك اخوي بن دايم احد طرقي اللي ساعدتني في تجنب النوبه او كسر حلقة النوبه ؟ من احس ببداية النوبه سواء سرعة دقات القلب او التوتر المفاجيء ادخل عندكم هنا وتقعد اقرأ تجاربكم وسبحان الله تختفي النوبه لكن بالمقابل صرت من افتح عيني وانا بالمنتدى لين انام المنتدى يريحني شوي بصراحه .. اتمنى لي ولكم وادعوه سبحانه ان يشفينا ويعافينا اجمعين امه ولي ذلك والقادر عليه |
||
|
|
|
11-03-2018, 11:05 PM
|
#12 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
كانك تكلمين عني هذي نوبات هلع وقلق وموضوع الدوخه وكل الاعراض يااختي اللي ذكرتي مرت علي ومرت الجميع ويمكن انا اكثر الله يشفينا يارب |
||
|
|
|
12-03-2018, 12:05 AM
|
#13 | ||
|
عـضو أسـاسـي
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
12-03-2018, 12:54 AM
|
#14 | ||
|
مشرف ملتقى الهلع
أنا معك ...
|
اقتباس:
|
||
|
|
|
12-03-2018, 01:23 AM
|
#15 | |
|
عضو مميز جدا وفـعال
|
اعراض الهلع معروفه وهي ليست خطيرة ولكنها مزعجه فقط
عموما اذا استمرت معاك راجعي طبيب نفسي وسوف يصرف لك علاج يساعدك على التخلص منها سوف تصبحين بخير لاتقلقي |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
