|
|
|
 |
|
 |
||||||||
|
||||||||||
 |
 |
 |
||||||||
| ملتقى التجارب الشخصية للحالات الأخرى في حياة كل منا لحظات ومواقف تنقله إما إلى الأحسن و إما إلى الأسوأ، شارك معنا بنقاط التحول في حياتك فقد تكون نقاط تحول للأخرين |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
08-10-2006, 06:40 AM
|
#1 | |||||
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
انا خايفه مره
انا عندي مشكله حطيتها هنا من شهور وكان هذا ردكم وهذه المشكله
http://www.nafsany.com/vb/showthread.php?t=33760 بس انا بكل صراحه مااهتميت بل حاولت انساها لان الناس لما يفكروا بشئ بيتطور عندهم اما اذا نسيته ان شاء الله ينسي بس هالشئ ماصار بالاججازهماقدرت ادخل النت هو كان بداية الاجازه وماقدرت اقرا عنه قريت عنه بالجريده مع ذالك مااهتميت وحاولت انسى ماقريته بس مااعرف اتجاهى الحين بتطور المشكله عند الاخصائيه الاجتماعيه او طبيب او اخصائي نفسي او بركن الرهاب الاجتماعي انا بكل صراحه تعبت من هالمشكله توقعتها مؤقته وبتروح ولاراحت فبالاضافه للي حطيتهم في اشياء جديده حطيتها عند اخصائيه اجتماعيه ولسه ماردت بس قلت بشوف رايكم زياده هذه هي المشكله ماابغا اعيد كتبابتها خخخ اقتباس:
مثلا مرة كنت رايحه البحر غاصبيني اهلي بس احسن مافيه ان المكان فاضي وكنت طالعه من دورة المياه وكان في ممر وعلى جنبينه عشب ومويه ترش فماقدرت امر بالعشب وكان في حرمتين بيدخلون يمشون بالممر انا قلت شالسخافه مافي شئ يخوف مريت جنبهم طاح قلبي متت خوف زي نقزت من مكاني ارتعت ولفيت على طول ومره بالاجازه نفس الشئ مغصوبه بمكه كانوا الناس طالعين من الحرم وانا بدخل وكان زحمه كنت احس بالخوف واني صغيره ومن حولى كبار وكنت منغمسه باافكاري واحس ان صوتهم بعيد وكنت امشي ورا اهلى وتعدوني كثير بالرغم اني امشي دون توقف بس ماادري شلون صرت بطيئه وكان قلبي يخفق بقوه وميته خوف من نظرات الناس حتى لو ماشفت عيونهم احس بنظراتهم والسنه الي قبلها نفس هالموقف بس هالسنه اكثر خوف المهم فجاءه زي حسيت ان احط نقز على وصرخ بوجههي ماادري انا احلم ولا اتخيل زي نقزت من الخوف والتفت ماادري اعتقدر شفت شباب يضحكون فلى وكيف نقزت وارتعت بس كان الوجهه يختلف ماااااااااادري لاان هذه صارت مب هذه الاجازه لاالى قبلها وبعد زي لما اكون جالسه في الفصل واحد يمر احس بخوف من انهم يكلموني ومااطمئن الا بعد مايمرون اسفه اني طولت وانتظر ردكم المصدر: نفساني
|
|||||
|
|
07-11-2006, 02:10 PM
|
#3 | |
|
عضو نشط
|
أختي الكريمه لا داعي للخوف
هذه مجرد وساوس توكلي على الله ودعي الخوف جانبا واقدمي على كل خطوه بثقه وقوه وإذا استطعت فعليك زيارة الطبيب النفسي وسوف تجدي العلاج الشافي بإذن الله تعالى أتمنى لك كل التوفيق |
|
|
|
|
07-11-2006, 03:25 PM
|
#4 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
كنت بالاجازه كل مااتذكر هذه المعلمه او المدرسه
جلست ارتجف بشكل كبير وقلبي يوجعني مره خفقان وكذا حتى الحين بالاربعاء والخميس والجمعه حتى كانت هي نفسها معطتني ورقه فيها مقايس قبل سنتين مقايس للتفكير المهم مااهتمت فيها ولارديت عليها رميتها بالخزانه ولما شفت الورقه زي حسيت برعب غير طبيعي رميتها بالدرج على طول وكان يضهرلي وجهها بدل هذه الورقه والحين حتى بالمدرسه دايما المحها ورا الباب تراقبني الف وجهي تختفي حتى بالبيت يعني هو خيال بس مااكون افكر فيها مثلا فجازءه كذا والحين لما اشوفها اشهق !!!!!!!!!! وامسك قلبي والاهم الف الجهه الثانيه علشان مااشوفها اهرب منها ويجلس قلبي يؤلمني مررررررررره بس لاحضت شئ الحين لما اشوفها من بعييد مب مثل اول حتى البعيد اخاف الحمد لله معني الاول خفيت ورجعت بس لما اشوفها من بعيد اخاف صحيح بس مب بقدر ذاك الخوف الرعب خصوصا لما تضهر فجاءه من غرفة المعلمات كانها جنيه حتى صرت اسميها االجنيه لاان خوفي منهاا كانها كذا خصوصا انها مشرفة نشاط فوق انها معلمه بس هالسنه مادرستي علشان كذا لازم كل يوم اشوفها لازم تطلعي والي يقهر احيانا اني اجلس اضحك بهستيريا مؤكد انها اذا شافتني بتقول هذه صارت تقلل من شاني او تتطنز على او شئ كذا بس تعبت من هالخوف حتى على البيت اجلس اختبئ بفصل صديقتي علشان مااشوفها وهي بتطلع معني اني مااتطمن الا لما اشوفها تطلع بس احيانا اقول لصديقتي الثانيه تشوفها طلعت او لآ صارت المدرسه عندي شئ مرعب رعب كبييييييييييير غير طبيعي وطول وقتي احاتيها فكرت ان السبب خوفي منها انها تكلمني معني اني الحين واثقه انها من المستحيل تكلمني لانها خصوصا لما تكون قريبه مني يكون الخوف اكثر معني اني ماتجرء اقرب منها بس خلاص مب قادره استحملها خصوصا هي حتى صرت مااطلع من الفصل اخاف تطلعلي الجنيه!! بس بصراحه خوفي منها شئ رعب غير طبيعي زي ارتاع كذا مادري ايش اقووووول ارجع البيت وانا برعب كبير خصوصا واني دايما مااشوفها الا نهاية الدوام اججلس ابكي ليه وليه وليه ليه اتالم على حسابها ليه انا الوحيده الي تخاف منها هي مره طبيه وكذا بس يمكن يكون تفكيري التعبان بالاجازه الصيفيه هو الى غيرني لااني كنت اندم بالللللللم اجلس اضرب راسي ليه قلت لها تتمزق احشائي يمكن تفضحني يمكن كان سبب ها الاول والاخير الفضول ويمكن ويمكن ويمكن احاول الحين ابعد عني هذه الافكار ودايما افكر با واحاول افكر بااشياء ايجابيه واني انساها زي ماقالت صديقتي انسيها اعتبيريها لاشئ وذليها بس لما اشوفها فجاءه وي ارتاع على طول ماقدر اووووف اما بالنسبه لخوفي من المدرسه والبنات يروح ويرجع بس دايما موجود ويروح مثلا نصف يوم بالاسبووع بس يمكن اقول اقل من اول معني انه احيانا يزيد خصوصا لما اشوفها اما بالنسبه للطبيب النفسي بصراححه مااقدر فكرت اروح عند الاخصائيه الاجتماعيه الي عندنا بالمدرسه بس ماقدرت استحي او بمعني اخر اخااااااااف وفكرت اخلي صديقتي تقول للاستاذه اني اخاف منها دامها هي الي سببت المشكله لازم تحلها |
|
|
|
|
07-11-2006, 06:18 PM
|
#5 | |
|
عضو نشط
|
قللي من حدة توترك وخوفك
هي انسانه مثلها مثلك ليش تخافين منها حاولي قدر الامكان ماتهربين منها اذا شفتيها حتى لو خفت وشويه شويه راح يزول الخوف بإذن الله تعالى الشئ المهم إنك تحافظي على الصلاه والذكر وتذكري قول الله تعالى ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب) وأكثري من الدعاء والتقرب لله فهو الشافي و المنجي من الهموم و الكروب بالنسبه للطبيب إذا ما تقدري عشان كلام الناس لا يهمك الامر ليس فيه أي حرج أو عيب أتمنى أكون أفدتك |
|
|
|
|
07-11-2006, 09:44 PM
|
#6 | |
|
عضو فعال
|
ياعيوني أنا الآن بديت أشارك أسمعي مني الي تبين والي ماتبنه أرقعي به الجدار لحد ما ينكسر ؟!!وش الي ينكسر رايي وإلى الجدار ؟!! أقول من عطس ؟ العصافير خبله تنام فوق الشجر؟! طيب القطاوه وش ملاعقها ؟...
لا عادي بوادر زهايمر.. ههههههههه أمزح أمزح يا حبيبتي أجلسي باسترخاء يعني رجلينك ويدينك مرتاحه ومي متشبكه تنفسي بعمق من أنفك وأزفري من فمك رددي داخلك أسترخ أسترخ حواجبك جبهتك وكل مافيك (حتى أصبع رجلك الصغير:)وتخيلي شخص تقدرينه وتحترمين رأيه من التاريخ أو من الحاضر (في أي موقف يواجهني خوف قلق حيره أحب أتخيل غاندي) يواجه نفس مخاوفك ماذا يفعل كيف يتصرف ما إحساسه والآن تخيلي أنك معه يمسك يدك ويوجهك ماذا يقول كيف يتصرف ما إحساسك معه هل يشعرك بالأمان وبعد فتره تخيلي أنك أنت تواجهين خوفاً صغيراً وتدرجي بعد فتره ستصبحين عنتر(بدون عبله ههه)أنصحك بإصدار الدكتور صلاح الراشد كن شجاعاً ترى روعه ما أقولك جربته(لأني سكنية الجن بووووووو) :) أعرف من جربه موفقه عيوني وسامحينا على القصور.. |
|
|
|
|
07-11-2006, 11:50 PM
|
#7 | |
|
عضو نشط
|
عزيزتي والله انا متعاطفه جدا معاكي طيب جربي ان تاخذي بعض المهدئات او تاكلي وتشربي الاطعمه المهدئه مثل اللبن والخس وتذكري الله دائما ......واعرفي ان اكثر مانخافه هو الموت وان الموت اتي بموعد مكتوب لادخل لنا فيه لانقربه ولانهرب منه ...لذلك عيشي حياتكي مثل بقية الناس وكوني قويه ورردي مع نفسك بانك لستي خائفه ابدا.....وانشاء الله ستكونين بخير وقلوبنا معكي
|
|
|
|
|
08-11-2006, 01:34 AM
|
#8 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
مشكورين كلكم للردود والافاده
الحين صرت لما اشوفها يزيد على مره القولون العصبي يوووووووووو بطني وحتي لو كانت بالساحه برا فصلنا بمجرد مااعرف انها قريبه اموت يوجعني بطني بشكل غير طبيعي حتى صرت مااتعدي للمدرسه الا بدوا القولون وكلا احس انه بيجي يوم ويغمي علي مثلا !!من الخوف منها او ببل ثيابي!! والله مااكذب عليكم خوفي منها شئ ماتتصورونه رعب غير طبيعي شوفوا ايش موقفكم لما ترتاعون لما يطلع لكم مثلا شبح او جن وتعرفوا الخوف الى امر فيه معني اني واثقه ان خوف اكبر من هالاشئاء كلها هو مب خوف هو رعب |
|
|
|
|
13-11-2006, 02:59 PM
|
#9 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
بليز ساعدوني
قلت لكم بخف وبرجع وفعلا كنت خافه والحين رجعت اكثر من اول وزاد على الاعراض الدوار انقطاع الانفاس واشهق بصوت باين وكاني مرتاعه شايفه شبح!! والم رجولى تتيبس توجعني مره ومااقدر امشي وترتجف مره وارتفاع بالحراره وتعببببببببببببببببببببب بليييييييييز انا تعبت تعبت تعبت بعدين ليه هالعبه مره خافه ومره زايده فكرت اواجهها بقوله انا اخاف منك يمكن اطمئن لنا اشوفها طبيعيه ومابتسويلي شئ بس اخا يغمي علي او يصيرلي موقف مثلا اصرخ او شئ كذا وانفضح جنب البنات كفايه الحين ماباقي احد ماشافني اخاف منها!! اعتقد هي نفسها انتبهت وين هذه عميه ماتشوف!!! بس يمكن تعتقدني استهزء بها او استحي بس والله اني احبها مره |
|
|
|
|
13-11-2006, 03:03 PM
|
#10 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
بليز ساعدوني
قلت لكم بخف وبرجع وفعلا كنت خافه والحين رجعت اكثر من اول وزاد على الاعراض الدوار انقطاع الانفاس واشهق بصوت باين وكاني مرتاعه شايفه شبح!! والم رجولى تتيبس توجعني مره ومااقدر امشي وترتجف مره وارتفاع بالحراره وتعببببببببببببببببببببب بليييييييييز انا تعبت تعبت تعبت بعدين ليه هالعبه مره خافه ومره زايده فكرت اواجهها بقوله انا اخاف منك يمكن اطمئن لنا اشوفها طبيعيه ومابتسويلي شئ بس اخا يغمي علي او يصيرلي موقف مثلا اصرخ او شئ كذا وانفضح جنب البنات كفايه الحين ماباقي احد ماشافني اخاف منها!! اعتقد هي نفسها انتبهت وين هذه عميه ماتشوف!!! بس يمكن تعتقدني استهزء بها او استحي بس والله اني احبها مره حب تحول الى رعب! |
|
|
|
|
14-11-2006, 01:59 AM
|
#12 | |
|
( عضو دائم ولديه حصانه )
|
مشكوره للرد
بس زي ماقتلك اخف وارجع كتبت لها ورقه وبصعوبه كتبتها قلت بعطيها صديقتي تعطيها اياها تخيلوا ايش كتبت انا اخاف منك!!! في كلام قليل مختصر بس قلت لاتناديني بس لما كلمت صديقتي استشيرها قالت فكري زين اخاف اقولك لا واندم او اقول اي واندم انا ماادري شسوي لما فكرت بشكل جدي قلت لا وشهو يعني استاذه انا اخاف منك!! بجرحها وبعدين لما اعرف انها تعرف بخوفي بالعكس بزيد اما فكرة الطبيب مستحيل وحتى لو ممكن فانا مب رايحه علشانها خصوصا واني يمكن وقتها اكون خافه وبما انها هي الي سببت المشكله فلازم تحلها |
|
|
|
|
14-11-2006, 03:25 PM
|
#13 | |
|
عضو نشط
|
المشكله فيك انت
مش فيها وبعدين ليش الطبيب مستحيل إذ السبب يعود للاهل حاولي اقناعهم بكل الطرق ومو لازم الناس تعرف خلي الامر بينك وبين أهلك فقط أكرر الطبيب ضروري |
|
|
|
|
14-12-2006, 06:57 PM
|
#15 | |
|
عضو نشط
|
اذا نظرتى فى اعين الناس قيقه وجدتى اجساد تمشى ع الارض يخافون كلهم كبيرهم قبل صغيرهم من الموت والصدمات والناس الم تفكرى ان هناك من يخافك انتى وانتى لا تدرى ان الناس بالنسبه لى هم مثلى مثلهم ذكور واناث يخافون مثلى من مالك الكون ويرجون ويتذللون له علام اخاف ممن يخاف
|
|
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
