تخلصت من نوبات الهلع ولكن اصابني وسواس الموت ودوخة!

تخلصت من نوبات الهلع ولكن اصابني وسواس الموت ودوخة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، أسأل الله ان يشفي كل مريض شفاء لا يغادر سقما ، اما بعد اخواني فإنني والحمدلله تخلصت من نوبات الهلع بدون ادوية والحقيقة انني جربت دواء سيبرالكس فترة قصيرة ولم اتحمله ولم اتحمل اثاره الجانبية فقررت ان اتركه وهذا ما حصل واستطعت بعد مشيئة الله ان اتخلص من نوبات الهلع ولكن بعد شفائي من الهلع قد اصابني وسواس الموت وايضا استطعت التغلب على وسواس الموت بنسبة 80% ولكن المشكلة ان الدوار والدوخة النفسية التي كانت ملازمه لي قبل شفائي من الهلع ما زالت معي وهي مزعجة جدا وأيضا لدي انخفاض في الضغط ولم أكن اعاني من الضغط نهائياً الا بعد ان اصابني الهلع فتخلصت من الهلع وبقي الضغط المنخفض والدوخة الملازمة تزيد خارج المنزل اكثر وعند بذل مجهود ! واكثرت من اكل الموالح بشكل كبير ولم استفد في رفع ضغطي فانا متاكد ان سبب الانخفاض هو نفسي وليس عضوي فما هو الحل لهذه الدوخة اللعينه حسب تجربتكم

المصدر: نفساني

سبحان الله انا نفس الشي تماما عندي نوبات هلع وسواس وعندي دوخه وزغلله وعدم توازن والضغط نازل

القصة نفسية للأسف الشديد
مشكلتنا نستسلم للأوهام
ولو امنا بالله وحده وكنا اقوياء اكشتفنا عن هذه كلها اوهام

بسبب الوهم والخوف من الاعراض هاذي طبيعي يتأثر الضغط عندك ويزيد التوتر وتأتي اعراض اخرى بسبب هذا التوتر
فيتوهم الانسان انه فعلا مريض ويعاني



انا خططت قلبي ثلاث مرات واكتشفت ان الم الصدر والنغزات بسبب التوتر الشديد وليس القلب


ثق بالله وكن قويا به وجدد ايمانك

هذا جزء من القلق وليس مرض جديد

مع الوقت ستتعايش وتعلم انه مجرد قلق لا اكثر