|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى الحوارات الهادفة والنقاش حوارات تهم جميع افراد الاسره والمجتمع للقضايا والموضوعات الإجتماعية والنفسية |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
14-08-2003, 02:50 AM
|
#1 | ||||
|
عضو جديد
|
موضوع عن الرهاب الاجتماعي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بالجميع... اكتب هذا الموضوع من واقع التجربه المريره ومرحلة العلاج الطويله .. لذا لم أجد موضوع محدد لأني سأنتقل من واحد الى ثاني ================================= اخوكم كان اكثر انسان تعرض لاذلال الرهاب الاجتماعي واكتوى بجحيم ناره وطالما سطرت المنتديات كتاباته المأساويّه.. وهاهو الان باسم جديد .. يكتب للمرضى الذين كان في عدادهم .. من باب (استعادة الذكريات)  ::7((المحافظه على الصلاه وتحسينها علاج فعال جداجدا وانا مجرب)) ________________ اولا: الطبيب النفساني اكثر العيادات النفسانيه بفلوس.. يعني لن تجد الأخلاص.. وبالتالي سيؤثر سلبا على استقبال العلاج .. وبالنسبه لي لم استفد .. (البتّه) ثانيا: العلاج الدوائي.... استغرب حقيقة من هؤلاء الاطباء الذين افنو حياتهم في الطب النفسي .. ولازالو يذبحوننا بالسيروكسات.. ""نصحني صديق عبر المسنجر بالاوروركس دون استشارة طبيب.. فهرولة مسرعا نحو الصيدلي لأطلب منه بـ50 ريال اوروكس بعد ان كنت اشتري المرض (السيروكسات)بـ160 "" الزّبده: الاوروركس هو أفضل علاج للرهاب الاجتماعي ونسبة الأفضليه بالنسبة لي على باقي الادويه وعلى رأسها (مرض السيروكسات) الاوروركس=80% السيروكسات وغيره من الامراض الدوائيه=20%....... صحيح ان الاوروركس جيد وفعال ولكن ليس كل شئ.......... ........................................ الكتب النفسانيه: جيّده جدا وتساعد على فهم المشكله وتشعر الشخص بحيويه وانتعاش بعد الانتهاء .. وعلى رأسها .. كتاب اسمه ((الخوف الاجتماعي)) لنفسانيين امريكيين .. هذا الكتاب ضخم جدا وانصح الجميع به.. ودعو عنكم عقدة امريكا والكفار..... _________________________ طرق علاج سلوكيه .. 1- الكلام ببطئ: طريقه فعاله جدا وتتعود عليها مع الوقت ... تشعر المتكلم بالثقه ترتب افكار المتكلم تربك السامع ============ سأعطيك قاعده تسير عليها.. لاتظن أن غيرك يلومك... انما غيرك يلوم نفسه على خطأك.. خذ مثال تخيل انك اخبرت شخصا بشئ وكان صوتك منخفض جدا فلم يسمعك وقال لك .. ها.. الان ... انت:تلوم نفسك على انخفاض صوتك!! هو:يلوم نفسه على قلّة سماعه!! الصواب: الخطأ منك لأنك لم ترفع صوتك اذن:لماذا لاتعيش ..ملك.. فانت لايمكن ان تخطئ ابدا في ظل هذا النظام البشري القهري.. اذا كان غيرك يلوم نفسه في صحّك وخطأك.. وعليها قس... _____________ التفكير والسرحان وانشغال البال: رائع جدا .. وتعيش في واقع غير الذي انت فيه... مثال: انت ذاهب الى شخص تهابه وترهبه.. ستجلس الطريق كله تفكر في لحظة الاستقبال... ولكن .. لو انك مشغول البال .... أو لديك عمل تفكر فيه .. أو سمعت قصة اشغلتك اثناء الطريق .. سيأتي الموقف فجأه وليس له مقدمات صنعتها قبل اللقاء .. وينتهي الى خير ..!! _____________ السهر يشعر الشخص بالثقل الزائد وتلف الاعصاب .. وبالتالي يساعد على التخلص من الرهاب لمرحله وقتيه.. ويدخل في السهر انشغال البال بالنوم ============= اجلس أمام المراّه اكثر وقت ممكن وقلب وجهك على كل شكل يمكنه أن يتحول .. وسترى انك تظلمه .. عندما تتخيل انه قد تغير واحمر واقتلب ------------------------- ألا تشعر عزيزي القارئ ان الرهاب عباره عن خرافه.. يا أخي الكريم فكر قليلا ستجد انك احمق انسان في هذه الأرض.. هذا الذي أمامك كائنا من كان.. بشر صح والالا..؟ من طين ؟ له عيون زيك؟ عنده سر؟ وركبه؟ وكريات بيضاء؟ امعاء غليظه؟ طيب ليش تعذب نفسك وماتنام وتنقهر وتروح اعصابك. . على واحد نتفه زيك.. ******************** حاول أن تكون المبتدئ في الكلام مثال.. اذا قابلت شخص .. ابدأه بالسلام ثم الاسئله الروتينيه كيف الحال..؟؟ وو .. الخ.. وشدّ عيه تشعرك بالثقه تشعره بالارباك..!! ______________ الابتسامه الساخره : مفيده جدا.. تشعر المقابل بأنك انسان خطيرررررر.. تعرف ما وراء الكواليس .. ________________ النظارات الشمسيه ... حاول ان تختار شكلا مميزا.. تشعرك بأنه لأ احد يراك .. تمنع المقابل من قراء ة .. عينيك وبالتالي .. ماوضع شخصيتك الان؟.. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ المجازفه.. تزيد جرأتك وخاصة عندما تستيقن ان الاخرين لايتعبرونها مجازفه .. وأن الوقت الذي جلست تتردد في المجازفه .. ما هو الا ضياع وقت .. لاتنسى ان الناس يهمهم جرح صغير في اصابعهم اكثر من خبر موتك..!! .................................... الموضوع غير مرتب لأني اكره الرسميات .. ولانستغني عن مشاركاتكم وفوائدكم وطرقكم .. وللموضوع بقيّه مع السلامه استقبل الرسائل الخاصه ,, ::7((((حقوق النشر محفوظه)))) المصدر: نفساني
|
||||
|
التعديل الأخير تم بواسطة صريع الجبال ; 14-08-2003 الساعة 03:03 AM
|
|
16-08-2003, 02:14 AM
|
#2 | |
|
عضو جديد
|
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : اخي صريع الجبال لم اترك طريقة الا وجربتها للتخلص من الرهاب اللعين ولم انجح سواء محاولاتي الشخصيه او عند الاطباء النفسيين لكن كلامك بعث الامل في نفسي بعد يأس دام سنين وآلآم ومعاناة وساستخدم دواء الاروروكس واتمنى ان يفيدني وستكون قد فرجت عني كربة فرج الله عنك في الدنيا والاخرة لكن اريد ان اسالك ما تاثير هذا الدواء عليك الايجابي والسلبي مع خالص شكري وتقديري
|
|
|
|
|
18-08-2003, 06:49 AM
|
#3 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
يا صريع الجبال
روووووووووووووووووووووووووح روووووووووووووووووووووووح رووووووووووووووووووووووووح عساااااااااااااااااااااك عسااااااااااااااااااااااااااك عسااااااااااااااااااااااك للفردوس الأعلى ووالديك اللهم أجزي صريع الجبال عنا خير الدنيا والآخرة آمين يارب العالمين |
|
|
|
|
20-08-2003, 01:30 PM
|
#4 | |
|
عضو جديد
|
........
الاخت i.p انصحك باستخدام الاوروركس كخطوه اولى وفعاله جدا للامام اما ايجابياته: نشاط شعور بالفرح والحماس احيانا اشعر بفراغ روحي ممايجعلني ابحث عن الاجتماع جعلني اكثر قدره على التحكم بتقاسيم وجهي امام الاخرين واشياء كثير تصب في صالح قوة الشخصيه ..... السلبيه الوحيده التي لحظتها مغص في اول يومين من الاستعمال فقط هناك نصيحه مهمه يا اختي الكريمه حتما ..!!سوف تعرضين للنكسات مثلا.. جاءك الرهاب في موقف .. بعد ان احرزت تقدم فضيع للامام هذه النكسه دليل على انك ستقفزين قفزه اكبر للعلاج هذا ماحصل معي بالظبط و هكذا فسرتها ــــــــــــ هذا الخط هو النجاح الاول ــ فجأه حصلت نكسه وتراجعتي الى هذا المقدار ـــــــــــــــــــــــ هذا النجاح الذي ستحققينه بعد النكسه وهكذا الى ان تصلين الى مرحلة اللانكسات كما هو حالي الان ويكفيكم اني احد المجربين.. وأسأل مجرب ولا تسال طبيبa:  :1وانا الان اكتب لكم وأضحك على هذه الطلاسم.. ولكنها كانت كتاب مقدس عندما كنت في حالتكم -------------------------- يعطيك العافيه يا اخ الطائر |
|
|
|
|
20-08-2003, 04:35 PM
|
#5 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
بسم الله الرحمن الرحيم
هالحين انا أدعيلك بالفردوس الأعلي ووالديك وتدعيلي بالعافية بس ( واحد يشعر بفراغ روحي ويدوّر الطلايب ) مرررررررررررررة ثااااااااااااااااااااااااااانية روووووووووووووووووووووووووووووووووووح روووووووووووووووووووووووووووح رووووووووووووووووووووووووووووح عساااااااااااااااااااااااك للصحة والعافية والزوجة ذات الدين والجمال والحسب والمال والذرية الصالحة ورزقك الله المال الوفير الحلال الزلال والجيران الطيبين ووقاك الله من شرور الدنيا والآخرة ورحم والديك ووالد والديك وحشركم مع محمد صلى الله عليه وسلّم جزاء لما فرّجت عني وأفرحتني وأسأل الله تعالى أن يحييك حياة السعداء ويميتك موت الشهداء ويجعل حسناتك جارية الى يوم القيامة اللهم آمين اللهم آمين اللهم آمين وأمانة في عنقك تُسأل عنها يوم القيامة إذا كنت بحاجة لأي خدمة أو مساعدة أيا كانت أن تراسلني على هذا البريد |
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة وهج ; 05-10-2003 الساعة 02:47 PM
|
|
20-08-2003, 04:41 PM
|
#6 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت i.p قوووووووووووووووووووووووووميييييييييييييييي قووووووووووووووووووميييييييييييييييييييييييييييي قوووووووووووووووووووووووومييييييييييييييييييييييي واشتري الدواء فورا والمفعول راح يظهر من أوّل حبة اللهم اشفي أختنا i.p من كل مرض واجعلها من السعداء في الدنيا ومن الشهداء عند الموت ومن أهل الفردوس الأعلى بعد الموت اللهم آمين اللهم آمين اللهم آمي |
|
|
|
|
20-08-2003, 09:35 PM
|
#7 | |
|
عضو جديد
|
شكرا للطفك يا عزيزي الطائر..
وما انا هنا الا لخدمة من كنت منهم .. من باب شكر النعمه.. واتمنى لك التوفيق... واذا اردتني او غيرك في خدمه فأرسلوا رساله خاصه لأعطيكم الماسنجر شكرا لك مرة اخرى ::16
|
|
|
|
|
20-08-2003, 10:34 PM
|
#8 | |
|
عـضو أسـاسـي
|
اخونا الكريم صريع الجبال
آثرت الكلام عن الصمت لما وجدت من روح عالية و ثقه ادعو الله ان يديمها عليك ، و أسأل الله ان يقويك ... اخونا العزيز ان الرهاب الاجتماعي من اشنع الاضطرابات التي يمكن ان تمر بالشخص و لكن كما قلت ((المحافظه على الصلاه وتحسينها علاج فعال جداجدا وانا مجرب)) فان الله سبحانه و تعالى هو من يمد الانسان بالقوة و الثقه و الله تعالى عند حسن ظن العبد به أي كلما العبد حسن ظنه بالله كان الله عند حسن ظنه اخونا الكريم كلامك يدل على عقل كبير و ثقه كبيره أسأل الله ان يديمها عليك و اتوجه بالشكر و الاعجاب لكل من شارك في هذا الموضوع لانكم بالفعل مثلتم دور الاخوان و دور المسلم النصوح الذي يتمنى الخير لاخيه المسلم ملاحظه : ألا تعتقد ان الدواء يجب ان يصرف عن طريق الطبيب ، و ان الاخت او الاخ السائل يجب عليهم زيارة الطبيب قبل شراء الدواء .؟؟ اعذرني فانا لا خبرة لدي في هذا الموضوع ولكن من حرصي و خوفي الا يقع احدكم في مكروه ؛ بعيد الشر يا رب ..... لكم خالص الدعاء تحياتي اخوكم الهاشمي |
|
|
|
|
22-08-2003, 04:47 PM
|
#9 | |
|
عضو فعال
|
أخي الكريم صريع الجبال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوعك جدا ممتاز . فأنا اعاني من الرهاب ووجدت اني استطيع ان اجد لديك ما يخفف عني هل استطيع ان ارسل لك رسالة خاصة ؟ وكيف استطيع ان ارسل رساله فأنا لا اعلم كيف ؟ شكرا لاهتمامك |
|
|
|
|
22-08-2003, 07:13 PM
|
#10 | |
|
عضو جديد
|
السلام عليكم اخوي صريع الجبال
مشكور على الموضوع بس ودي اسالك مدة استخدام الدواء؟ كم عيادة ذهبت اليها ،وان قدرت تعطينا اسمائهن؟ |
|
|
|
|
25-08-2003, 07:47 AM
|
#11 | |
|
عضو جديد
|
جزيل الشكر لك يا اخ : الهاشمي
على تعقيبك الجميل والذي زاد الموضوع رونقا وجمالا ------------------------------ بأمكانك يا اخ محسن ارسال رساله خاصه عبر ايقونة *رساله خاصه* تحت اي موضوع او رد اكتبه 000000000000000 عزيزي العاشق الحزين بالنسبه لي شخصيا.. استعملت الدواء لمدة شهر وشعرت بالتحسن الفضيع من اول اسبوع ثم تركته .. وفضلت البقاء بدون علاج والاستمرار على العلاج السلوكي.. واخذ لي حبه في الاوقات الحرجه جدا والتي فيها مواعيد تتطلب مثلا: بعد اسبوع لدي اجتماع.. قبل الاجتماع بـ 3 ايام اخذ حبه .. الى بعد الاجتماع فقط وحتى لو اخذت حبه في نفس اليوم تحس بالمفعول هذا في الشهرين الاولين بعد الشهر الاول ثم تركته نهائيا ...!! ******************* نصيحه (سلوكيه) لاترا قبو انفسكم..!! لاتراقب طريقة كلامك.. لاتركز على طريقة مشيك ******* عود نفسك على الذوبان مع المجتمع واترك نفسك .. لـك اذا كنت وحيد فقط ----- طبعا.. مجرّد النيه لعمل هذه الاشياء هي الخطوه الاولى للعلاج اما مسألة انك تقرر ان تعمل هذه الاشياء ويتم لك ذلك خطــــــــــــــــــــــــأ لابد ان تمر الايام حتى يثبت في شخصيتك كمــــــــــــــــــــــــا مرت الايام وثبتت في شخصيتك الرهـــــــــــــــــــاب ------------------------- شكرا للجمبع (( كم احب الجبال )) |
|
|
|
|
26-08-2003, 11:07 AM
|
#12 | |
|
عضو جديد
|
مشكور اخوي على الرد
ماالاعراض اللي كانت عندك حتى استخدمت الدواء؟ هل كنت تشعر بالغثيان في الاماكن المغلقه؟ لاني قرات على انه من اعراضه الجانبيه الغثيان ومشكور لك اخوي مره ثانيه |
|
|
|
|
26-08-2003, 03:23 PM
|
#13 | |
|
عضو فعال
|
الأخ الكريم صريع الجبال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين حاولت أن ابعث لك رسالة خاصه ولكني لم استطيع ضغطت على ازرار ر خ ولكن ظهرت لي رسالة تقول انني غير مسجل وكلام كتير ... المهم انا حبيت استفيد منك في طريقة علاجك وشفاءك من الرهاب الاجتماعي ... ارجو ان اجد لديك سعة الصدر لتتقبل مساعدتي. ايش افضل علاج ممكن استخدمه ؟ ايش الكمية المناسبة منه ومدة تفاعل الدواء الى كم شهر يبدأ مفعوله ؟ ارجو ان لا تهمل مساعدتي |
|
|
|
|
27-08-2003, 10:36 PM
|
#14 | |
|
عضو جديد
|
اخي العاشق الحزين...
لم اشعر بأي أعراض سوى .. المغص .. فقط علما بأني قرأت أعراضه في الورقه المرفقه ولم يحصل الا ماذكرت ..!! _________________ أفضل علاج يا أخ محسن.. كما ذكرت .. الاوروركس وسيقفز بك قفزات هــــــــــــــــــــــــائله الى الامام.. بأذن الله ..!! ====== بالنسبه لي ... استعملت حبه واحد يوميا 150 قرابة شهر واحد وبدأ المفعول . بدون مبالغه بعد ثلاثة ايام.. علما ان اليوم الثالث كان يوم عيد.. 
قد يقول قائل انها حاله نفسيه.. اقول : لا استعملت السيروكسات .. ولم ينفع ثم اني موسوس لا يفيد معي الا الشئ المادّي.. لا المعنوي صريــ الجبال ــــع شكرامع السلامه |
|
|
|
|
06-09-2003, 12:26 AM
|
#15 | |
|
عضو فعال
|
الأخ الكريم صريع الجبال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين بعد قراءتي لموضوعك رغبت ان اجرب الدواء الذي اشرت اليه وهو الأوروريكس وقد اشتريته من الصيدلية والآن لي خمسة أيام استعمله وفعلا شعرت بتحسن . واتمنى ان يكون هو العلاج الشافي باذن الله .. فمن اليومين الأولين شعرت بتحسن .. ولكن ... اشعر بدوخه وغثيان وزغلله في العين هل هذا شي عادي ؟ وهل سوف تنتهي هذه الأعراض بعد فترة وجيزة ام ماذا ؟ واتمنى ان لا تقول لي بأن الدواء يؤدء الى الإدمان عليه.. اشكرك كل الشكر اخوي بارك الله فيك |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
