غُربة و أي غُربة!

غُربة و أي غُربة!

اشعر بذلك الشعور المهزوز الغريب عندما أرى نفسي و أرى الحياة و الناس و الأشكال كيف الناس و من هم و كيف أصبحت أشكالهم هكذا و من أنا؟ و عندما المس جزءاً من جسد انتفض مالذي يحصل!! شعور مميت و كأني اتصرف و اتحرك و اتكلم على أشياء اعتدت أن افعلها و ليست تصرف شخصي و كل شيء يسير بدوني أعاني جداً جداً من هذا الأمر فأنا اجهل كل شيء تماماٌ و كل الوساوس تكالبت علي أصبحن لا أعي شيئاً ما هذا الأمر الغريب و الشعور الذي انهكني و أنهاني لماذا اعيش هذا الأمر المُر الذي أفقدني كل شيء حتى أنني أخاف أنا أرى أشكال الناس و شكلي و كيف أصبحوا بهكذا جسد وما هي هيكلته يالله صبرك يا رب.

المصدر: نفساني

اقطعي التعليقات التي تأتي تكون بين رؤيتك لشكل معين او لمس جسد وبينك أنتي .. التعليقات والاسترسال اللي في النص وقفيه فورا
مثلا شفت شكلي وجهي ( *على طول الوسواس تعليق كيف شكلها كيف مدور ليش هكذا ) بعدين انتي ( توتر خففان اختلال في الانيه) .. شفتي التعليق اللي عليه نجمه احذفيه فهمتي علي لا تعلقين على طول اقطعي الفكرة واعملي شي ثاني معايش اعرف صعب اعرف انك تقولين شو هذا الكلام الفاضي بس صدقيني هذا الحل .. انتي وايد تعلقين على الاشيا واتحليلينها وقفي الموضوع عيشي سطحيه لمدة يوم

ولا تخافين من الأفكار اذا جتلك وحتى الشعور اللي يجيبلك لا تخافين منه صدقيني ما راح يصير لك شي ولا راح تفقدين وعيك ولا راح تنهبلين .. أشكال الناس ما فيها شي جسمك لو لمستيه ما راح يتحجر ريلاكس ..

سخفي هذه الأفكار والمشاعر

صامدة رغم المحن معجب بهذا

هذا إختلآل آنيه يا أختي الكريمه ..

هذا شعور سخيف وغبي .. ومرعب بنفس الوقت ..

وأنا سبق وعآنيت منه فتره من الفترآت .. وإختفى ..

بدأ معي نتيجه ضغوط نفسيه ..

هو مجرد قلق زآئد ..

كنت أحياناً أتأمل شكلي , وأتلمس وجهي , وأكلم نفسي , هل أنا حقيقي , هل أنا موجود فعلاً !!

هل الناس حقيقين إلي أشوفهم أو مجرد دمى !

جنون ليس بعده جنون ..

أحياناً كنت أتخيل يدي اليمين أطول من يدي اليسآر ..

أحياناً أفقد فعلاً القدرعلى التحكم بيدي اليمين أو اليسآر ..!

تصبح كإنها قطعه لحم ملتصقه بجسدي ! ليس لي القدره على التحكم بهآ !

وتأكدت فيمآ بعد .. أن هذه الحآله هي إختلآل آنيه ..

وفي إختلآل الآنيه أحياناً يتخيل الإنسآن .. أن جزء من جسده لآ يمت له بصله ..

تجآهلي هذا الشعور .. وبنفس الوقت حآولي تتخلصي من القلق الزآئد ..

أسأل الله لنا ولك الشفآء والعآفيه

نعم ضعوور مميت بمعنى الكلمه انا كل يوم اعيش فيه