|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى أصحاب نوبات الهلع ملتقى جميع الإخوه الذين يعانون من نوبات الهلع ، وتجاربهم بهذا الخصوص |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
16-09-2012, 01:33 AM
|
#1 | ||||
|
عضو نشط
|
قصتي كاملة مع الهلع من اول يوم الى هذا اليوم ( 6 سنوات ) شاهدو الاحداث ,,
بسم الله الرحمن الرحيم ( الحمدلله انا الان لي 6 سنوات مع هذه الحالة تارة تخف و تارة تعود بشدة و تارة تختفي ,, بدايتي كانت عندما كنت بالصف الاول الثانوي عندما حكى لي صديقي قصة لطالب اخر في مدرسة اخرى بأنه توفى بسبب مرض في قلبه بعد ان لعب كرة القدم بعد تحذيرات من مدرسيه فالمدرسة ولكن شاء القدر ان يلعب و يتعب و سقط في المدرسة في نفس اليوم الذي حكى فيه صديقي هذه القصة كان لدي فترة كرة قدم و عندما نزلت للعب تذكرت القصة و بدأ الوسواس يداهمني مع اني سليم و قلبي سليم ولا يوجد بي مرض منذ الصغر ولكن مجرد تفكير انتهيت من اللعب و بعدها بدأت نقطة التحول في حياتي اصابتني اعراض غريبة لم اشعر بها من قبل مثل دوخة خفيفة + قلق و توتر + خوف من آمر سيئ قادم وهو الموت + الم فالصدر و الرقبة مما اضطرني الى الخروج من المدرسة و الذهاب للمنزل و اخذ دش لعل الاعراض تهدأ ولكن بينما انا تحت الدش انشد بطني و كأن احد كتم نفسي ولم استطع اخذ نفس مما دعاني للهروب من الحمام من دون ملابس خوفا من ان الموت قد جاء ولكن سرعان ما عاد النفس طبيعيآ فذهب بي والدي الى المستشفى عملت تخطيط للقلب و فحوصات اولية ولكن كل شيء سليم و اخذت ابرة مهدئة و ذهبت للنوم في المنزل وعندما استيقظت و خرجت من المنزل لشراء العشاء شعرت بكتمة غريبة ليست بكتمة انما هيا صعوبة في اخذ نفس عميق و كامل لاخر قطرة مما يدعوني الى اخذ اكثر من نفس عميق ولكن بعد 6 او 8 مرات ارتاح فذهبت للمستشفى و عملت تخطيط اخر للقلب و اشعة للصدر ولكن بلا جدوى كل شيء سليم ولكن التفكير يذهب بي يمينآ و يسآرا ما هذا الذي بي ؟ ذهبت لجميع العيادات و جميع التخصصات و عملت تحاليل و كل شيء سليم فالاخير نصحني دكتور باطني بـ أن اعرض نفسي على اخصائي نفسي فتقبلت الامر بصدر رحب و ذهبت و كانت دكتورة و شرحت لها الحالة فقالت لي هذي نوبة هلع و لكن لم تصرف لي دواء لصغر سني و ارادت ان اعالج نفسي بنفسي فوافقت و اقتنعت بأن ما فيني هوا نفسي و اوهام فذهبت للمنزل و بدأت الامتحانات النهائية للسنة الاولى للثانوية و عند اول يوم للامتحان و في وسط القاعه داهمتني الحالة جفاف حلق و خفقان و دوخة و الشعور بالموت فخرجت من القاعه ذاهبآ للاخصائية النفسية فقالت سوف اصرف لك علاجا لاني لم استطع مقاومة نفسي بنفسي فوصفت لي ( زناكس + سيروكسات20 ملجم + دوجماتيل ) استمريت عليها ل شهرين و بدأت احس بتغير كبير في نفسيتي للأحسن و كأن شيء لم يكن و عندما ذهبت للمراجعة طلبت من التوقف عن الزناكس و الدوجماتيل و الاستمرار على السيروكسات و التدرج في التنقيص الى ان اوقفتها نهائيآ و جلست 5 اشهر طبيعي ولله الحمد ولكن عندما تراكمت علي الهموم و القلق و امور الدراسة و الحياة اليومية بدأت تعود الحالة من جديد ب أعراض مختلفة اصبحت اشعر بعدم توازن و ارق و تفزز عند النوم و ما اخرج من البيت فذهبت للدكتورة و وصفت لي السيروكسات فقط 20 ملجم و بعد الانتظام عليها ارتحت نفسيا و استقريت بنسبة 70 % لمدة 6 اشهر و رجعت للدكتورة و طلبت مني التوقف بتدرج و فعلت ولكن جلست فترة ايضا و انتكست و رجعت اشتريت سيروكسات من غير استشارة الطبيبة و بنفس الجرعات و تحسنت حالتي > كأن تحسني مرتبط بالدواء ارتباط تام فـ استخدمت الدواء فترة سنة متواصله احيانا كنت منتظم حبة يوميا و احيانا ما كنت اخذ و احيانا نص و كانت نفسيتي متقلبة و اعراضي تتغير تارة و اخرى تخرجت من المرحلة الثانوية بنبسة كويسة بعد ما كنت من الطلاب المتفوقين و دخلت الجامعة ولكن ليس التخصص ولا المسار اللي كنت اتمناه بسبب ظروفي الصحية ولكن الحمدلله الان انا فالسنة الخامسة الجامعية و السيروكسات استخدمه فترة طويلة ثم اقطعه بتدرج ثم اعود اليه من جديد بعد ان اتعب و اصبت بحادث سير فالسنة الثانية الجاميعة مما ادى الا اصابة رأسي بكدمة صاحبها دوار لفترة شهرين و كانت تأتيني نوبات الهلع بشكل متقطع بين فترة و فترة و كنت اذهب للمستشفى طلبا للمساعدة ولكن بلا جدوى اصبت بالقولون العصبي فصرت متعب و اصبت بحساسية فالانف و صرت متعب اكثر الان فاليوم الواحد اعاني من عدة اشياء ( اعراض القولون العصبي + توتر و قلق + عدم اتزان + تنفس عميق متكرر بلا فائدة + انسداد انفي بسبب المكيف فصرت متعبآ جدآ ولكني اتحمل و اتحمل ) اذهب للجامعة وانا متكاسل و انتظر الخروج من الجامعة للروج للبيت و الراحة اخرج اتمشى حالتي النفسية مستقرة و نوبات الهلع تأتيني من فترة لفترة ولكن اعراض القولون من شد عضلات البطن و الانتفاخ و عدم الاتزان و نبضة زائدة فالقلب و انسداد الانف و ضيق كنت اذهب لطبيب باطنية وكان يخبرني بأن ضغطي مرتفع فقلقت اكثر و صرت اخاف و كنت كل ما ارةح اتوتر و اخاف من قياس الضغط و لكن عندما اذهب لعيادة اخرى لا اجده مرتفعا بنفس درجة الارتفاع فالعيادة الاولى ذهبت الى استشارية علاج سلوكي و استفدت منها الكثير و ذهبت الى طبيب نفسي لكي يصلح لي موضوع السيروكسات فقال استمر عليه و راجعني بعد كذا و كذا ولكني لم اذهب لاني افكر بأني لو اوقفته سوف اعود مجددآ لاستخدامه الان حجزت موعد عند الدكتور الاسبوع هذا و سوف اذهب و احكي له ما طرأ مجددا لأرى ماذا يقول صرت كل ما اشعر بحاجة غريبة فجسدي انظر لها بنظرة سلبية و ابدأ اتصفح النت عن الامراض و اعراضها و افكر هل هذا المرض بي ام ذاك و اشعر بأن السيروكسات لم يعد بذلك المفعول اللي كان عليه فالسابق و ها انا اكتب لكم الان في هذه اللحظة طالبآ من الله ان يشفيني و يعافيني و يشفي كل مريض و مريضة مالنا غير الصبر و احتساب الاجر عند الله و اسف على الاطالة ولكن اختصرت لكم 6 سنوات في عدة اسطر فقط و شكرآ
المصدر: نفساني
|
||||
|
|
16-09-2012, 02:39 AM
|
#3 | |
|
عضو نشط
|
سؤال ياخ الـحـآيـر .. اريد ان اسالك .
هل مازالت تعاني من الضربة الزائدة ؟ لان قصتك قريبة من قصتي ومشكور أخي على مشاركتك لنا قصتك الله يشفيك يا رب ويشفينا |
|
|
|
|
16-09-2012, 07:24 AM
|
#4 | |
|
عضو نشط
|
شكرا لكم على قرائتكم ( اخي الادريسي الضربة ما زالت موجودة فقط مع التدخين + الارهاق و قلة النوم + القلق و التوتر الشديد ) اذا اذهبت هذه الاسباب انسى انو يجيك شي اسمه ضربة زائدة ان شاءالله > من واقع تجربة
|
|
|
|
|
16-09-2012, 10:46 PM
|
#5 | |
|
عضو نشط
|
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
شافانا الله واياكم اخي العزيز اريد ان انوهك الى امر هام انت وكل الاعضاء ان شاء الله ادا كنت تعتبر القلق وهده الاعراض اعداء قنسبة شفائك ضئيلة جدا يجب ان تتغير نظرتك لهده الاعراض واحسن شيء في نظري هو ان تتقبلها كما هي ولا تعتبرها عدو لانك ان اعتبرتها عدو فستلازمك طول حياتك و عسى ان تكرهوا شياءا وهو خير لكم لا تقارن نفسك مع الاشخاص الاخرين لربما انت مقبول عند الله وهم مدمومون ربما الله ابتلاك بهدا القلق ليقربك منه ويصرف عنك السوء وخاصة في مرحلة الشباب قلما تجد شابا لا يبالي بالنساء وانت اخي الفاضل مهموم مع نفسك لا تجد وقتا لتفكر في النساء والمعصية يجب ان تفكر هكدا وتقبله اخي قل في قرارة نفسك الحمد لله على القلق الدي صرفني عن المعاصي احبك كما انت يا قلق ولا تقلقني ابدا مرحبا بك في اي وقت صديقي او بعض العبارات التي تناسبك ولا تكترت للقلق وفي الاخير اسال نفسك مند متى وانا اعاني من هده الاعراض هل قتلتني هل الحقت بي الادى هل...................... هل............................. ستجد ان هده الاعراض صديقتك وانت من اختار صحبتها تم اعلنت عداوتك لها مهما زادت الاعراض اخي مارس عملك بدون مبالات فهده الاعراض ليست بالجديدة عليك واحتسب الاجر لله ستنتكس اخي ولكن خليها حبيبتك لا تعلن العداوة مرة اخرى خليها حتى يتبرمج عقلك ان هده الاعراض لن تاديك وبدلك ترتاح نفسك السلام عليكم |
|
|
|
|
18-09-2012, 09:06 PM
|
#7 | ||
|
عضـو مُـبـدع
جـ*ĵξđĐāĦ*ـدة
|
اقتباس:
كفيت ووفيت أخي الخلوق .. ولا بأس عليك أخي الحآير شده وتزول بإذن الله 00``00` |
||
|
|
|
20-09-2012, 04:56 AM
|
#8 | |
|
عضو نشط
|
صباحك خير ياخوي
اقسم بالله انت شرحت مها العنزي كل مايحصل لك يحصل لي وانا اعراضي اكثر منك بعد وفعلا الله مشغلنا بانفسنا ولعل هالشي خيييره من الله سبحانه وهالمرض خلاني عقلااانيه بس هلع بهلع انا استمع مثلك وقول وانا اختك يااارب وخلينا نتقرب اكثر من الله وانشالله مابيردنااااا ياخوووي |
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
