تمسكوا بحقوقكم في التعبير عن مشاعركم العاطفيه

تمسكوا بحقوقكم في التعبير عن مشاعركم العاطفيه

تمسكوا بحقوقكم في التعبير عن مشاعركم ( (لأن ذلك يعني في الوقت ذاته، احترام حقوق الآخرين ):

إن تمسككم بحقكم في التعبير عن مشاعركم يعني اعترافكم بحقوقكم وبحقوق الآخرين لأن من حق كل إنسان أن يتمتع بالحقوق التالية:

-. يحق للإنسان بأن تكون له انفعالات ومشاعر متناقضة وبأن يعبر عنها في المكان والزمان المناسبين.
- يحق للإنسان ألا يوافق على مواقف أو تصرفات الأشخاص الذين يعيش معهم أو يعمل معهم » كما يحق له التعبير عن آرائه:لخاصة وقيمه بشرط ألا يجرح الآخرين أو يحط من قيمتهم.
- يحق للإنسان الكلام عن مشاكله بغض النظر ما يفعله الآخرون أو يتوقعونه . ومع هذا الحق ينبغي للشخص الذي يطلب من الآخرين أن يسمعوا رأيه ء أن يوضح لهم منعأ للإحساس بالضعف أمامهم ء بأنه لا يريد منهم حلا لمشاكله .
. يحق للإنسان أن يفكر ويقول نعم ~ أو لا~. وهنا لا ينبغي أن تقول نعم ~ بهدف إرضاء الآخرين إذا لم تكن مقتنعا بما تقول أو إذا كان ما تقوله لا يرضيك
. يحق للإنسان أن يخطى. لذا لا يجب أن تبالغ في الاعتذار عندما ترتكب خطأ أو عندما تقصر في عمل من الأعمال. لا داعي أبدأ لأن تذل نفسك.
. يحق للإنسان أن يغير رأيه ء لأن الأغبياء وحدهم هم الذين يصرون على آرائهم حتى بعد أن يكتشفوا خطأها.

--- ضعوا حدودا للآخرين لتعديات مشاعر الآخرين عليكم.
على الشخص أن يدافع عن مشاعره ء ولذا ينبغي عليه أن يمتلك الجرأة علي وضع حدود للآخرين.
:- لا تتقبل كل ما يصدر عن الآخرين. لا تترد« في قول (لا». .، أولا أعرف أو لم افهم~ أو إنا غير موافق """". عندما ~ بأنك غير مرتاح في علاقتك مع شخص من الأشخاص أو إن شيئا يزعجك فيه » لا تتردد في قول ذلك له. لا تحتفظ أبدا بمشاعرك غير الإيجابية تجاه الآخرين كمشاعر الشك والخشية والعدوانية .
-: حافظ على وقتك ومجال حياتك الخاص بك حتى عندما تتقاسم كل شيء مع الآخرين يجب أن تكون لك أشياء ومجالات خاصة بك. فحقك بأن تكون لك مشاعرك يعني أن لك حقا بان تختلي بنفسك وبأن يحيط بك الصمت والهدوء. فمعظم المشاجرات تحدث لأن البعض لا يحترم وقت الآخر وأشياءه وحقه بالراحة لذا ، على كل شخص أن يخفف الضغوطات المفروضة عليه ألا يجتاح حياة الآخرين وألا يدع الآخرين يجتاحون حياته .


تحياتي للجميع

كارينا

المصدر: نفساني

موضوع مميز في فن المعاملات والعلاقات...



شكرا لكِ كارينا



بالتوفيق

اشكرك ...
عمران لقرأتك وتواصلك واحساسي يإجابيتك
الروح الصافية ليس لها أعداء


ودمت

كارينا

صحيح
لا فض فوك