### مالعمل ###

### مالعمل ###

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..........

تحياتي لأحبابي أعضاء منتدى نفساني

أحب أن أطرح قضيه لكي يستفيد الجميع منها وفي نفس الوقت من يحب النقاش أو أن يذكر موقف مر عليه يتعلق بالموضوع أوشخص يعاني من سوء تعامل الأهل له وعدم تفهم لمرضه فليكتب في هذه الصفحات معاناتها سأكون سعيده بجميع المشاركات ..

فلاتبخلو علي


كيف تتصرف عندم يكون لديك شخص مصاب بمرض عقلي أونفسي سواء أخ , أختى , صديق أو أو ؟

ماهو الأسلوب المناسب أو ردة الفعل المناسبه حيال هذا الموقف .

ماذ لوكان هذا شخص (زوجك ) (زوجتك ) ؟
الموضوع حساس ولاكان أعتقد أن الكثير من المرض يعانون من عدم معرفة الأهل أسلوب التعامل الصحيح معهم ويعانون من عدم فهم الأخرين لهم .

نبدأ................

ا يدري المرء، وهو بين أفراد عائلته، ما الذي يحتمل أن تكون عليه حالة أحد الزوجين في الأسرة. فق يبدو على الزوج وكأنه مشدوه، أو كأنه حيران ذاهل، وربما تراه منطوياً على ذاته. ولعلك تلاحظ على الزوجة أنها متقلبة المزاج، أو قد يبدو عليها أنها كثيرة البكاء دونما سبب. فما الدواعي وراء كل ذلك؟ فقد يرجع السبب إلى الإرهاق في العمل. وربما يعزي الأمر إلى كثرة القلق على كيفية توفير نفقات الأسرة. وقد تكون البواعث جراء كثرة طلبات الأبناء وزيادة احتياجاتهم.
لذلك فإن الإبقاء على العلاقة متواصلة مع شريك حياة يعاني من أمراض عقلية أو نفسية، يعد أمراً غاية في الصعوبة. وعلة ذلك هي أن أي شخص يكابد مرضاً عن نوع معين مثل:
1 ـ الاكتئاب،
2 ـ اضطرابات مصدرها قلق ما،
3 ـ أي نوع من أنواع الحالات النفسية المرضية، فإن هؤلاء الأشخاص كثيراً ما يكونون متقوقعين داخل ظلمات آلامهم الأمر الذي يحول بينهم وبين التواصل مع الآخرين، ومع مرور الزمن، فإن المرض العقلي يمكن أن يطمس معالم العلاقة الحميمة بين الزوجين ويعني عليها، وأن يقضي على كل ما هنالك من ثقة كانت بينهما قائمة، فيمحو كل عاطفة من شأنها أن تجعل الزواج مجدياً فيما لو كانت طبيعية. فأحد الزوجين مثلاً، تتسرب إلى نفسه عوامل اليأس، وبوادر الملل من الحياة فيخسر شريكه في حياته، وتتناقص كفاءته، وربما تستولي عليه، هو الآخر الآخر، الكآبة، والضجر. فما الحل؟



فيما يلي بعض النصائح والإرشادات والوصايا، لا شك أنها ذات جدوى إذا ما طبقت بتبصر:
1 ـ لا تحاول مواجهة المشكلة المرضية وحدك وبدون دراية.
فإذا كان الزوج هو المريض فالزوجة تحاول إنعاش نفسه بكلماتها الرقيقة، وكأن تقول له: (هذه سخافة) أنك تشكو من مرض وهمي. وربما يقول الزوج لزوجته: (لا توسوسي) إذا ما أبدت شيئاً من الشكوى. فهذه الكلمات المتبادلة طيبة دون شك، غير أنها لا تحل مشكلة. فلابد من حزم الأمر رأساً واستشارة ذوي الخبرة مباشرة.
2 ـ لا ينبغي أن يسبغ أحد الزوجين على الشريك الآخر بلا مبرر عبارات الإطراء.
فقول أحدهما للآخر الذي يعاني حالة عقلية: أنك أنت الشخص الناجح، أو أنك أنت الكفؤ فتشجع! هذا المديح وهذه العبارات الإيجابية قد تشوه في عين الشخص الممدوح مرآة نفسه Self-Mirror، وتضخم في ذاته دواعي الفشل مما يحمله على الظن أنك تكذب عليه ـ الأفضل البحث عن مصدر الداء والتصدي له.
3 ـ لاحظ بدقة وحذر علائم التغيرات التي أخذت تظهر على زوجتك، وكذلك الزوجة على زوجها.
يجدر أن يلاحظ أحد الزوجين نوعيةالتغيرات التي أخذت تطل برأسها عند الزوج أو الزوجة وأن يبحث عن أسبابها. ومن ثم بحث تلك الأسباب وما أدت إليه، وعدم حث المريض منهما على دفنها ونسيانها. لأن إشراكه/ إشراكها في بحث المشكلة من شأنه أن يبعده عن الكآبة. ومع ذلك فلا مناص من استشارة مختص تفادياً لتفاقم المشكلة.
4 ـ شجع شريك حياتك على الحركة والنشاط.
كثير من الاضطرابات العقلية يتولد عنها خمول. ففي حالة الاكتئاب مثلاً، يتولد لدى المريض ما يشبه الشلل، فتراه وكأنه مشلول الإرادة والتفكير، فلا يريد أن يعمل أو يتحرك. وفي حالة القلق ترى الشخص كثير الحركة ولا يقر له قرار، لكن حركاته لا طائل منها وليست بمجدية، لأنه يتحرك بكثرة ولا يعمل في الواقع. وهو سريع الغضب متهيج الأعصاب. لذلك فيجدر بالزوج الصحيح أن يقترح على شريك حياته: (لنخرج للتنزه سوية)، أو القول مثلاً: (حان الوقت المناسب لنذهب إلى دار الأوبرا، أو لنشاهد معاً فلماً).
5 ـ امنح شريك حياتك ما استطعت من الثقة بالنفس ومن الإحساس بالمسؤولية.
إجعل أو إجعلي زوجتك/ زوجك يشعر أنه ما زال يقوم بواجباته كما كان قبل مرضه/ مرضها. وليكن رائدكما أنتما الإثنان المشاركة في كل شيء داخل المنزل وخارجه: سواء كان عملاً بسيطاً بالنسبة للمريض، الاستمتاع معاً بما يصرف المريض عن مرضه.
6 ـ ميّز/ ميّزي بين شخص وشريك حياة أنتَ/ أنت، تحبه، وشخص مريض الآن ويتطلب علاجاً.
إبتعد عن الإنهماك بأمور شخصية من شأنها أن تؤذي أحدكما، ولا فائدة من ورائها. الأفضل الإنشغال بما ينسيكما الهموم.
7 ـ تذكرا أن علاقاتكما الزوجية التي فترت نوعاً ما الآن ليست راجعة للرفض، وإنما هي نتيجة للمرض العقلي والاضطرابات العقلية.
8 ـ لا يجدر بالمريض منكما أن يخفي مشاعره/ مشاعرها السلبية.
الأشخاص الذين تنتابهم الأمراض العقلية والاضطرابات النفسية، قد لا يتمتعون بنفس القدر من الحب الذي كانوا يتمتعون به قبل مرضهم. فهم مرضى ومرضهم يجعلهم:
أ ـ عديمي الاكتراث بمن حولهم وما حولهم،
ب ـ شديدي التهيج،
ج ـ سريعي الغضب والنفور،
د ـ كثيري السرحان،
هـ ـ شديدي الرفض لغيرهم ولما يحيط بهم.
لذلك فلابد من تقبل ما يصدر عن المريض من أحاسيس الرفض والمواقف السلبية. فالمجاراة ضرورية حتى يتم الشفاء.
9 ـ كن حصيفاً عند التصريح بالحقيقة.
لطريقة التعبير في الحديث وقع في النفس. فحين تقول لمريضك مثلاً: (يسعدني أن أراك منشرحاً اليوم) أوقع في النفس وأدخل في الفوائد من قولك مثلاً: (لا أطيق أن أراك على ما أنت عليه من علة).
10 ـ حصّن نفسك ضد المرض النفسي.
قد تسأل لعل هذا ممكن؟ الجواب: نعم إنه جد ممكن. ولعلك تسأل: كيف؟ الجواب هو: إعلم أن بعض الأمراض النفسية تنتقل بالعدوى الناجمة عن طول المصاحبة كالإكتئاب مثلاً.
11 ـ لا ينبغي للمريض أن يتوقع الشفاء بين عشية وضحاها.
على المريض أو على المعتني به، أن يوطن نفسه على حقيقة أن الشفاء لا يأتي بسرعة. وأن متابعة العلاج سيأتي بنتائج قد تطول أحياناً. وليكن معلوماً أن لقوة الإرادة على الشفاء دوراً حاسماً في التغلب على المشكلة المريضية.




البعض منقول


تحياتي للجميع .shosho

المصدر: نفساني

سموري بارك الله فيك

موضوع جدا رائع وسيتفيد منه الكثير باذن الله

جزاك الله كل خير

بسم الله الرحمن الرحيم
شكرا لك على هذا الموضوع اختي ... لي صديقة تعاني من مرض نفسي من عدة سنوات وبالفعل الاهل من حولها غير مهتمين بحالتها مما يزيدها سوءا يوما بعد يوم احاول معها كثيرا حتى اخرجها من ما هي فيه تتجاوب معي احيانا واحيانا اخرى لا..... تميل الى اخفاء بعض مشاكلها عني وانا الوحيدة التي تحكي لي عن ما بداخلها وعن مشكلاتها وما يمر بها ولكن اخفاءها احيانا بحجة انها لا تريد ان تشغل بالي او ان تزعجني طلبت منها مرارا استشارة طبيب ولكن للاسف بدون جدوى حاولت بعدة طرق ولكن فشلت احبها كثيرا وهي كذلك ولكن حين ارى نفسي عاجزة عن مساعدتها اشعر بحزن شديد .... وما زاد حالتها سوءا اننا وبعد انتهاء الدراسة رجع كل منا الى مدينته والفاصل بيننا حوالي اربع مائة كيلو متر ولكن الاتصال مستمر سواء عن طريق المسنجر او الهاتف ... ولكن وجودها في المنزل وكل من هم حولها غير مدركين لحالتها يقلقني كثيرا لانه يزيدها سوءا ... ماذا افعل وكيف اساعدها اتبع ما كتبته في الموضوع ولا اقول بان ليس له جدوى لا الحمد لله انه ينفع ولكن اريد ما ينفع اكثر واكثر اريد ان يزول كل ما تشعر به وان تحيا حياة طبيعية كغيرها ....

flower

شكرا أختي الغاليه " المظلوم "

للمرورك قد أسعدني كثير ا .



أختي " الشروق "

يسعدني جدا أنك جعلتي من موضوعي مساحه لتبوحي مابداخلك

وأسعدني أكثر أنك ربما وجدتي بعض الحلول في هذا الطرح


ولكي أستطيع مساعدتك اكثر هلا وضحتي مما تعاني صديقتك لكي تتضح الصوره أكثر .


تحياتي : سمر

بسم الله الرحمن الرحيم
شكرا لك اختي سمر لاهتمامك وارجو ان اجد الحل لديك ...... تعاني صديقتي من ارتفاع شديد في درجة الحرارة ومن الحموضة وضيق التنفس والم في اليد اليسرى واصبع البنصر في اليد اليسرى وهذا الاخير اكثر اثرا وتكرارا .....عندما ذهبت للطبيب العام بعد الحاح مني لم يشخص حالتها كمرض يجب معالجته حيث كنت اتوقع انها اعراض لمرض القلب او ما شابه ولكنه وجد القلب سليما ووصف لها بعض الادويه التي لم تاتي نفعا ... هي كانت تعلم ان مرضها نفسي ولكني لوجود هذه الاعراض استبعدت في البدايه هذا لجهلي بما قد يسببه المرض النفسي وانما بعد تطلعي وقرائتي وجدت انها قد تكون اعراض لمرض نفسي بالفعل ولكن صديقتي ترفض اللجوء لطبيب نفسي هذا كل ما اعرفه عن ما تعانيه وارجو ان يكون كافيا يا عزيزتي سمر مع شكري لك....
flower

أختي شروق


ايضا ماذكرتي ليس كفايه عزيزتي فأنتي تحدثتي عن الأعراض العضويه الذي في أساسها نفسي.

ولكني سوف أجتهد قليلا ربما تعاني صديقتك من نوع حاد من القلق

والقلق والتوتر والضغط النفسي يؤثر على الجزء الأيسر من الجسم ويسبب ضيق في التنفس.

وصديقتك بالفعل تحتاج لزيارة طبيب نفسي يجب أن تقومي بتوعيتها بحالتها وأنه ليس هناك عيب في زيارة طبيب نفسي

وكما نشتكي من ألم في جسدنا ونزور طيبب

نشتكي من ألم وخلل في النفس ونزور طبيب لايوجد فرق.

وإذ أحببتي التحدث عن حالتها على الرحب والسعه أختي الشروق

ربما أنصحك وأرشدك إلى الدكتور المناسب .

بسم الله الرحمن الرحيم
احب ان اضيف لك بعض الاشياء التي نسيت ان اخبرك بها ان صديقتي لديها قوة احساس كبيرة جدا تحس باغلب الاشياء قبل وقوعها وهذا ما قلب حياتها وجعلها اكثر حزنا وخوفا وقلقا فهي تحزن قبل ان يحزن الاخرين لاحساسها بوقوع الشي قد لا تستطيع تحديد ذلك الشي او وقته لان هذه امور غيبيه وانما في بعض الاحيان تعرف من الذي سيصيبه الحدث ... هذا ما استطعت تذكره وارجو ان يكون ذا فائدة وسوف احاول جاهدة في اقناعها على الرغم من اصرارها على عدم اللجوء لطبيب نفسي بحجة ان المرض سيذهب مع الزمن فيما انا اشك في ذلك مع تزايد اعباء الحياة و مسؤلياتها....
flower

أختي الشروق

لا أعتقد الأحساس القوي لديها له علاقه بالمرض النفسي

وأنما الكثير من الناس لديهم شفافيه والبعض يعتبره نعمه

وربما هي أنسانه كثيرة التأمل في كل شي وقريبه من الله هذا يجعله أنسانه شفافه ولا أرى أن تجعل هذا عائق في حياتها على عكس أنها نعمه يتمناه الكثير من الناس .

ولا علاقه لها بالمرض النفسي .


تحياتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكوره اختى على طرحك لهذا الموضوع
واذا ممكن احكي بهالموضوع فانا احكي عن نفسي اعاني من ضغوط نفسيه والكلام اللي كتبته الاخت الشروق عن صديقتها اعاني من نفس الاعراض واكثرها لكن ما احد يحس فيني وراجعت عياده نفسيه لكن ما استفدت لاني ما قدرت اقول لهم اي شيء عني وتعبتهم معاي ولا استفدت
واسفه على الاطاله ومشكوره على موضوعك الرائع

وعليكم السلام والرحمه

أختي : ميمو

أتمنى أنك أستفدتي من الموضوع بالفعل

ويجب أن لا تيأسي ولاتجعلى الأفكار السلبيه تسيطر عليك فتزيدك سوء وتعب

والعلاج النفسي عزيزتي يحتاج إلى عزيمه وإراده وصبر لكي تشفي منه.


في هذه المساحه وهذا المكان هولك أكتبي ماشئتي وعبري عن نفسك ومايضايقك وتحدثي عن مشكلتك لربما وجدتي الدعم المعنوي والحل هنا في بيتك الثاني نفساني .

تحياتي أختك :

سمر

موضوع رائــــــع ومفيد جداgood

شكرا لكِ اختي الغاليه : سموري

flower

عزيزتي وأختي وصديقتي : غاليه


شكراً للمرورك لقد اسعدني كثيراً

عزيزتي سموري ممكن تدخلين الماسنجر الحينtime