تجربتي..أسئلتي..و أشياء أخرى..

تجربتي..أسئلتي..و أشياء أخرى..

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته...(وكأنه ليست اول مشاركة في المنتدى..لايهم..)
مشكلتي بدأت مع بداية مراهقتي.. (طاير على طول..لول)
اوك..لنبدأ بالجد..
افضل تصور لهذا الموضوع هو (سلطة)..الامر نوع من تنفيس عن الذات و طلب مشورة علاجية..و طلب الاجابة عن بعض الاسئلة..
و اعذروني على اسلوبي في الحديث فإنا لا اعرف ان كان نعمة (يعني اني اديب موهوب&_&) او نقمة..لان هذا الاسلوب قد يوحي بفصام شخصية..
انا اكتب العديد من الاشياء قد لا يظهر الترابط بينها الى في النهاية و احيانا اعتبر ان الاخرين يفكرون بنفس طريقتي (شيء يأتي مع يبشكل لا ارادي كامن)..فانني قد اضع مجموعة من الافكار و المعلومات بشكل اراه اختصار..(يعني اوضح 60% من الفكرة على أساس ان البعض يستطيع فهم الـ40 الباقية..) الامر الذي يجعل الكثيرين يسيؤون فهمي..
اوك بابدأ القصة ..و عادي لو يجي اي سؤال قبل مااخلصها..ساجيب عن الاسئلة مالم تكن الاجابة قادمة في الجزء الباقي..
و اريد ان اوضح ن مادة التعبير ليست من المواد اتي كنت أحصل فيها على تقدير ممتاز ببساطة ايام الدراسة..
كنت طفلا عاديا ..الابن الاكبر لأمي و الرابع لابي ..
لا شيء خاص بي ابدا سوى حبي للقراءة بدا من مجلة ماجد و باسم..هي ليست ميزة كبيرة لكنني الوحيد من اخوتي الذين فوق ال20 (ماشالله ابوي معدد) على ما اظن له اهتمام مبكر بالقراءة..
لدي اخ و أخت يحبون القراءة ايضا لكن بدرجة اقل مني و الفرق الجوهري بيننا انه بينما ان اهتممت بالقراءة كهواية من البداية هما بدأ ها من باب الملل حيث اضطروا في اوقات معينة (لا تلفاز لا دش ) اى القراءة ثم اصبحت لهم هواية..
نرجع (الاستطراد لا اعرف هل الذي انا مصاب به طبيعي او من الوسواس..حاضع السؤل مجددا في نهاية قصتي..)
نعود..كنت طفلا عاديا ..امارس بعض الدكتاتورية على اخواني الاصغر سنا..افرح بالحلقات الجديدة من كابتن ماجد و اتابع (بيونيك 6) بحماس منقطع النظير..و اكره بشدة اليوم الوطني و القمة الخليجيةو يوم الجمعة (المخصص لسباق الخيل ..) لأن ذلك كان يعني يوما بلا رسوم متحركة لأن في غصب 1 مافي غير (استقبل وودع)ماعلينا..
كان لي اهتمام بالعاب الفيديو و تنامي الي الى الان لكنتي متأخرا عن العالم..اشتريت الصخر ايام العائلة و اشتريت السيجا ايام البلاستيشن1..معذرة عالاستطراد..احيانا اعتقد انني مثل سخر الدكتور احمد خالد توفيق من عندما قال أنه يكتب الرواية من أجل ان يستطرد..
..
كنت اذكر قليلا من الملامح التي قد تكون فعالة او لها دوار اساسي في مشكلتي
1- من الناحية كنت على حبي لكرة القدم و كون اخواني ككل لديهم موهبة (خفيفة) سيء فيها جدا ..لا ادري هل حقا كنت غير موهوب ام انه اللي بالي بالك..
كنت لا اجيد الشجار و في اغلب المشاجرات كنت مغلوبا..
2- كنت و الى الان لا اجيد ركوب الدراجة و السباحة (طولوا بالكم علي..جايكم في الكلام) مع ان (وهذا شي جيد في شخصيتي) احلل و افكرو اخطط لكن دائما كان تلكمحاولتي تبوء بالفشل ..و كنت استغرب كيف يقوم الناس بتلك الاشياء ببساطة و هي صعبة علي..؟؟
ا يضا كنت سريع الغضب و متحسسا من النقد..و اضرب اخوتي الصغار اذا ازعجوني مما يجعلني عرضة للسعات الخيزرانة من امي (الله يحفظها)ماعلينا
3- كان خطئي (ومازال) الاسوأ تقريبا من جميع اخوتي صغيرهم او حتى كبيرهم و كنت سيئا في مواد التربية و الخط..و كنت اكره (حتى الثانوية)الكتابة و اراها عملا متعبا مكلفا
لكن كنت افضلهم في القراءة (و ان كانت لدي صعوبة في نطق حرف لراء جلبت علي الكثير من المواقف لساخرة)
4 كنت سريع البكاء (من التوبيخ و الاهانات بشكل اكبر من الاذى المادي)..لا اظن انه كانت لي مهارات اجتماعية تجعلني جذابا للاصدقاء ..لكن من ناحية الصداقات ارى نفسي في مستوى تحت العادي بقليل وهذا لأنني اكثر اخوتي (بيتوتية..) اضافة الى لوني الاسمر ..
(و الدي من اصل نيجيري و حتى اعماممي ابنائهم مازالوا نجيريين الى الان) بينما اخوتي الاخرون امهم - الزوجة الاولى-من اصل باكستان (_)شكل ابوي مسوي اتحاد اسلامي لتحسين النسل فهو تزوج ايضا من سيدة حضرمية و اخرى جاوية ناهيك عن السمراوات (تزوج كم وحدة و طلق)امي سمراء وامها بيضاء ابوها اسمر كمان وجدي لأمي ايضا من اصل نيجيري (هوساوي) علاقتي باخوالي اكثر من اعمامي لأن ابوي عنده عدة بيوت فليس له المزاجلعمل زيارت بشكل كبير..(للتوضيح اعيش انا و ااسرتي في جدة اما اعمامي في مكة يذهب ابي بنفسه اسبوعيا يوم الخميس و الجمعة كنا نزورهم مرة او مرتين في السنة..
اما لأهل امي فأنا كنت اكثر اختلاطا معهم و كنت ازورهم في كل اجازة دراسية و لهذا لهجتي في الكلام لي..
امي معلمة و أبي كان يعمل في الجوازات قبل التقاعد(تخيلوا شخصا يدرس على حساب الحكومة في أمريكا و يعمل في الجوازت و لديه اخوين ليست لديهما الجنسية...لول) لذا حالتنا ميسوره...علاقتي بامي ممتاز لكن بابي فاترة و رسمية وهذا منذ تخرجت من الثانوية..و الحمدلله على كل حال..
يتبع ..

المصدر: نفساني

تمهل قبل ان تكتب يتبع وتكمل
الا تضن انك اندرجت بالتفاااصيل الكثيره ؟
كمن ينحدث مع صديق عزيز عليه بقووه عن حياته وماضيه
وليس بمنتدى لعرض المشكله او التجربه والاستفاده من الاعضاء


عندما ذكرت كلمة تجربني
ضننت انك ستدخل بتجربه او مشكله نفسيه مباشرة وان كان في قصه ستكون مسبباتها !


بانتظار التكمله

مثل ماقلت..هي خليط من تجربة و طلب استشارة و نوع من فضفضة حتى لا يطق لي عرق (مع الاعتذار لوجدي الغزاوي)..و ايضا فيها فتاوى مضحكة مبكية لي كمريض..و شكرا على مرورك

اهلا و سهلا فيك ..
اوروهارا..
و مية مرحبا ..

ما شاء الله اسلوبك في الكتابة جميل ..
عندما تدمج اللغة الفصحى ببعض الكلمات العامية ..
هذا الاسلوب محبب بالنسبة لي لي ..
يجعل القارءة اكثر متعة ..
اما موضوع الاستراط فحدث و لا حرج ..
هي لدي ايضا
(:

منتظرة بقية الموضوع ..
و ان شاء الله نستفيد منك ..
او
تستفيد منا ..

تحياتي لك اخوي اوروهارا كيسك ...

مازلت افكر بقصة لون البشره ومجلة ماجد وبرامجك التلفزيونيه
رغم اني تذكرت نفسي بالسابق وكتاباتي التفصيليه ههه
لدرجه مره طبيب نفسي رغم انه مشهوره وممتاز
سخر مني بهذا المنتدى الله يهديه
كنت حابه انبهك لكن بما ان هالاسلوب يريحك اكمل
هل انت كاتب؟لاني زمان لما كنت كاتبه كنت مثلك!

حسنا بانتظارك اكمل

واصل اخي الكريم




من المتابعين ,,,

ننتظرك أخي الكريم

شكرا لمرروكم ايها الأعزاء ..21l;wqa'
..

وقفة بسيطة (حسنا..انها مقلب..ليست بسيطة ابدا)

البيضة ام الدجاجة ..؟؟و الرمادي العظيم..

جميعنا نعرف السؤال السفسطي (من سبق الاخر البيضة ام الدجاجة)...طيب
(يا حبي للفلسفة الزايدة..لكن هذا جمال الفلسفة انها تطرح أسئلة اكثر مما تجد اجوبة..وقد يستفيد من هذا المعنى الاشخاص الذين كانت لديهم مشاكل مستعصية و هم في دوامة البحث عن مخرج منها ثم انه -و كما هو معروف -..ليس كل شخص يستجيب للأدوية النفسية مثل الاخرين .لذا فقد لا يستفيد الكثيرون من تجربتي مع ادوية الاكتئاب و ادوية الفصام..الخ (زرا علاماتي القوسين في جهازي سيكونان اول الازرار التي ستتعطل عندي _ و اعانكم الله علي و على اقواسي)

back (مصاب بحالة متقدمة من تفشي فيروس الاستطراد ..سامحك الله يادكتور احمد خالد توفيق و يا شيخ عدنان ابراهيم D: -لمن لا يعرفهما ربما اتحدث عنهما فيما بعد لكن ساضع روابطا لهما )

الدكتور أحمد خالد توفيق..
http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A3%...81%D9%8A%D9%82
بعض مقولاته الجميلة عن نفسه..و قد اقتبستها من موضوع عنه في منتديات الساخر
http://www.alsakher.com/vb2/showthread.php?t=87437

(( .. لم تجعلني زوجتي أتجه لكتابة الرعب بالتأكيد !!.. أحمد الله أن بيتي هادئ وحياتي الأسرية لا بأس بها .. انتمائي لطفليّ عال جداً، وأعتقد انهما الشيء الوحيد الذي يستحق الكفاح من أجله .. رأيي أن الهدف الأسمى الخفي والمعلن للحياة هو أن يجيء للعالم أطفال أفضل منك أنت .. ))

(( .. بالطبع مثلي كمثل أي كائن ارضي محترم أخاف من زوجتي ..! ))

(( .. أعشق من الصحابة الكرام عمر بن الخطاب رضي الله عنه .. لأنه رجل يكره الإدعاء ويفعل اكثر مما يتكلم .. ))
..
الشيخ عدنان ابراهيم..
http://www.adnanibrahim.net/Sira_Arabic.php
رابط لأستطراد جميل وطريف من احدى محاضراته..

كلاهما ايضا مصابان بفيروس الاستطراد و قد نقلا العدوى الي :-)
ادعوا لهذين الاثنين و للدكتور طارق السويدان بالبركة و التوفيق فهم من الاشخاص الذين اثروا بشكل ايجابي كبير على حياتي و حياة اللألوف ان لم تكن الملايين من محبيهم..) اللهم امين.

.................................................. .
اخ..استطراد داخل استطراد..ماعلينا..
..

تستطيعون القول ان ماساكتبه الان يتعلق بما قد تسموه فلسفة التعامل مع المشاكل (جميع الحقوق محفوظة لول)..لأنني ارى ان هذا قد يساعد في فهم بعض التفاصيل التي وضعتها و ايضا يساعد على فهم بقية قصتي ومالذي حدث معي فيما بعد وقد ينفع الله بها غيري..الان لنترك العبد الفقير و نذهب الى شخص جزء منه موجود في كل شخص فينا..ا أعرفكم بالاستاذ..
(عبدالسميع اللميع)
هو شخص متقلب المزاج و سريع الغضب و لديه القولون العصبي..و لكنه في الواقع رجل طيب..الا ان تلك المشكلتين (لو اعتبرنا الطبع الغضبي مشكلة)التي يعاني منهما تجعل الكثير من الناس يسيئون فهمه..
(المثال هنا لعله ليس دقيقا من الناحية الطبية لكن لكن المهم هي الفكرة فلاحد يدف)
هل الاخ عبدالسميع لديه القولون العصبي بسبب عصبية مزاجه...؟؟
ام انه سريع الاشتعال بسبب هذا القولون..؟؟
في الحالة الاولى قد يحتاج فقط للتعود على كظم الغيض و محاولة البقاء هادئا و ان يجد وسائلا تعينه على ذلك..حطوا 20 خط احمرا تحت (تعينه)
اما في الحالة الاخرى فيحتاج الى علاج ذلك القولون فيعود وديعا كالحمل و حطوا 20 خط احمر اخر على (يعالج)..لكن..
ياليت االعديد من المشاكل المستعصية تحل بتلك الطريقة البسيطة..
طريقة ابيض او اسود طريقة مريحة في فهم و معالجة المشاكل ..بل ان تلك المشاكل من هذه النوعية حلها بسيط ومباشر و قد لا نلاحظها في حياتنا العادية لأننا نخطاها بشكل تلقائي و بسرعة قد لا تجعلنا ندقق فيها..
لكن المشاكل الاعظم هي التي من النوع الرمادي (معلومة عالماشي..تقول البحوث أن عدد الحزم اللونية المختلفة التي تستطيع عين الإنسان إدراكها حوالي 200، وعدد مستويات الرمادي التي نستطيع إدراكها بين 60 - 150 على حسب درجة إضاءة الخلفية المحيطة باللون.)
http://www.sharjah.ac.ae/English/Adm...l2/page_06.htm
..
الرمادي العظيم..(و الذي لاحظوا انه نفسه لون الدماغ ..ومن قرأ اجاثا كريستي لمفتشها العبقري هيركيول بوارو تجدونه يتافخر و بطريقة تدعوا الى الابتسام بخلاياه الرمادية..)
التداخلات...مشكلة ورا مشكلة ورامشكلة..مشكلة صغيرة مرتبطة بأخرى اكبر ..و كبيرى مرتبطة بأصغر..
لنعد لمشكلة الاستاذ عبد السميع..ماذا لو كانت المشكلة التي لديه من نوع الرمادي ( 37% اسباب نفسية 63% عضوية..او ضعوا اي نسبة ترونها مناسبة في نظركم)
(لديه قولون بسبب عصبية مزاجة) ماذا لو كان العصبية بسب انه يواجه ضغوط و أن الضغوط موزعة في مجزأة من العمل و الاسرة و الاصدقاء ..
الضغوط الموجودة في العمل اجزاء منها بسبب موظفين فوقه و جزء لمن هم تحته و جزء منها احساسه بالغبن و عدم الحصول على الترقي او العلاوة و اخر بسبب ان العمل ميداني و يتطلب جهدا بدنيا و عصبيا...وهو يرغب في عمل مكتبي و يرى نفسه اقدر على الانجاز من العمل في الخارج..
%30..3%...75 %(نسب وضعتها بشكل عشوائي)
لماذا لم تتم ترقيته او يأخذ علاوة منذ مدة..؟؟عندما تسئل زميله الشاب الذي التحق حديثا سيقول لك ان الاستاذ عبد السميع عليه بعض الملحوظات و العادات السيئة كالتأخر و صوته الجهوري العالي و الذي قد لا يلاحظ اثره السيء على الاخرين..نسأل زميله مجددا لماذا لم تخبره سيقول انه يخشى ان يغضب عليه و يعتبرها اهانة و انتقادا شخصيا..وكل هذا بسبب عصبيته الواضحة والتي اظهرته بمظهر الشخص الحساس للانتقادات..
(هنا العصبية-و جبن زميله- كانت سببا في أن يتلقى نصيحة كان من الممكن ان تخفض نسبة الضغوطات التي يعاني منها)..هناك زميل اخر يعرف طريقة قد تساعد عبدالسميع ان يأخذ وظيفة اكثر راحة لكن بسبب مشادة كلامية بينهما (في يوم كان فيه الاستاذ عبدالسميع اصلا متعكر المزاج لشجار دار بينه و بين زوجته )صبحت علاقتهم اكثر توترا..
ايضا الاستاذ عبدالسميع مدخن شره..(و تعرفون اثر التدخين على المزاج) و يشرب القهوة بشكل مفرط (رغم ض الناس لا يؤثر الكافيين على امزجتهم )
%2 %13 %6..
عمل الاستاذ عبدالسميع الميداني في الجو الحار الرطب (جدة او الشرقية) يجعله يتعرق كثيرا ..ومع اسرافه في شرب القهوة و الشاي(المدرين للبول)..نسبة الماء في جسمه أقل بقليل من الحد الطبيعي (و ابسط فقدان للماء له تاثير على كامل الجسد ومن المشاكل التي يسببها فقدان الماء الامساك..و سرعة التعب..)
4% 9%..
هل اتضحت الفكرة..؟؟..
قطرة الماء لا يمكنها أن تؤذي طفلا رضيعا .. لكن حين تزداد و تصبح امطارا غزيرة تؤدي الى خسائر ضخمة في الارواح و الممتلكات ...
المشكلة التي يعاني منها الاستاذ عبدالسميع هي عبارة عن لوحة ضخمة من المشاكل المتداخله..بعضها باستطاعته ان يتغلب عليها (محاولة مسك الاعصاب و التهدئة و تقليل شرب المنبهات..الخ)..و بعضها قد لا يدرك وجودها..(مثل الملوحظات التي لو ارشده لها ا زميله الشاب لحسنت من وضعه في الوظيفة او تأثير المنبهات على الاماهة في جسمه لقصور معلوماته الصحية العامة)و بعضها لا يستطيع التحكم به (طبيعة الجو الساخن الرطب بحد ذاتها..الطباع السيئة للموظفين او حتى طبع زوجته و ابناءه..)..
لايوجد انسان ملائكي لا يتاثر بمايحدث له في حياته او لا يواجه ضغوطا او تكون عنده عقد او اضطرابات بنسبة 100% ..المرضى النفسيين هم من تؤثر تلك المشاكل على حياتهم وكفاءة انتاجيتهم ..كل بنسب متفاوتة في الشدة..
لو اتجه الاستاذ عبدالسميع الى طبيب نفسي محدود الخبرة و كان تحليله لشخصية و ظروف الاستاذ عبدالسميع قاصرا (كما كانت حالي مع بعض الاطباء النفسانيين)و هوباا..يصرف له مثبطات استراجاع السيروتونين الانتقائية (الماسا)كما يسميها الدكتور وائل أبو هندي- ..سبرالكس او سيروكسات و مهدىء كاللكسوتانيل و الزناكس و حبوب انديريال (دواء-غير نفسي من الاصل- مخفف لضغط الدم و يساعد من تقليل اثار التوتر)و الزلبجن كمنوم و تبدأ مسيرة التجربة و الخطأ مع الادوية.. التي قد تساعده في تخفيف (اثر ..) الضغوط التي عليه (الاثر و ليس تلك الضغوط)..
هنا يصبح العلاج الدوائي علاجا لعدد من الاعراض (هذا لو فرضنا انه وجد العلاج المناسب من اول مرة و ان جزءا من مشكلته يعود بشكل كبير الى اضطرابات الموصلات العصبية ) ..
الكثير منا لديه مثل تلك المشاكل المركبة المعقدة..و السعيد من يتمكن -بعد عون الله و توفيقه-من ادراك تلك امشاكل و وجد حلا لكل منها..و يقللها درجة درجة..رويدا..رويدا..
قبل ان انهي قصة الاستاذ عبد السميع و استئنف قصتي اعود و اكرر يجب ان نجد اصول مشاكلنا ..و نبحث عن الحلول الاكثر عمقا لكل مشكلة..فلو وجد الاستاذ عبدالسميع عملا في مكان اخر سيحل بعض مشاكله..لكن ستبقى البعض الاخرى ( مثلا اثر عاداته السيئة او غير الصحية) ..لو اصبح يواظب على اكل صحي هذا سيخفف الضغوط النتجة عن هذا لكن ليس بالضرورة يحل مشكلته مع اسرته و زملائه الموظفين الاخرين..
(وخلق الانسان ضعيفا)..
هناك معنى جميل عندنا في الاسلام وهو مبدا محاسبة النفس..
للأسف البعض يكون نظره قاصرة لهذا المعنى (النظرة الدينية التقليدية التي تربينا عليها و تحصره في محاسبة بعض الذنوب و التي يكون العديد منها شكليا غير متفق عى تحريمه)..
النقد الذاتي ..تحليل النفس وعملية استكشاف العيوب و النقائص و محاولة معالجتها..ليس شيئا للاخرة فقط.. بل للدنيا قبل الاخرة..عندما تكون يكون وضعك في الدنيا افضل و اكثر سعادة ستكون علاقتك بالله أفضل..و ستؤدي العبادات بخشوع اكثر..فالدنيا مزرعة الاخرة..
ماعلينا...
مازلت كسولا(سوداني..بل سعوديفقد تفوقنا عليهم بجدارة في الكسلXD) ..فلذا حسب وضعي ونشاطي سأكمل الموضوع ..فلعلي قد تاخر في اتمامه.. لأن التفاصيل تجهدني بعض الشيء..لكن اذا كان هناك اي استفسار قد اجاوب عليه في اقرب وقت..
دمتم بخير..`111`1`

ننتظر.............................
باقي القصة

هههههههههههههع أنا قديم

أنا ايضاً اريد تكملة قصتك
وتخبرنا عن وضعك مع الفصام