تجربة شخصية مع الاكتئاب

تجربة شخصية مع الاكتئاب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

احب ان انقل لكم تجربة شخصية مع الأكتئاب والتوتر

انا عمري 27 سنة ومن ايام الطفولة كانت عندي مشكلة الاكتئاب وعانيت منها كثير , وأفقدتني فرص وظيفية كثيرة والحمد لله والشكر
قررت أن ابدا الحل واستمعت كثير لوسائل التعديل السلوكي والمعرفي , وقرات كتب متنوعة تحكي عن هذه الجوانب, وراجعت كثير من الاطباء المختصين في التعديل السلوكي والمعرفي , وكان لهم فضل في تعديل بعض السلوكيات الموجودة عندي ولكن للأسف الوضع يتحسن ويعود خصوصا في فترة الصباح , وحقيقة كل هذا لكي ابتعد عن العلاج الدوائي
وأختصار مشكلتي أنني اصحى بمزاج متعكر بدرجة كبيرة جدا , ويستمر معي ساعة او مايقاربها , لكي أعود لوضعي الطبيعي ,
قرأت مره عن كتاب مؤلفة دكتور امريكي وحملته واستمريت أقراءه ثلاث ساعات ووجدت فيه زبدة القصيد كان يتكلم عن نوبات الهلع وأنها قد توجد لدى الشخص بسبب خلل جيني او عنصر وراثي , وتكلم عن تفاصيل نوبات الهلع وأعراضها ومتلازمتها مع الاكتئاب والتوتر, واستحضر حالات عن بعض المرضى من مراجعينه , ولما قراءت هذه الجملة التي كتبها أسترجعت حالة حصلت لي وأنا في الصف الاولى متوسط , كنت في الفصل طبيعي جدا وفجاه احسست بدوخه ودوار وبردت أطرافي وامتلاءت جبهتي وجسمي بالعرق , بدون سبب وبدون اي مؤثر خارجي, مع العلم أني حتى في حالات الخوف لاتحدث معي مثل هذه الحالات , وتكررت معي هذه الحالات وانا بالصف الثالث الثانوي كنت جالس اتصفح النت بالبيت, وجاءتني دوخه ودوار وتكرر نفس المشهد,
فبعد ماتوقعت أن حالات الكابه هي نوبات الهلع والتي أعتقد انها بسبب خلقي, كما تحدث عنها الدكتور ,, قررت أن الجاء للعلاج الدوائي لأنه كما ذكر أفضل حل لمثل هذه الحالات .
أحببت ان ابتعد عن العلاج الدوائي , استخدمت حشيشة القلب , كان لها تاثير بسيط , وبعد ذالك توقفت عن استخدامها , واستخدمت لسان الثور , وايضا لم يناسبني.
ذهبت الى أحد اشهر الاطباء النفسيين بالرياض ووصف لي علاج Celebrex سيليبراكس بداية 5 mg استخدمته اسبوع ولم استطع اكماله ,, سبب لي خمول قوي جدا وصرت انام يوم كامل , واحس برعده وأرتعاش وجفاف بالحلق, وبعد هذه الاعراض فتحت باب السيارة ورميته ,, واستمريت بالبحث ,,ورجعت لنفس العلاج ورجعت الاعراض , ورميته من السيارة مثل المره الاولى.
جلست بعدها أعاني من ضيقة الصدر الي وقت ما اصحى من النوم ,, وصراحة بعد مراسلات لأطباء كثر وبحث دقيق وتمحيص , رجعت للمرث الثالثة لنفس الدواء Celebrex سليبراكس , وعشت نفس المعاناه , والله اني انام بالمكتب بالدوام ,, وقررت ان استمر عليه ثلاث شهور , ولا أقطع العلاج هذا نهائيا , لكن بعد فترة شهر زدت الجرعة من 5m الى 10m << ,ولسان حالي يقول ( هي خربانه خربانه)
واحسست بأن اعراض الدواء الجانبية بداءت تخف , والجفاف بالحلق خف , وثقل النوم أختفى , قررت أن ازيد الجرعة الى 20m كاجرعة علاجية والفضل لله سبحانه
والله الأن لي 5 اشهر من أستخدام الدواء بجرعة علاجية 20m احسست بالفرق وأختفت جميع الاعراض التي اعاني منها خصوصا وقت الصباح , لو ما انام الى بعد الفجر واصحى بعدها بساعه ما احس بأي شي من الشعور المحبط
وارتفعتت المعنوية جدا جدا . واختفى الصداع الذي كان ملازمني , والفضل لله , أتصلت على مركز معلومات الأدوية بوزارة الصحة وسألتهم هل هناك تعارض بين دواء سليبراكس و ليبراكس وهذا الاخير يستخدم لعلاج القالون ويوجد فيه ماده فعالة لعلاج التوتر.
ولم يكن هناك اي تفاعل دوائي بين هذين العلاجين , صرت استخدم علاج ليبراكس للتوتر, وكذلك لأني ألعب حديد يساعد في قلة التوتر ويبني العضل.

وانا الأن واضع خطة للأستخدام جرعة 20m ست اشهر و 10 m ست أشهر و5m ثلاث اشهر كا جرعة وقائية وبعدها سوف اوقف العلاج
لكن النتائج الفعالة كانت بدواء سليبراكس , واستخدمه الأن منذ 5 اشهر ولم يحدث أي تأثير جانبي ولم يزيد وزني .

وهذه تجربة لي أنقلها لكم ,بعد المحاولة الثالثة مع هذا العلاج

وتمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية

المصدر: نفساني

شدني جدا كلام الدكتور عندما ذكر أكثر من عرض وتفاجئت انها معي , خصوصا الصداع و المزاج المتعكر عندما أصحى من النوم .
وأعازها كلها الى نقص السيرتونين بالمخ وعلاجها لأبد من زيادة السيرتونين , وذكر أن الانسان الذي تكون نسبة السيرتونين قليلة عنده , يكون عنده ردة فعل من المخ ولا يتقبل زيادة السيرتونين ,ويحتاج وقت لكي يتقبل المخ ذلك وعند زيادة السيرتونين يكون هناك تواصل بين المواصلات العصبية في المخ , وبذلك يقوم بتكوين السيرتونين .
بس والله المسألة متلازمة , مجرد علاج مشكلة تنحل معها مشاكل كثيرة .

صراحة انا ارهقت نفسي بالبحث عن هذا الموضوع كثير , وراجعت كثير من المستشفيات , وعملت فحوصات للدم والغدة الدرقية , وحجامه وغيرها .

لكن الحمد لله وجدت الحل .

ومن يريد نبذه عن المبحث عن المواصلات العصبية انا حاضر