كيف اعالج تدفق الافكار السلبيه

كيف اعالج تدفق الافكار السلبيه

اعاني من تدفق الافكار السلبيه 25 ساعة 7 ايام في الاسبوع مستمره لعقدين من العمر بعد ازمه عاطفيه
لكم ان تتخيلو تفكير سلبي يقضي على اي مبهجات للحياه وفي اخر سنه انفجرت عاطفيا فاصبت بقلق لازع
حاولت ابحث عن حلول بلا جدوى
اصبحت زي الروبوت بلا مشاعر يعني وكثير القلق لدرجة الشعور بالموت كاني ناقص
راي الطبيب اعطاني زيبركسا فلوتاب للافكار بلا فائده

المصدر: نفساني

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك

والله انا كرهت الافكار لاكن الله يعين

حافظوا على الصلاة والأذكار في وقتها ولا تهجروا القرآن الكريم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وسواس قهري نوبة

والله انا كرهت الافكار لاكن الله يعين

المشكله ان الافكار تجي فوقت التعب وكله تحط اللوم على نفسي فاصاب بذعر وقلق وخواء في الصدر واحس اني بنجن
وتزيد مع الوقت بافكار انتحاريه ومحاوله تحطيم كل شيء ولا تخف فقط اي تبقى متربصه عندما اشعر ان شخص ما يشعر بشعور سلبي تجاهي
وخاصه من المقربين فانهار تماما احس ان متعقد ولا اتحمل الحياه

فتى الأحزان معجب بهذا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوذوكي

المشكله ان الافكار تجي فوقت التعب وكله تحط اللوم على نفسي فاصاب بذعر وقلق وخواء في الصدر واحس اني بنجن
وتزيد مع الوقت بافكار انتحاريه ومحاوله تحطيم كل شيء ولا تخف فقط اي تبقى متربصه عندما اشعر ان شخص ما يشعر بشعور سلبي تجاهي
وخاصه من المقربين فانهار تماما احس ان متعقد ولا اتحمل الحياه

عطنا نبذه عن هالافكار

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وسواس قهري نوبة

عطنا نبذه عن هالافكار

الافكار تجي حسب الايام
ففي ايام القلق تجي افكار ايذاء النفس لما يكون القلق في اشده
ولما يرخي تجي افكار انه كل هذا بسبب فعلة كذا وكذا بتكرار مزعج لين اعود لدوامة القلق
واحيانا العكس
وفي ايام الضيقه تجي افكار ايذاء النفس ويصاحبها افكار تمرد النفس لا استطيع ذكرها هنا
فيا اما انها من النفسيه او من الشيطان والجن
لك ان تتصور لعقدين من الزمن انا قاعد على هذا الوضع

الافكار علاجها يبي له عزيمه واراده
لكن فيه طريقه انا اتبعتها وبصراحه مافي احلى منها ومش بس تقضي على الافكار السلبيه تخليك انسانه متفائله
دايمآ استشعري وجود الله بكل شي وتخيلي ان الله يشوفك ومطلع عليك ومطلع على اجزاءك وتفاصيلك الداخليه وانه يعرف ويرا ماتفكرين فيه
تفكري بخلق الله للاشياء من حولك طالع لسماء تمألي الوجود من حولك
تذكري ان الله ماعطانا العقل والفكر الا لنرى ونتفكر في ماخلق ونسبح ونحمد ونؤمن به بدل ماتشغلين نفسك بأفكار لا تنفعك بل تضرك
افكار لو تأملتييها كويس بتعرفين انها من الشيطان فهذا عمل الشيطان يوسوس لانسان حتى يضله او يحزنه اذا بدت معاك االافكار انفثي عن يسارك من كل قلب وقولي اعوذ بالله من الشيطان الرجيم
خليك قووووويه خليك مؤمنه تمامآ ان الافكار ذي مصدرها الشيطان فلا تستسلمين مهما كان له
قدامك خيارين ياتستسلمين لـ الافكار ياتنتصرين بقوة ايمانك يعني الى متى وانتي تفكرين كذا ؟؟ طيب وفي الاخير وفي النهايه وش تحصلين عليه ؟؟ كيف بتكون حياتك ؟
بتحطين ايد على ايد لين تجي العصا السحريه وتغير حياتك إ
تغير افكارك راجع لك اانتي مثل ماقلت لك في البدايه فكري بالاشياء اللي تنفعك بالدنيا والاخره
الكلام ككككككككككككككككككككثير ومش محتاج جهد منك ولا شي كبير بس محتاج تغير مساار افكارك وكورساات تطلعك من الروتين الفكري اللي عايشه فيه
لكن لضيق الوقت اختصرت و مارتبت كلامي
ربي يعينك ويلم شتات افكار

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوذوكي

الافكار تجي حسب الايام
ففي ايام القلق تجي افكار ايذاء النفس لما يكون القلق في اشده
ولما يرخي تجي افكار انه كل هذا بسبب فعلة كذا وكذا بتكرار مزعج لين اعود لدوامة القلق
واحيانا العكس
وفي ايام الضيقه تجي افكار ايذاء النفس ويصاحبها افكار تمرد النفس لا استطيع ذكرها هنا
فيا اما انها من النفسيه او من الشيطان والجن
لك ان تتصور لعقدين من الزمن انا قاعد على هذا الوضع

هل انت متزوج وتعمل او تدرس وتطلع نفس الناس وهل راجعت طبيب او اخذت ادويه

فيه مضاد حيوي يعالج الافكار السلبيه سراحة انا ماجربته واقرا هالموضوع http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=128478

نعم صحيح تدفق الأفكار السلبية بالعقل والنفس وتشعبها بشكل رهيب أمر مزعج جدا جدا جدا