|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
15-07-2014, 12:36 AM
|
#1 | ||||
|
عضو جديد
|
اريد الشفاء ،، ساعدوني
السلام عليكم اخواني واخواتي
كل عام وانتم بخير ،، اريد عرض ماأعاني منه واتمني ان تساعدوني ،، منذ صغري تاتيني نوبات اتوقع انها نوبات هلع ، كاالقلق والرجفه ، ويرتبط لساني لااستطيع الكلام ولا حتي الدفاع عن نفسي حاليا وصلت 30من عمري ،، وزدات معي بالاضافه للواسوس القهري ،، افكر كثيرااا ، متردده في كل شي ، اعمل في وظيفه ولكن لااستطيع النقاش بحقوقي فيها ارتبك واشعر بزيادة في ضربات القلب واحيانا انهار ،، اي تعليق من احد لايعجبني يضل في عقلي طوال اليوم لااستطيع نسيانه وممارسه حياتي بشكل طبيعي ،،، استشرت طبيب ونصحني بحبوب فافرين كانت رائعه في البدايه ولكن من اعراضها الجانبيه الامساك اكرمكم الله تركتها بالتدريج انتكست ،، قررت الرجوع لها وبدات باستخدمها حوالي شهر ونص لااحس باي فائدة او استجابه كاالسابق ،، --------------- ماذا تنصحوني ،، الاكثريه يقولون سبيراالكس نافع لحالتي ولكن اخاف من زيادة الوزن ،، اريد ان اكون قويه ،، اريد الشفاء ، شكرا لكم المصدر: نفساني
|
||||
|
|
15-07-2014, 01:37 AM
|
#2 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
السيبرالكس حلو انا استخدمه كنت استخدم سيروكسات ورتحت عقب تركته رجعت الانتكاسه ورديت على السيروكسات بس مافادني مثل قبل وحولت على سيبرالكس ارتحت عليه الحين كملت 6 اشهور ، بس من ناحيه السمنه يسمن ، لكن عليك تخف من الاكل قدر الامكان ، لنه يفتح الشهيه ، واعاني من امساك احيانا لكن ما تكون مشكله بنسبه لي دام مرتاح.
|
|
|
|
|
15-07-2014, 04:47 AM
|
#4 | |
|
عضو فعال
|
راجعي الدكتور
التصرف العشوائي خطأ والامر سهل لستِ وحدك كثير من الناس يعانون مثلك وسليم العقل من يتجه للطريق الصحيح وهو الاستشاره من الدكتور المعالج بعد التشخيص |
|
|
|
|
15-07-2014, 06:29 AM
|
#5 | |
|
عضـو مُـبـدع
فكر بالموجود اكثر من المفقود
|
كندة تحتاجين سوفت وير
عارفه وش معنى سوفت وير يعني فوورمات وتنزيلين برامج جديدة او تسويين داون لود للتحديثات القديمه الي راحت عليك كندة هاذي تعتمد حسب المنبع ولااقلل او اهمش التربية حاشى والعياذ بلله بس مشكلتنا مانربي عيالنا ولاتعلمنا الجرئة من الصغر وأبداء آراءنا ونحتج ونتظلم ونطلاب بحقوقنا اقول اي شي اننننخبط الين اقول بس اروح المدرسة احصل قدامي حسن خليل ( حسن خليل مدرس درسني عام 1409هـ ) حصته كلها دبج في دبج والله ما انسى مره دبجني وبغى يتوطى بوسط بطني بس ربي ستر يكون عندنا ضيوف يااااوليلك لو تكلمت ولا قلت شي قدامهم او خربت بعد مايروحون تطلع الخيزرانه مسويته الوالده كل يوم له مخبأ سري جديد نروح عند احد يااااويلك لو قلت شي بس وربي ايام زي العسسسسسسسسسسسل المهم نتج عن هذا كلها مخاوف ارتباك ومافيه جرءه كافية انتي مثلاً يا كندة اتوقع يستحااال تقفين على منبر تلقين كلمة قدام مجموعة كبييره جداُ من الناس سويتها مره ونفكة العقده وأصبح الوضع طبيعي دربي نفسك على مهارات وسلوكيات وهاذي الي اقصدبها داون لود توكلي على الله التوكل لحاله يكفي حبيتي تطالبين بحقوقك او اي شي من الشخص المسئول عندك قولي اللهم لاسهل الا ماجعلته سهلا وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلا خفتي من احد ادعي وقولي اللهم يا ولي نعمتي وياملاذي في كربتي اجعل نقمته علينا برداً وسلاما كما جعلت النار برداً وسلاماً على ابراهيم اللهم اكفنا بما تشاء وكيف تشاء ترى لاحول لنا ولاقوة الا بالله اتركي الأدويه فتره مؤقته وبدأي من الصفر وطوري نفسك خشي اليوتيوب وكتبي اي شي لعلاج نقاط ضعفك او حتى عن طريق قوقل ولاتفوتين دورات تطوييييييييييييير الذات لأنها مهمه بالنسبة لك بالنسبة لخفقان القلب تحصل مع الجميع عند الأرتباك او الخوف او من موقف محدد خذي نفس عميييييييييييييق وخليه شوي بعدين أخرجيه اسويها انا بنفسي وإجابيتها فوريه تحياتي |
|
|
|
|
16-07-2014, 06:20 AM
|
#7 | ||
|
عضو نشط
|
اقتباس:
عشان كذا لاحد يقارن :( |
||
|
|
|
20-07-2014, 11:10 PM
|
#8 | |
|
عضـو مُـبـدع
|
كنده نفس حالتي كأنك تتكلمي عني اعاني من الرجفه والقلق وادقق في كل كلمه وغير الخوف عليك ب الصدقه والدعاء احنا في شهر فضيل واستغلي العشر الاواخر ب الدعاء والله يشفيك وطمنينا عنك ي الغاليه.
|
|
|
|
|
26-07-2014, 11:56 PM
|
#10 | ||
|
عضو موقوف
ki8ds4
|
اقتباس:
أختــــــي الكريمه نوبـــآت القلق هذي شي عادي كل أنسان طبيعي يقلق ولاكن لحد معين إذا زاد هذا الشي ينظر على أنه مرض أمأ أنتي تقولين ..فيك وسواس قهري هذا تشخيص منك أو من طبيب قمتي بزيارته .. لست ارى عليك علامات الوسواس القهري شفاك الله وعافك .. أنتي تقولين لا أستطيع الكلام والا الدفاع عن نفسي فهذا ..من الحياء فلانثى لا بد من أن تكون ذات حياء وهذا من لانوثه وهذا شي محبب كونك أنثى فلانثى تكون خجوله ..قلية الكلام حتى في ابسط حقوها أما المتسلطه وبذية الكلام ولسانها طويل هذا ليست من النساء في شي .. أما التردد كل أنسان يتردد عن أخذ اي قرار ولوكان بسيط هذا شي عادي . أما أنك تأخذي كل كلمة بحساسيه زايده فهذا غلط كبير وينعكس عليك سلباً التغافل أختي الكرميه ..شي عظيم جداً ولاختلاط مع الناس والجتماع هذا شي لازم عليك فعله ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ أختي الكريمه الذي أريده منك أن تجلسي مع نفسك وتشوفي اين نقاط الظعف وتقويها . وأين نقاط القوه وتحسنيها . وتحياتي لك |
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
