بصراحة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرهابي الشجاع

طبعا التساؤلات ستأخذ أي موضوع وما ذكرتيه هو وسواس العقيدة .... تجاهليه واصرفي تفكيرك عنه ولا تحزني فهو لا يضرك ما دمتي مؤمنة بالله عز وجل
بصراحة أنا أيضا لا أفرح كثيرا بما حققته ودائما أتطلع لما ينتظر ومايجب فعله وأتجاوز إنجازاتي بسرعة
هذه الذهنية والنظرة للأمور موجودة كثيرا عند الاذكياء لكن يجب أن تبقى في حدود المعقول ولا تصل لحد تبدو الحياة كلها بلا قيمة!
لكن يجب أن نفرح يجب ان نسعد بهذه الحياة ، هناك حمقى يفرحون بحماقاتهم!! رغم أنهم مخطئين ويضرون الناس بأفعالهم!!
وأنتي متفوقة ولا تفرحي بإنجازاتك .... ماذا بعد حفلات التفوق! بعدها أقوم بدراسة أو عمل أو بحث أو تعلم مجال آخر والمزيد من التفوق إن شاء الله

معروف أن الشخصيات الوسواسية تزداد عندها الوساوس أو تقل حسب الظروف والأحوال (هذا ما قاله دكتور في إسلام ويب)
أنا ايضا قبل 5سنوات كانت الأفكار موجودة في المرحلة الثانوية لكنها كانت صرامة زائدة وانضباط زائد وبحث عن المثالية ورغم ذلك لم تكن تؤثر على حياتي
لكن منذ تجربة اجتماعية سيئة حصلت لي ودخولي في سنوات من الضغوطات (دراسة جامعية ومشاكل عائلية) تفاقم الوسواس عندي كثيرا
وأكثر ما يفاقم الوسواس هو التعامل معه بحيث كل فكرة تأتي يتم إضافتها إلى القائمة .... وهذا الخطا الذي كنت أرتكبه ، كل فكرة تأتي أناقشها وأصنفها وأعطيها فرصة للحوار وهذا أكبر خطأ
أي فكرة سلبية ملحة يجب تحقيرها وتجاهلها وعدم فتح باب النقاش معها تماما وكأنها لم تأتي والإنشغال عنها .... وهذا ما أتدرب عليه وأطبقه منذ أشهر

وأركز على السبب الروحاني عندك .... لأنك تقولين كنتي مرتاحة نسبيا ومتفوقة وسعيدة وفجأة صار كل شيء سيء وبلا قيمة
الأمراض الروحانية تتجسد في نفسية سيئة ومشاكل نفسية .... لذلك بدون أن أزيد عليك الوسوسة وبدون أن تبحثي على النت حاولي الذهاب إلى راقي شرعي
وإذا لم تجدي أرقي نفسك بنفسك (خاصة قراءة سورة البقرة) .... هناك موقع ruqya.net ممكن فيه تكتبي موضوع وراح يرد عليك الشيوخ ويسألونك عن أعراضك و يوجهونك ماذا تفعلين
طبعا ويبقى السبب الروحاني مجرد احتمال .... لكن أذكرك بدون وسوسة زائدة لاتفتحي أي مواقع رقية شرعية او مواضيع عن الأمراض الروحانية

وأيضا لامانع من العلاج الدوائي مع استشارة الطبيب .... الأدوية مفيدة جدا وتشاعدك على إحداث النقلة في تفكيرك ونفسيتك
وعلى عكس رأيك أؤكد لك الكثيرون تشافوا بالأدوية وأنقذت حياتهم الأدوية .... لأن أصلا الوسوسة الزائدة هي خلل في كيمياء الدماغ
ومن خلال الإنضباط على الدواء تتحسن نفسيتك تدريجيا و تصيرين أكثر تحكما بتفكيرك وقادرة على تجاوز الوساوس
ربنا يشفيك ويشفينا ان شاء الله

طيب هل سبق و استخدمت العلاج؟ مشكلتي غير مقتنعة بالحياة ككل ماعرف هالشعور

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مخضرم نفسية

من قال لك ماحد استطاب بعده هذا اجحاف بالعكس الدواء المناسب انتشل ناس كثر من الحصيض وانا واحد كنت حتى النوم لاانام ولا استمتع بشيء ابدا بس المشكلة ان العلاج يحتاج صبر عارم وتنقل من دواء لدواء حتى تجد الانسب هذا بعد التشخيص الدقيق فيحتاج اجتهاد هذا غير طول المدة ان طالت قد يحتاج الدواء اكثر من شهرين حتى تؤتى ثماره وهذا عيب الادوية النفسية قحتى اكون محايد اذا وجدت في نفسك التحكم في العارض وانه يخف فااستمري واستخدمي العلاج السلوكي حتى لله امر يقضيه والامر اليك فأنظري ماذا تفعلين

علاج سلوكي مثل شو؟ ما انكر إنه فيه ناس فعلاً تطوروا مع العلاج لكن بدون العلاج هم لا يعرفون كيف يتصرفون .. هل لي أن أخذ علاج و اتطور و اتركه بدون أعراض و أمور مزعجة؟ و هل لو تركته فترة ستعود المشاكل؟ أعاني لكن اجاهد نفسي أن اقتنع بالوجود قبل كل شيء هل هذه الأدوية تزيل هذا الشعور؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خيط الأمل

طيب هل سبق و استخدمت العلاج؟ مشكلتي غير مقتنعة بالحياة ككل ماعرف هالشعور

أنا عن نفسي لم آخذ دواء سوى الدوجماتيل لفترة قصيرة (هو أبسط مضاد قلق)
أنا أنصحك باستشارة طبية والطبيب راح يشخص حالتك بدقة ويعطيك الدواء المناسب وراح تتحسنين تدريجيا إن شاء الله

ربنا يشفيك ويشفينا جميعا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرهابي الشجاع

أنا عن نفسي لم آخذ دواء سوى الدوجماتيل لفترة قصيرة (هو أبسط مضاد قلق)
أنا أنصحك باستشارة طبية والطبيب راح يشخص حالتك بدقة ويعطيك الدواء المناسب وراح تتحسنين تدريجيا إن شاء الله

ربنا يشفيك ويشفينا جميعا

آمين يا رب العالمين ..
أنا اسلى حينما أخرج و اتفاعل كعادتي لكن مشكلتي أنني مقتنعة تماماً بأسألتي القاسية و اعود لها حينما اجلس مع نفسي .. هذا هي مشكلتي تماماً

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خيط الأمل

علاج سلوكي مثل شو؟ ما انكر إنه فيه ناس فعلاً تطوروا مع العلاج لكن بدون العلاج هم لا يعرفون كيف يتصرفون .. هل لي أن أخذ علاج و اتطور و اتركه بدون أعراض و أمور مزعجة؟ و هل لو تركته فترة ستعود المشاكل؟ أعاني لكن اجاهد نفسي أن اقتنع بالوجود قبل كل شيء هل هذه الأدوية تزيل هذا الشعور؟

الادوية تختلف تأثيراتها واعراضها المهم ان يكون الدواء مناسب واذا نويتي تاخذين الدواء ناقشي كل هذي الامور مع الطبيب وحتما ستعرفبن كل شيء

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مخضرم نفسية

الادوية تختلف تأثيراتها واعراضها المهم ان يكون الدواء مناسب واذا نويتي تاخذين الدواء ناقشي كل هذي الامور مع الطبيب وحتما ستعرفبن كل شيء

باخذ مشوار طويل حتى اجد المناسب؟
ثم أنسىي سمعت أنه يسبب جمود و تباد و هذا الأمر غير مناسب البتّه لأنني بعد الله السبب الأول عند أهلي في جميع أمورهم